Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 сен 2025, 18:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8276 ]  На страницу Пред.  1 ... 262, 263, 264, 265, 266, 267, 268 ... 828  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: я123: Позитивные похуделки
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 08:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41621
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 947

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
уф опять меня не поняли..конечно ж под АЛАНЫЧЕМ БЛОК :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: я123: Позитивные похуделки
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 16:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
:pri_vet:-:
я123 писал(а):
Давай быстрее разгребай свои дела и выходи! Я тебя жду)

накандибобрилась сегодня до одурения :kli_ny: все! ничего делать больше не хочу - лень. сегодня поленюсь вечером :hi_hi_hi:
alanda писал(а):
О!!!! это крутое упражнение!!!!

о, да!!! а если еще на TRX делать ваще улет :cool_cool: ука, дорого пока стоит. когда ходила в центр - обожала занятия на нем-TRX. всегда ржала - девочки, а он хорошо закреплен. я доп.окно в стене не сделаю? ;;-)))
Изображение
я123 писал(а):
Надо попробовать эту планку...

есть видео с упражнениями на 9 мин в планке. на втором занятии понимаешь, что пресс все же есть :-)

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: я123: Позитивные похуделки
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 16:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
likabjut писал(а):
о, да!!! а если еще на TRX делать ваще улет

интересная штучка, затверждаю..

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: я123: Позитивные похуделки
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 16:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2013
Сообщения: 4826
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,836

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (1)
likabjut
Лен, наверное висеть на таких веревочках совсем без движений - это всё-таки не моё...
Я сама очень эмоциональная и взбалмошная, и моё - это суета на тренажёре. Воооот тут то я весь пар спускаю)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Самая красивая женщина та, которая одета в счастье.

склерозник или рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: я123: Позитивные похуделки
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 16:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
я123 писал(а):
наверное висеть на таких веревочках совсем без движений - это всё-таки не моё...

не-а. когда первый раз увидела, подумала - че за хрень? какая нагрузка? какой самый тяжелый тренажор из существующих? пока не попробовала :kli_ny: через 15 мин выползала на 4-х костях :-) с этих веревочек

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: я123: Позитивные похуделки
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 16:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
likabjut писал(а):
выползала на 4-х костях

это как планка, вроде хрень собачья, а на самом деле... :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: я123: Позитивные похуделки
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 16:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
alanda писал(а):
вроде хрень собачья, а на самом деле...

ага. это точно. каждый мышц ощущается, даже о которых и не подозревала :-)

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: я123: Позитивные похуделки
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 17:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2013
Сообщения: 4826
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,836

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (1)
alanda
Это надо, чтобы я делала эту планку, а кто-нибудь сзади с дрыном стоял.
Я замёрзла, еду домой и быстрее на эллипс греться!
Тань, а у вас когда отопительный сезон начинается?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Самая красивая женщина та, которая одета в счастье.

склерозник или рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: я123: Позитивные похуделки
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 17:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
я123 писал(а):
Тань, а у вас когда отопительный сезон начинается?

ВЧЕРА!!!!! Не верю,что без грелки спать лягу!!!!

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: я123: Позитивные похуделки
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 18:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2013
Сообщения: 4826
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,836

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (1)
alanda
У нас сегодня вечером похолодало. Отопительный сезон с 15 октября.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Самая красивая женщина та, которая одета в счастье.

склерозник или рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8276 ]  На страницу Пред.  1 ... 262, 263, 264, 265, 266, 267, 268 ... 828  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, Берк, Анатолий63, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Есина, ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, GoogleBot, GPTBot, kataru79, Lantavaparie, LapLapich, Lenka2609, MetaExternalAgentBot, Nanite, NPl, orion038, Оларт, Роман2025, semagelena, SentiBot, SerpStatBot, sls89, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB