Доброе утро, вес 70,8, пипец, вроде не переедала, но позволила себе пару кусочков сала и протертую свежую клубнику, прям "штормический" плюс, нахлынул навалился или налился
Неделя провалена, завтра выведу ТВН. Злюсь на себя, за чем я брала кунжитные слайсы, это хуже орехов, потому что еще и с сахаром. Вот так в целом сложилась не милая картинка на весах. Вроде бы ну немножко, ведь я только до обеда съем вкусное, угу, съела и получила. А оно мне надо? точно нет .
Вечером на ужин к маме, я уже запросила омлет белковый.
Сегодня зубной и моя посылка из далека щелкнула по продвижению к месту назначения, скорее всего завтра курьер приедет.

А Я ЗАПЕЧЕННУЮ СКУМБРИЮ.. И ТОЖЕ +..вот почему я от нее отекаю..ела до 17 ч.. потом гуляли более часа ..но увы

светдим
Светлан, может тоже соли многовато кладешь? Пошла я "пепельная" собираться на работу и самое главное на долго ли мне хватит внутреннего настроя "порву все свои вкусняшки"

не солю..только немного в горчице))

Добрый день, утром поломка серверов не дала сделать запись в дневнике.
Вес 70. Зона привеса.
Посылку вчера получила, все милое, все подошло. Завтра к портнихе с пошивом юбки, и за одно подогнать длину рукава в новой шубке. Надо докупить кое что до следующей посылки. И на перерыв Сезон скидок завершается
ТВН подведу, с закрытыми глазами. Это не про меня
ТВН недели (05.2022-12.2022 в первом посте)
ТВН 18.05-24.05 -- 77,4
....
ТВН 21.12-27.12 -- 68,2 (0 г) диета завершена с весом 68,2
ТВН 28.12-04.01 -- ? безудержное веселье
ТВН 05.01-10.01 -- ? безудержное веселье
ТВН 11.01-17.01 -- 70,7 (+2,5кг) исправлено результат безудержного отмечания Нового года
ТВН 18.01-24.01 -- 69,4 (-1,3 кг) неделя умеренного питания, без излишеств
ТВН 25.01-31.01 -- 70,0 (+600 г) что ждать, если были вредные вкусняшки

Доброе утро, вес 70, В ненавистной зоне привеса.
Забыла отварить себе гарнир на обед, значит без лишнего углевода буду. Или лучше суп с собой возьму
Болит голова, глумная. Сегодня немного дел, но успеть надо.
Есть шанс увидеться с ребенком, очень надеюсь

Привет! Это замечательно.
С привесами сильно не печалься. Думаю внешне это на тебе никак не отразилось

Привет, меня тоже откатывает назад постоянно, хоть и стараюсь изо все х сил есть правильно... Но правильно и много - вот тебе и откат все равно...

Доброе утро, вес 69,9. Зона привеса
Еда не хитрая, но видать надо урезать побольше углеводов.
Вчера съездила посмотрела готовность памятнику отцу, вроде все неплохо. Теперь ждать погодных условий для установки.
Еще наконец сдала пошить юбку в клетку и за одно подогнать рукава в шубке. Моя портниха загорелась сшить мне платье с чесучи осталось выбрать цвет
Завтра иду на день рождение, в грузинский ресторан, вечер в приятной компании и с живой музыкой.
Хочу лета, хочу обнять скорее ребенка, хочу лайта.

Добавлено спустя 5 минут 45 секунд:
Надюна
Анна Солнце
Девочки, спасибо Стараюсь филосовски воспринимать цифры на весах. Но в голове не отпускаю контроль. Еще заметила как перед сном не хочу взвешиваться, значит точно с весом кутерьма. Не хочу - потому что знаю, что нарушила режим питания Это как то на тонкой волне, поймала себя, что придумываю причины, устала, хочу быстрее в кровать, холодно без пижамы, уже только в постель. А по факту переводится "с ума сошла, ты же ела фигню, что ты там увидишь на весах, ложишь, может за ночь рассосется и ты избежишь разочарование"

АникаМартиника
Взвешиваться по вечерам - это нервы как канаты должны быть вес ведь, по идее, выше вечером?