Я тебе на почту написала. Лида, скажи, пожалуйста, ты от меня по одному или сразу по три письма получаешь? Почтовая программу дурит, не могу понять сколько она писем отсылает.

Письмо приходит одно,нормально, и файлы в облаке показывает,но закачиваться не хочет.Нашла один бесплатный файл у них на сайте.

Почитай моё второе письмо.

И личку.

Все прочла,спасибо,Светочка,ответила в личку.

На сайте мне прислали отдельно медитацию покоя,и она не скачивается.https://cloud.mail.ru/public/5f07bf3359 ... gu-new.mp3

Лидочка, с Яндекс диска можно скачивать и просто на компьютер, не обязательно тоже на Яндекс диск. Я тебе там кое что по и почте отправила.

Доброе утро, девчоночки. Сегодня привес 100 грамм. Наела вчера на 1619 ккал. Особого аппетита не было, но вечером вкусненького захотелось. Видимо, мне максимум позволительно есть на 1300-1400 ккал. Чуть больше - уже идёт привес. Думаю пока всё же посчитать калории, а то так легко их перебрать. 200-то калорий, вроде ерунда какая, а вот - сказываются.

Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:
Но вообще гипноз пока помогает - это точно. Пять дней уже питаюсь по низкой калорийности и чувство голода только иногда чуть бывает. Раньше такого у меня не было. Прослушала ещё и другие её сеансы по похудению и сделала вывод, что тот который на ютюб выложен - самый лучший и действенный.

Девчата поспешила. Сходила в домик неизвестного архитектора и у меня не привесик 100 грамм, а отвесик 100 грамм Но калорийность пока всё же буду считать.
Итого на 16 часовом голодании и гипнозе за 5 дней я сбросила полтора килограмма.

soneika

Светочка,
А мне пожалуйста пришли в личку сеанс для похудения, я себе на телефон сохраню, а то "через твой дневничок хожу на гипноз".....

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

Леночка, смотри личку, я тебе там написала подробно. В личку невозможно такие файлы загрузить. Написала другие варианты, где можно скачать.

ДЕВОЧКИ ПИШИТЕ ЭТО В ЛИЧКУ, А ТО МОДЕРАТОРЫ НАЧНУТ РУГАТЬСЯ, ЧТО МЫ ТЕМУ ЗАСОРЯЕМ!