LoRicky: Просто продолжай!

LoRicky

Не дают мне покоя мои сантиметры на талии, решила взяться всерьез!
Может кому пригодиться:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=tBd08lfsuLk[/youtube]

tiagnitania73

LoRicky писал(а):

Не дают мне покоя мои сантиметры на талии, решила взяться всерьез!
Может кому пригодиться:

можно критикнуть? :smu:sche_nie:

LoRicky

tiagnitania73 писал(а):

можно критикнуть?

энто всегда пожалуйста :-)

tiagnitania73

LoRicky
ок :a_g_a:

во первых, ее талия это силовые плюс сушка, и вообще жир локально не горит, ты в курсе
во вторых, боковые наклоны талию увеличивают
в третьих с этим видео ты никогда не сделаешь одинаковое количество повторений влево и вправо
не помню советовала тебе или нет, но если хочешь, посмотри видео Куркуриной

LoRicky

tiagnitania73 писал(а):

ее талия это силовые плюс сушка

Тань, почему ты думаешь, что инструктор демонстрирующий упражнения, лично сам тренируется по этим упражнениям, ну и понятно, что я выполняя эти упражнения, такой талии как у инструктора не достигну, и цели такой абсолютно нет.
У меня есть своя талия, которой я хочу придать тонус, а шире она точно не станет из-за 1700 кк и нескольких наклонов в стороны :du_ma_et:

У меня цель убрать 5-7 см в ОТ, если у меня это получиться, то я буду очень счастлива :mi_ga_et:

Ну и понятно, чтоб достичь такой цели, это видео только часть мероприятий :dan_ser:

А на Куркурину мне тяжело смотреть, хоть она и большая умница :nez-nayu:

Ну и потом я сейчас как-то пересмотрела свое отношение к ФА, большое усердие выбивает меня из колеи, поэтому все по минимуму, но регулярно и постепенно по нарастающей.
Ну а какие будут результаты - время покажет! :mi_ga_et:

У тебя-то результаты есть? Уж на кето ты 2 месяца, если не больше :hi_hi_hi:

tiagnitania73

LoRicky
Лар, я только высказала свои мысли, а там смотри сама :nez-nayu:

LoRicky писал(а):

У тебя-то результаты есть? Уж на кето ты 2 месяца, если не больше

2.5
единственный результат стала больше жрать и перестали лезть волосы :-)

LoRicky

tiagnitania73 писал(а):

я только высказала свои мысли, а там смотри сама

ну давай к концу июня проверим влияние этих упражнений на мою талию :hi_hi_hi:

Каким же окажется результат на практике :hi_hi_hi:

Вчера ОТ у меня был 83 см :sh_ok:

tiagnitania73 писал(а):

перестали лезть волосы

отлично же! :cool_cool:

а сколько у тебя сейчас жиров?
Жаль, что на начало твоего кето ты не взвесилась и не замеряла объемы! Было бы интересно узнать об изменениях! :mi_ga_et:

tiagnitania73

LoRicky писал(а):

ну давай к концу июня проверим влияние этих упражнений на мою талию Каким же окажется результат на практике Вчера ОТ у меня был 83 см

давай

LoRicky писал(а):

а сколько у тебя сейчас жиров?

я забила на подсчеты, но обычно между 120-140

LoRicky писал(а):

Жаль, что на начало твоего кето ты не взвесилась и не замеряла объемы! Было бы интересно узнать об изменениях!

взвесилась и замерилась, сначала все выросло, а сейчас примерно назад вернулось, короче в минус я не ушла :nez-nayu:

LoRicky

Купила сейчас капусточку молодую :sluna:

Такая вкусняшка, так бы и хрумтела весь вечер! :sluna:

tatka42

LoRicky
Лариса, привет!

LoRicky писал(а):

Не дают мне покоя мои сантиметры на талии, решила взяться всерьез!

Ну ты молодец! :cool_cool:

Я никак не могу спорт добавить. Хотя сейчас после огорода я бывает не могу пошевелить ни одним органом :-)

LoRicky писал(а):

Купила сейчас капусточку молодую Такая вкусняшка, так бы и хрумтела весь вечер!

Вот и хрумкай, там калорий мизер. А я ее не очень люблю :nez-nayu:

Правила форума

LoRicky: Просто продолжай!

Кто сейчас на конференции