K.O.T
А в Финляндии нет? А если с их любым автосервисом связаться, они под заказ тебе купят - заедешь, заберешь. У нас многие так делают. Правда нам до Финки 2 часа езды вместе с переходом, если ехать не в выходные (мы по осени иногда за грибами туда ездим, у них белых полно и не собирают), а тебе дольше значительно.

Итог дня:наела 1990 кк,прогулка 60 мин,вода 1.1 л.

Вес стоит...
Что делать уже не знаю?
Помогите и спасите кто может!
Перепробовала уже все...
Осталось только коридор резать до 1700-1800,а не хочется,голодно.

Андромеда-Софи

Имхо, либо просто терпеливо ждать. Либо поднять калорийность на пару дней для встряски.

Софи, привет!

Не парься, что у тебя вес встал, расслабься и получай удовольствие от жизни... Может стоит пока свое внимание переключить на другие дела, а вес сам собою постепенно пойдет вниз... 77 килограмм сброшенного веса - это не так уж и мало...

Кстати, у Миримановой в одной из ее книжонок по системе была такая практика, типа самовнушения - что вставая на весы она мысленно говорила, мол "65 кг это, хорошо, а 64 лучше"... может стоит просто каждый день благодарить свой организм за то что он у тебя похорошел до твоего текущего веса, а там глядишь и вес сам вниз пойдет...

PS тапками не кидать....

Ждать, ждать и еще раз ждать.
Софи, чем ближе к заветной цели, тем дольше ожидание. Ничего не попишешь.
Быстрее только операция. Тебе это надо?
Просто шлифуй в зале проблемные зоны.
Ты на верном пути.
Тоже думала пилоном столкну вес вниз. Стоит уже больше года!!!! Ни фига. Но одежда то другое показывает.

Лондон то летом, на нём лето и стоит, щас как ездить?

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

Спасибо за участие) да найду в Москве, просто размерность редкая, но если обзвонить штук 50-100 магазинов то найду

Добавлено спустя 6 минут 14 секунд:


убрать вредные продукты? питаться по часам?

Айлатана

Поднимать боюсь.
Боюсь,что вес вверх попрет.

К@теринчик

Катюша,все так,но...
Трудишься,стараешься,а уже два месяца полный застой на весах.

ЛенаЛика

Лена,ну для меня 88 кг это еще очень много.
Я с ними еще смириться совсем не готова.
Я злюсь и негодую.
На протяжении всего похудения у меня постоянные застои,они уже просто достали!

K.O.T

Я уже давно исключила весь мусор,сижу на простых и полезных продуктах.
Уже давно без сахара,увеличила белки,урезала угли,не ем жаренного и жирного.
Исключила уже и фрукты,овощи только в свежем виде.
Пью зеленый чай,начала пить кофе.
Что еще сделать?
Осталось перестать есть совсем...
Я уже об этом думаю.

Софи, главное не расстраивайся... Все будет хорошо, просто организму нужно дать время на перестройку, передых и тд и тп... Пускай идет все своим чередом... К примеру можно вон самые разные масочки-скрабики-обертывания поделать, может у тебя пока вес стоит объемы уйдут... так что при стояке веса есть еще целый фронт дел, которыми можно позаниматься, чтобы улучшить свой вид

Лена,мысли о липосакцие и обрезании лишней кожи становятся все навязчивее...жду весны и деньги.
Я ведь с ума сшедшая,я ведь и могу это сделать,если застой не прекратится.


К@теринчик

Спасибо,Катюша,за поддержку!