N@ti: ♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥

N@ti

Лелёк
Приветик :-|-:

Я сегодня с привесом в 400 гр
Сегодня на разгрузе

Лелёк

N@ti писал(а):

Сегодня на разгрузе

На каком? как прошло?

N@ti

Доброе утро! :-|-:

Всего лишь -200 гр от субботнего привеса :nez-nayu:

По моим ощущениям и по показаниям весов, на протяжении всего дня мой организм старался не расходовать запасы энергии и без того ограниченно поступающие с едой, весь день вес жутко нарастал вместо того, чтобы снижаться. Я уж думала, что привес будет сегодня

Лелёк
На кефире с творогом, но в обед пришлось скушать супчик, т.к. домашние дела много сил отнимают :-):

Настёныш85

N@ti
У меня +100 вышло :-)

в общем сразу на след день после хорошей еды разгруз лучше не делать, хотя бы через день :hi_hi_hi:

N@ti

Настёныш85
Похоже на то :-)

Настёныш85

N@ti
Ну все приходит с опытом :-)

marga_1987

N@ti
Приветик! :-|-:

Ты как худеешь? Калории считаешь? У меня вот нет времени их считать...... если только приблизительно и в уме :-)

. Я пытаюсь правильно питаться..... но у меня что-то плохо получается..... я уже как неделю ем вредности :smu:sche_nie:

.

N@ti

Опять на месте :-):

Вчера вечером покушала и уснула сразу :hi_hi_hi:

Настёныш85
Ну теперь-то ты меня и догонишь и перегонишь :-)

marga_1987
Привет! :pri_vet:-:

Да, я веду подсчет, по другому пока не получается, глазомер сбился и интуиция наотрез отказывается помогать :-)

Так ты не покупай вредности, так и есть их не получится :mi_ga_et:

N@ti

Добрый день! :-|-:

Ну вот 91,2..... Сегодня с утра себя ругаю, но ведь вчера вечером себя не остановила, и съела 2 кусочка пирога, которые мой заботливый муж принес для меня :-):

Не в ту сторону меня понесло, сегодня буду хорошей девочкой и не на какие провокации не поведусь :nel-zya:

Вечером только кефир со специями :men:

marga_1987

N@ti
Доброе утро! Я сегодня тоже с привесом, 500 г прибавила..... вчера на ночь наелась :smu:sche_nie:

.....

Правила форума