Багира
Привет, вот в гости к тебе заскочила!!! смотрю результаты хорошие, умочка!!!! Читаю слабинку даешь в последнее время!? Крепись давай, посмотри не линеечку и вперед...

*olga*
Стараюсь взять себя в руки после деревенского отдыха.)))

Девочки,нашла рецептик вот такого кефирного коктейля.Хочу попробовать после 18-00 пить.
1ст.л.мёда
2ст.л.воды
1ч.л.измельчённого имбиря
1/4ч.л.корицы
1ст.л.сока лимона
1ст. кефира
Пить вместо ужина.Или после 18.00.
Может кто такой уже пробовал?

Багира
Приветик))
Не слышала о таком)
Если завтра куплю кефира, то обязательно попробую)

Ура,наконец-то я увидела 7 на весах.Остались последние и самые трудные кг.Но я с ними справлюсь.

Думаю как заставить себя пойти собирать красную смородину.Ее в этом году у меня море,часть в морозилку отправлю,а часть с ахаром перетру.А еще крыжовник,в общем здравствуй лето. В саду один плюс,от холодильника далеко.

Пойду лучше в магазин куплю кефира,и вечером попробую его вместо ужина в виде коктейля выпить.А ягоды соберу вечером когда солнышко уйдет.

Если хочешь похудеть ,то разгруз надо делать творожно-овощной,можно с кефиром.А фрукты-отдельно совсем.И еще: не пейте молокочай после 16-ти часов,вам будет не уснуть,с него такая движуха начинается.........я знаешь как делаю: сначала выпиваю литр(скоренько так,часов до 13-ти,на работе),потом то,что осталось,заливаю 1 литр кипятка(получается что-то непонятное ),и выпиваю этот остаток.Уходит больше кг всегда.Пить надо в этот день очень много.

Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Смотри,как у тебя все получается!!!!!!! Молодца!!!!!

Багира

Приветик! Поздравляю тебя!!!!! Ты молодец!!!