Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

50 гр для нервов самое то :-)

Там магния нет))) :-)

Поэтому какао сверх 50 г!

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Там магния нет)))

А может ну его, тот магний :-)

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

А может ну его, тот магний :-)

Да я ещё не начала его принимать))) :-)

Вера1959

Мне сегодня ночью не спалось и я решила. что если с понедельника не начну самостоятельно тренить дома, то в среду попрусь в фитнес клуб))) Почему в среду, а не в понедельник или вторник, просто в эти дни у меня дела) Надо внука к стоматологу сводить, пломба выпала. Дочь в это время работает, поэтому я с ним иду) Потом его надо будет в школу закинуть, уже только ко 2-му уроку, если успеем! А ещё внучку пораньше забрать из садика. В общем, либо дома начну тренить, либо в зал вернусь)

ВераКу

Вера1959 писал(а):

tiagnitania73 писал(а):

50 гр для нервов самое то :-)

Там магния нет))) :-)

Поэтому какао сверх 50 г!

Доброе утро. Надо же, я вот прямо вчера слушала у Анчи Барановой стрим с терапевтом про минералы и микроэлементы, и единственное, что я оттуда вынесла, что магний нужно пить или хотя бы на продукты с магнием налегать. Правда, уже не первый раз делаю этот вывод :hi_hi_hi:

помню, собиралась ради магния есть бананы, но из-за их калорийности как-то не ложатся в рацион.
Конфеты ложатся зато :ps_ih:

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Да я ещё не начала его принимать)))

И не начинай :-)

ВераКу писал(а):

собиралась ради магния есть бананы, но из-за их калорийности как-то не ложатся в рацион.
Конфеты ложатся зато

А 50 гр коньячку ваще самое то :a_g_a:

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

общем, либо дома начну тренить, либо в зал вернусь)

Ну ну

Надюна

ВераКу, ради магния можно есть яйца и шпинат) я для себя поняла, что вода Донат даёт эффект. А вот добавки в капсулах нет. Даже вроде усваиваемые формы

Январетта

Вера1959 писал(а):

Надо внука к стоматологу сводить

Я на всякие театры/цирки набрала билетов новогодних, будем окультуриваться с внуком) Теперь главное, чтоб он не заболел :du_ma_et:

Вера1959 писал(а):

Там магния нет)))

Кофе в последнее время это прямо лекарство стало, как говорят :-):

У меня даже мысли плохой нет о таком чудесном напитке :hi_hi_hi:

Вот сбалансированное питание незаменимая штука, там тебе и магний и всё))

светдим

Надюна
Я эту воду вообще не вижу((

Правила форума

Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Кто сейчас на конференции