Тусик42, привет. У тебя за месяц ушло в объемах по 1 см? Это круто!!! Представляешь, прослойка жира по всему телу уменьшилась на 1 см!!! Где-то я читала, что, если в сумме посчитать -1см с бедер+ -1см с талии+ -1см под грудью итд и получается -6 см, то это эквивалентно потере 3-4 кг веса
На счет натертостей: либо бриджи-брюки-лосины в качестве домашней одежды можно попробовать, либо использовать детскую присыпку (наносить на сухую кожу, не на мокрую). Мне это помогало

Тусик42
Привет!! Но ты даешь, темп у тебя прекрасный, я вот скинула быстро, а потом три месяца плато, а сейчас расслабилась и снова набор, так что не расслабляйся и медленно, но верно иди к своей цели и ты по-любому будешь красоткой в самый лучшей день в своей жизни ))))

Психея
бриджи особо не помогут, тк еще и на сгибе трется все...спасибо за поддержку))))
Егошка
я вот этого плато ваще боюсь)но как только почуствую его объявлю ему войну и продолжу похудение)))

Ну-у, Наташа, бриджи-то бывают ниже колена Я такие имела в виду Бывают свободного кроя: с удлиненной футболкой или туникой шикарно можно смотреться в них дома

Приветик!!! Наташенька, хороший результат... Давненько не заходила... Я натертости мажу кремом "триакутан" - хорошо помагает..

)b]Психея[/b]
Ты не поняла..на сгибе в паховой области...так что тут длина бридж не влияет
Я Поночка
спасибо почитаю про это средство))

Тусик42
Если ты сама за себя знаешь, что не нарушаешь, то значит организму так и надо худеть.

всем доброе утро)))сегодня -200г)

Ну вот, у тебя всётаки процесс идёт!
А у меня сегодня +500. И вроде вчера вечером мало ела. Не знаю в чём причина.

Эмма Рубан
какие то естественные привесы...))Посмотрим что будет завтра)