Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 авг 2025, 12:05

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 265 из 691
  [ Сообщений: 6908 ]  На страницу Пред.  1 ... 262, 263, 264, 265, 266, 267, 268 ... 691  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
svet.light
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 10 сен 2016, 14:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Svet Lanochka писал(а):
Luchs
Оля, спасибо за видео) Про произношение th всё понятно. У меня начало получаться) Буду тренироваться.

Всем привет :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-:
Загадки организма продолжаются) В июле на овуляцию изменения веса не было, в августе было +1,6 кг, а сейчас, в сентябре, -1,0 кг. Очень большая разница. :du_ma_et:
Вечером, если успею, выложу отчёт по 12-й неделе разгона. По весу могу сказать сейчас: ТВН стал меньше на 1,0 кг. А это значит, что завтра добавляю 100 ккал и питание следующей недели - 3400 ккал)

Света, я потрясена!
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лисяка
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 10 сен 2016, 14:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2012
Сообщения: 2497
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 857

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (4)
Не фига се!!! Какими ты шагами шагаешь! Уже 3400!!! Обалдеть!!!

_________________
Изображение
Изображение

https://youtu.be/08fvOEtMxQk

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Svet Lanochka
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 10 сен 2016, 14:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Весенняя улыбка писал(а):
ты его где ведешь?

В общей тетради)))

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
svet.light
:nez-nayu:
Лисяка писал(а):
Не фига се!!! Какими ты шагами шагаешь! Уже 3400!!! Обалдеть!!!

Галь, сегодня ещё 3300), 3400 будет с завтрашнего дня :smu:sche_nie:

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лакшми
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 10 сен 2016, 15:55 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2016
Сообщения: 972
Пол: Женский
В наличии: 4

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Света, кто то у тебя в дневнике спрашивал как произносить th
Нашла прикольное но очень хорошее учебное видео..
Прямо в сообщение с планшета видео почему то не ставится..
Но попробую просто ссылкой https://youtu.be/BWr3Rw0qv4k
да, хороший ролик. тоже мерси :cool_cool:

_________________
Я - Наташа, можно на "ты".
Ум — словно ветер, а тело как песок, и, если ты хочешь узнать как дует ветер, взгляни на песок…(с)Б.Б.Коэн

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Svet Lanochka
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 10 сен 2016, 22:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Всем привет! :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-:

Я завтра работаю, поэтому отчёт за 12-ю неделю разгона выкладываю сегодня)
04.09.2016 - 130,0 кг - 3298,3 ккал
05.09.2016 - 128,0 кг - 3288,8 ккал
06.09.2016 - 128,0 кг - 3299,0 ккал
07.09.2016 - 128,4 кг - 3320,3 ккал
08.09.2016 - 128,8 кг - 3294,5 ккал
09.09.2016 - 127,6 кг - 3292,7 ккал
10.09.2016 - 127,4 кг - 3290,3 ккал
ТВН 128,0 кг

Отчёт: 12 неделя (04.09.2016 – 10.09.2016)

режим: разгон +100 ккал

Типичный вес предпоследней недели 129,0 кг
Типичный вес последней недели 128,0 кг
Недельное изменение веса - 1000 г
Средняя калорийность предпоследней недели 3203,6 ккал (план 3200)
Средняя калорийность последней недели 3297,7 ккал (план 3300)

Рекомендуемая калорийность новой недели 3400 ккал

Разгон продолжается))) :mi_ga_et: :smu:sche_nie:

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вайлет
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 11 сен 2016, 07:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Какая ты молодец , Света :cool_cool:

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Эсприт
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 11 сен 2016, 08:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2016
Сообщения: 1222
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 93

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
На 3400 жить вкуснее, на целых сто ккал! Иногда это бывает критично для антуража блюда *смотрит на ванильный сироп в раздумьях*
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Svet Lanochka
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 11 сен 2016, 10:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Вайлет
Я - невнимательная) ТВН считала немного неправильно. Коль калорийность в отчёт входит с воскресенья по субботу, то вес нужно брать с понедельника по воскресенье. Так корректнее) По результатам сегодняшнего взвешивания ТВН не изменился. Ошибку поняла. Перехожу на корректный подсчёт.
Эсприт

Юна, это плюс стакан кефира к питанию предыдущей недели) Но, конечно, моя калорийность многое мне позволяет... Это реально много. Уже не очень столько хочется. С нетерпением жду конца разгона.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Весенняя улыбка
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 12 сен 2016, 08:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Света, приветик :-|-:
Svet Lanochka писал(а):
Я - невнимательная) ТВН считала немного неправильно.

ага, не ты одна, я тоже :a_g_a:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Svet Lanochka
 Заголовок сообщения: Re: Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью
СообщениеДобавлено: 12 сен 2016, 09:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Весенняя улыбка писал(а):
Света, приветик :-|-:
Svet Lanochka писал(а):
Я - невнимательная) ТВН считала немного неправильно.

ага, не ты одна, я тоже :a_g_a:

Спасибо, что Coyote обратил моё внимание на это)

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 265 из 691
  [ Сообщений: 6908 ]  На страницу Пред.  1 ... 262, 263, 264, 265, 266, 267, 268 ... 691  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Александр 5, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, KETI_G, MetaExternalAgentBot, nikola001, olchik-a, ThinkBot, Vineta, YandexBot, Вера1959, Ленчик-солнышко, маришочек, Такса Буся

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB