Диетическая еда плохо приживается в семье. Из всех новинок осени пошел хорошо тыквенный суп-пюре у половины семьи. Забанены хлеб отруби-творог, запеканка яблоко-творог, а до того были разные маффины жутко полезные, но без сахара. Эти выкрутасы в свободный день проходят, а на каждый день есть суп/борщ, гречка, рис, макароны к курице или домашним котлетам. Салаты тоже идут хорошо, овощные и майонезные (оливье, крабовый). Плюс моя неспособность к маленьким порциям, личный дефект такой. Сейчас на подсчете калорий, чтобы повернуть реки внутреннего ожирения вспять.
День нынче странный, всё есть хочется. Учить ничего не хочется, досада. Скоро на работу, хоть отвлекусь

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
KRCCB
вроде талдычат, что ПП-еда дольше варится в нас и не вызывает всплесков всяких. Хотя кто заглядывал в желудок и тем более в мозг?

Olga-Volga

Я свято верю, что люди, у которых всплески всякие выливаются в бег к холодильнику с опустошением последнего - просто ничем не заняты и жрут от скуки. Мой кот (да, опять про кота) от скуки жрет постоянно. Ему заняться особо нечем, вот он и проверяет миску каждый час. Там посидел, тут помурчал, побегал, в плошке с цветком лапой покопал - и к миске.

Либо у человека какое-то заболевание, или расстройство пищевого поведения и там уже не о "похудении на пп" речь идет. Потому сравнивать условно-здоровых людей с условно-нездоровыми нет никакого смысла. Жидкие кремообразные молочные каши типа манной, геркулеса мелкого помола, разваренной рисовой - не самое ПП, там тебе и быстрые углеводы, и высокий ГИ, однако для язвенника - спасение. А от дюже полезной сырой капусты он загнется.

кажется, сегодня твой кот мой брат , хотя планов море и все такое. Уже про капустные оладьи подумала.

Черт-те знает про ваше родство. Кот в кустах найден, паспорт в зубах не держал. Если ты родом из южных графств Англии и кудрявая - то очень может быть.

KRCCB
я волнистая, из средних полос России, а английский в крови))). Найдена в роддоме.
Наляпала капустных оладьев, 108 ккал счастья в каждых 100 граммах. Бегу лопать.

Оладьи капустные, малокалорийные.
Минус-плохо переворачивать в сковороде. Мясорубку мазать не хотелось и кашицу тоже не хотелось, а нарезанная крупноватая, хоть и помяла руками. Идеально будет на терке. Жарила под крышкой.
Вообще чуть хрустящий вкус и хотела получить, у кого с жкт проблемы, тем лучше помягче.
Капуста 600 гр, 2 яйца, 50 гр отрубей замочить, 60 гр муки, 25 гр масла.
Нормально, 108 калорий! На 300 гр куча оладушков. Сразу блинов с мясом расхотелось .

Ой, я капустные оладьи обажаю, люблю их больше, чем другие овощные блины, даже больше, чем драники...

Оль, ты без масла жаришь? Просто я оладьи не на масле беее... Мне проще их вообще не есть, чем вот так. Я извращенка)))

Так там вроде масло указано - 25 г. Вполне достаточно, если масло на сковороду не лить, а капать и кисточкой размазывать...

Я тру на кр тёрке! Ещё мелко лук! И жарюююю отвал башки