Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 дек 2025, 05:49

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 265 из 691
  [ Сообщений: 6908 ]  На страницу Пред.  1 ... 262, 263, 264, 265, 266, 267, 268 ... 691  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
svet.light
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 10 сен 2016, 14:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Svet Lanochka писал(а):
Luchs
Оля, спасибо за видео) Про произношение th всё понятно. У меня начало получаться) Буду тренироваться.

Всем привет :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-:
Загадки организма продолжаются) В июле на овуляцию изменения веса не было, в августе было +1,6 кг, а сейчас, в сентябре, -1,0 кг. Очень большая разница. :du_ma_et:
Вечером, если успею, выложу отчёт по 12-й неделе разгона. По весу могу сказать сейчас: ТВН стал меньше на 1,0 кг. А это значит, что завтра добавляю 100 ккал и питание следующей недели - 3400 ккал)

Света, я потрясена!
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лисяка
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 10 сен 2016, 14:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2012
Сообщения: 2497
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 857

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (4)
Не фига се!!! Какими ты шагами шагаешь! Уже 3400!!! Обалдеть!!!

_________________
Изображение
Изображение

https://youtu.be/08fvOEtMxQk

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Svet Lanochka
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 10 сен 2016, 14:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Весенняя улыбка писал(а):
ты его где ведешь?

В общей тетради)))

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
svet.light
:nez-nayu:
Лисяка писал(а):
Не фига се!!! Какими ты шагами шагаешь! Уже 3400!!! Обалдеть!!!

Галь, сегодня ещё 3300), 3400 будет с завтрашнего дня :smu:sche_nie:

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лакшми
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 10 сен 2016, 15:55 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2016
Сообщения: 972
Пол: Женский
В наличии: 4

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Света, кто то у тебя в дневнике спрашивал как произносить th
Нашла прикольное но очень хорошее учебное видео..
Прямо в сообщение с планшета видео почему то не ставится..
Но попробую просто ссылкой https://youtu.be/BWr3Rw0qv4k
да, хороший ролик. тоже мерси :cool_cool:

_________________
Я - Наташа, можно на "ты".
Ум — словно ветер, а тело как песок, и, если ты хочешь узнать как дует ветер, взгляни на песок…(с)Б.Б.Коэн

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Svet Lanochka
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 10 сен 2016, 22:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Всем привет! :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-:

Я завтра работаю, поэтому отчёт за 12-ю неделю разгона выкладываю сегодня)
04.09.2016 - 130,0 кг - 3298,3 ккал
05.09.2016 - 128,0 кг - 3288,8 ккал
06.09.2016 - 128,0 кг - 3299,0 ккал
07.09.2016 - 128,4 кг - 3320,3 ккал
08.09.2016 - 128,8 кг - 3294,5 ккал
09.09.2016 - 127,6 кг - 3292,7 ккал
10.09.2016 - 127,4 кг - 3290,3 ккал
ТВН 128,0 кг

Отчёт: 12 неделя (04.09.2016 – 10.09.2016)

режим: разгон +100 ккал

Типичный вес предпоследней недели 129,0 кг
Типичный вес последней недели 128,0 кг
Недельное изменение веса - 1000 г
Средняя калорийность предпоследней недели 3203,6 ккал (план 3200)
Средняя калорийность последней недели 3297,7 ккал (план 3300)

Рекомендуемая калорийность новой недели 3400 ккал

Разгон продолжается))) :mi_ga_et: :smu:sche_nie:

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вайлет
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 11 сен 2016, 07:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Какая ты молодец , Света :cool_cool:

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Эсприт
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 11 сен 2016, 08:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2016
Сообщения: 1222
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 93

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
На 3400 жить вкуснее, на целых сто ккал! Иногда это бывает критично для антуража блюда *смотрит на ванильный сироп в раздумьях*
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Svet Lanochka
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 11 сен 2016, 10:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Вайлет
Я - невнимательная) ТВН считала немного неправильно. Коль калорийность в отчёт входит с воскресенья по субботу, то вес нужно брать с понедельника по воскресенье. Так корректнее) По результатам сегодняшнего взвешивания ТВН не изменился. Ошибку поняла. Перехожу на корректный подсчёт.
Эсприт

Юна, это плюс стакан кефира к питанию предыдущей недели) Но, конечно, моя калорийность многое мне позволяет... Это реально много. Уже не очень столько хочется. С нетерпением жду конца разгона.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Весенняя улыбка
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 12 сен 2016, 08:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Света, приветик :-|-:
Svet Lanochka писал(а):
Я - невнимательная) ТВН считала немного неправильно.

ага, не ты одна, я тоже :a_g_a:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Svet Lanochka
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 12 сен 2016, 09:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Весенняя улыбка писал(а):
Света, приветик :-|-:
Svet Lanochka писал(а):
Я - невнимательная) ТВН считала немного неправильно.

ага, не ты одна, я тоже :a_g_a:

Спасибо, что Coyote обратил моё внимание на это)

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 265 из 691
  [ Сообщений: 6908 ]  На страницу Пред.  1 ... 262, 263, 264, 265, 266, 267, 268 ... 691  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, ЧеЛана

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB