Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Вера1959

**Svetlana** писал(а):

Например - отказ от шоколада на 2 недели :-)

Ну ты садистка!!! :sh_ok:

**Svetlana**

Вера1959 писал(а):

Ну ты садистка!!! :sh_ok:

Да я вообще очень злобная редиска :ved_ma:

Помнится, когда худела в первый раз, сидела на весьма жёсткой нкд. А конфеток хотелось. Так вот у меня была система отработок: 1 конфетка=50 приседаний. А приседания я, мягко говоря, не люблю. Так что каждый раз приходилось хорошо подумать над выбором :ps_ih:

Но сработало неплохо. И вес согнала, и ножки хорошие были.
А сейчас на такое уже никаких моральных сил не хватает. Вот и живу с ушками на ляжках.

Вера1959

**Svetlana** писал(а):

Вот и живу с ушками на ляжках.

И у меня такая же проблема! Только ляжки толще и уши больше))) :-)

Добавлено спустя 6 минут 6 секунд:
Re: Вера1959. 5-ый год удержания нормального веса! Не сдаюсь!
**Svetlana**
Заинтересовала твоя метОда))) А за шоколадку сколько раз присесть надо?))) :-)

**Svetlana**

А вот про шоколадки я тогда старалась не думать, потому и расценок на них нет. Но если за конфету 50 приседаний, то за шоколадку, видимо, марафон бежать придётся :kli_ny:

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
Re: Вера1959. 5-ый год удержания нормального веса! Не сдаюсь!
А если серьёзно, то действительно не самая плохая идея. Хочешь вкусняшку - отработай. И не важно как. Хоть приседай, хоть отжимайся, хоть беги.

Вера1959

**Svetlana**
Сама над собой я так издеваться не смогу))) :hi_hi_hi:

**Svetlana**

Вера1959
Я вот сейчас тоже не могу и результат на лицо, то есть на жопу и ляжки.
Интересно... А если попробовать пожить в том режиме, меня сорвёт нафиг или это садо-мазо затягивает :du_ma_et:

Вера1959

**Svetlana**
Самое интересное, что когда начала сброс веса, то одним днем перестала есть сладкое! Полностью исключила любые конфеты, шоколад, выпечку и не брала этого в рот больше года! Переносила эти лишения легко! И на хрена вот, скажи, я снова начала лопать шоколад? :du_ma_et:

**Svetlana**

Вера1959
У меня тоже такой опыт был, месяцев 5 без сладкого. Только банан в творог и финики в кашу. И ведь реально не хотелось. А потом случился новый год и я зачем-то съела кусок торта. Вот нафига, ага :ne_vi_del:

И всё... Пару лет ещё держалась на плаву, не набирала. А потом 2 года бессонницы, жизнь как в тумане. Ничего не помню. Из тумана вышла с +9кг и нежной любовью к сладкому и пельменям :cry_ing:

И вот никак не могу разгрести последствия. Уже несколько лет прошло...

Вера1959

**Svetlana**
Ха, 9 кг за 2 года))) Я за год 20 кг нажрала))) :-)

**Svetlana**

Ты более ответственно подошла к вопросу :-)

Правила форума

Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Кто сейчас на конференции