Лучше Алёнушки не скажешь! Красавица дочурка!

5 лет плюс один "декретный" год в музыкальных школах работала.
Я себя считаю музыкантом, да и педагогом не шибко хорошим, рвения_ всегда не хватало. Это дело надо любить. Поэтому не жалею что ушла из этой профессии.
Теперь не надо в свободное время думать о работе, вышла и забыла, и свободна.
А там всякие концерты, экзамены да зачеты нескончаемые. Работа красивая очень, но нервная.

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
soneika


Спасибо, Светик!

Сегодня решила приготовить тушеную_ капусту,
Начала готовку и остаток вечера на это ушел. Сварила заодно гречку, натёрла свеклу и морковь на тёрке.
Так что завтра у меня овощной витаминный рациончик_, ура!!

Сестра приезжала_, уговорила бабушку поехать с ними в отпуск. Развеяться, в море покупаться, молодость вспомнить.
В пятницу-субботу отчалят_. Аж на 2 недели бабуля укатит_ на моря.


А доча уже в Сиенне_.
Говорит что там классно шоппинг делать можно.

Ну вот наша дочь уже и на Эльбе_.
Фоток насмотрюсь и сама ехать уже не захочу.

https://youtu.be/t-2czlR--NI

Порчу себе аппетит на сладкое.

Обалденные фотки!
***
Рада за бабушку))

На Эльбе-то как красиво!

Ох, а бабушку сего дня с утра по врачам возила.
Щеку раздуло-зубы под коронками_ воспалились.
Маркумар отменили и взамен неделю другой медикамент_ колоть в живот плюс_ антибиотик пить. Потом зубные "работы" будут проводить.
Отпуск для бабушки отменяется.

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:


Ага!!! Мне тоже очень нравится там....

После круиза по врачам дома позанималась йогой.
Странное дело, но после многих дней_ ничегонеделания в физ. плане, и беспорядочного поедания_ конфет и мороженок (грешна), пошло сего дня очень неплохо.

На завтрак был кофе с молоком и 3 ореха паранус.
Большего не хотелось и перед йогой не желательно.

После йоги пообедала:
Помидоры, тертая свекла и морковь, 2 яйца + 1 белок. Хлеб черный приготовила, но не стала есть.

Часа в 2 был ужин В обществе, когда необходимо коллективно принимать пищу (поминки).
На выбор было 4 "плохих" блюда_. (в кавычках потому, что они для "нормальных" людей не плохие). Выбрала наименее плохое и наиболее натуральное - жаркое из свинины.

Дома пришло в голову доесть_ конфеты и 2 эскимо. Получился второй ужин. Мне этого хотелось, но голода конечно не было_. Лучше бы конфет и эскимо не было.
Разбираюсь, зачем мне конфеты и эскимо.
Думаю, это протест подсознания против того, что запрещаю себе эти сладкие вещи.
А мне хочется не всяких сладостей, а именно есть пара-тройка любимых, на которые могу сорваться.
Буду работать с той частью себя, которая восстает_ против этого запрета. А еще с теми "пустотами" в душе, которые хочется заполнить. А вот где они и от чего, и чем другим их заполнять? Меня так многое интересует_ и так много доступно информации благодаря инету_.
Почему еще пустоты и нехватки? Чего мне еще надо?
Надо копать себя психологически. Какие книги почитать в этом направлении? В смысле найти причины психожора_...?

А может быть всё гораздо проще? Села- поела - дальше пошла? И не парь мозги себе и людям....кому твоя талия интересна кроме тебя и мужа?
Мужу вот интересна, следит за тем, что я ем. Прямо надоел со своим контролем. Сам только и гремит весами напольными_ по 10 раз за день.
Вокруг столько счастливых колобков_ катается. Вот прям пузы-арбузы на ножках. Не, вид не очень. И лица обрюзгшие. Не хочу стать такой.

Так.
Правильно питаться я умею_.
Остается не валять дурака и просто не увлекаться сладким. Убрать запреты. Вытащить из угла того забитого ребенка внутри меня, которому всегда было "нельзя конфеты".
Пускай будет можно его любимые конфеты, но не полпачки_ за раз.

Если я тут "ржачно_ рассуждаю", то это и не плохо, т.к. ржачность снимает важность. Важность необходимо снижать, иначе она нас раздавит_ стрессом.

Я тут мошку-тараканов у себя начинаю обнаруживать и выводить. Пора, брат, пора.

Дети в восторге от Эльбы_.
"Гораздо живописнее_ и красивее, чем ожидали."
Не верили мне, короче.


милый сельский интерьерчик_ у ихней виллы, однако.


мощный гриль. Можно поросенка зажаривать


Ммммм. ... хочу.... средиземноморской дорады_.
Из аквакультуры мне не вкусная она. И масла оливкового, чтобы хлебушком_ итальянским макать.....Обожаю. ....


и свой котенок при доме.

Дочь пишет, народу мало.
Тишина и покой.