Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 сен 2025, 19:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 19303 ]  На страницу Пред.  1 ... 261, 262, 263, 264, 265, 266, 267 ... 1931  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 19 июн 2017, 14:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41590
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 916

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Читаю и ужаспюсь..кпк будто сводки с Севера. Давайте к нам :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 19 июн 2017, 14:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
светдим
Свет, твоя правда. сами в шоке сидим, природы в ауте - не может понять сейчас кто: июнь или октябрь? бррр...
раз в неделю включаем отопление, банный сезон обычно прекращаем в середине мая... а тут каждые выхи бегаем греться :kli_ny:
у нас опять льет, плюнула.... налила горячей ванны, включила музык и....
Изображение

М@рг@рит@ писал(а):
А так

:cool_cool: только так всегда ко всему подхожу, только так - весело и с улыбочкой)))
М@рг@рит@ писал(а):
А я жду

хм. лето будет? конечно, в следующем году ::yaz-yk:
М@рг@рит@ писал(а):
Это ты по что? Про мистер Фунт

Ритааа... ты чей то? только про
Изображение

готовлю свой жизненный самолет к взлету. вот и думаю уже пристегиваться, или еще подождать :mi_ga_et:
ты же знаешь, что у меня система , у которой нет системы :nez-nayu: я против только голодовки :negative: меньше 1200 в день это даже врачами противопоказано, если это не перед операцией освобождение организма и под присмотром опять же врачей, ваще то.
Цитата:Для комфортного похудения, для избежания срывов и нанесения вреда здоровью снижать калораж рациона ниже 1200 нельзя, поэтому в случае, если Ваш нижний предел оказался ниже 1200, надо необходимые калории сжигать за счёт физических нагрузок.
реальных врачей, а не шарлатанов...
тут психанула и ... стерла свою прогу где все считала... и кух.весы убрала, больше порции не взвешиваю. раз решила переходить на новую ступень, значит надо переходить по взрослому - я так думаю :du_ma_et: к жесткому подсчету, если че, всегда могу вернуться :smu:sche_nie: тч на сикока теперь жракаю реально не знаю :nez-nayu: вес пока стоит... не поймет видно че происходит, че от него хочут :hi_hi_hi: но питаться , как белый человек это КРУТО :men:

"Не стану есть, не буду слушать, Умру среди твоих садов!" Подумала — и стала кушать. :-)
Изображение

_________________
Изображение



Последний раз редактировалось ЛенаЛика 19 июн 2017, 18:34, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 19 июн 2017, 15:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
:du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et:
бесконечно сталкиваюсь с рецептом маринования скумбрии /домашнее копчение без коптильни/.
для рассола на 1 литр воды добавляют 3 ст.л соли, 1,5 ст.л сахара, 2 ст.л заварки черного чая и 2 горсти луковой шелухи...
вопрос в следующем - кто делал подобное? как на вкус? почему делают только со скумбрией? что будет с другой рыбой?
если рассуждать логически скумбрия это семейство окунеобразных. так? так.. значит ... по идеи... можно рискнуть с судаком :du_ma_et:
решила пожертвовать несколькими сикелявками - налимом /посмотрим как себя тресковые поведут/ и бершом /по мне это тот же судак/...

***
последнее время тянет на жирную пищу - как вариант нехватка кальция :du_ma_et:
брокколи, творог, кукуруза, сыр и бобовые мне в помощь.
воооот, как раз хочу на ужин замутить сырные палочки
Изображение
Вложение:
1.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 19 июн 2017, 20:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8211
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 22

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
светдим писал(а):
Давайте к нам

Спасибо, ты настоящий друг :so_happy: , не дашь нам замёрзнуть :co_ol: .
ЛенаЛика писал(а):
раз в неделю включаем отопление,

А мы почти каждый день подтапливаем печку. У нас все соседи топят.
ЛенаЛика писал(а):
только так всегда ко всему подхожу

:ko_re:sha: :gimmefive:
Изображение :-)

ЛенаЛика писал(а):
хм. лето будет? конечно, в следующем году


Ну и фиг с ним, с летом. Нам и так не плохо.
Изображение
ЛенаЛика писал(а):
Ритааа... ты чей то? только про

А тут куда не зайдёшь, все какой-то разгон делают :sh_ok: :-)
ЛенаЛика писал(а):
готовлю свой жизненный самолет к взлету.

Тогда полетели
Изображение
Изображение
ЛенаЛика писал(а):
питаться , как белый человек это КРУТО

Ну есть же белые люди :a_g_a: . А мы чем хуже? И мы так сможем. :za_da_va_la:
ЛенаЛика писал(а):
почему делают только со скумбрией? что будет с другой рыбой?

Мне всё время встречается такой рецепт только не со скумбрией, а под названием "шпроты из салаки" и я всё время отмечаю, что надо попробовать и опять откладываю , лень :ny_tik: . Но суть мне нравится. Я думаю что много какую рыбу можно так сделать, жирненькую :prepare_fish: :eat-ing1: . Может это не от семейства рыб зависит, а от жирности :du_ma_et: . Если не жирная, то получится сухо :nez-nayu: .
Сырные палочки не-а, нихачу :ne_ne_ne: . У меня бывают периоды поедания сыра, которые сменяются полным не желанием его есть.
Я тут на даче в подвале обнаружила три банки квашеной капусты и такая вкусная она оказалась, ем каждый день и никак не наемся. Думала, что воды много задержит, попробовала сначала пол тарелочки, нормально прошло. Потом обнаглела и дозу удвоила :smu:sche_nie: , организм отлично воспринял и вес не прибавил. Молодец организм :so_happy: . Я заметила такое, что если я съем продукт нужный телу, то он идёт сразу в дело :-) , а если не нужный на данный момент, то запросто может быть заныкан про запас :ny_tik: .

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 20 июн 2017, 11:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
:pri_vet:-:
М@рг@рит@ писал(а):
Нам и так не плохо.

ха. а мы пингвинчики и нам не холодно ::yaz-yk: таки мы везде найдем позитиффф
М@рг@рит@ писал(а):
Тогда полетели

:-) про еду и напитки это прям в точку :-)
М@рг@рит@ писал(а):
А мы чем хуже? И мы так сможем.

а то. правда теперь такое впечатление от самой себя - вечно жрущий хомяк :hi_hi_hi:
хотя последнее время стала мерзнуть сильно, даже сплю в носках и свитере :kli_ny: солнце орет - ты ешь мало, поэтому мерзнешь :sh_ok: кручу у виска - сколько еще жрать надо, ведь ем с тобой и тоже самое, только порцайка поменьше :nez-nayu:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 20 июн 2017, 11:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4758
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (6)
:-|-:
ЛенаЛика писал(а):
хотя последнее время стала мерзнуть сильно, даже сплю в носках и свитере

Я тоже мерзла так, когда худела: вспомнила и вздрогнула..Чет не хочу так больше :du_ma_et:
А по другому мне не худеется :-(

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 20 июн 2017, 13:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
М@рг@рит@ писал(а):
Может это не от семейства рыб зависит, а от жирности . Если не жирная, то получится сухо

:du_ma_et: не знаю, не знаю... но сейчас мы их проверим, сейчас мы их сравним. квасятся ужо сутки, ждем еще 3...
М@рг@рит@ писал(а):
Сырные палочки не-а, нихачу

хорошо пошли с том.пастой :cool_cool:
М@рг@рит@ писал(а):
Я заметила такое, что если я съем продукт нужный телу, то он идёт сразу в дело , а если не нужный на данный момент, то запросто может быть заныкан про запас .

сто пудов :cool_cool:
М@рг@рит@ писал(а):
организм отлично воспринял и вес не прибавил

:ny_tik: эх, мой не фочет ее воспринимать. :ny_tik: надо думать на сикока он согласиться, я ведь ее лю сильно-сильно
Психея писал(а):
Я тоже мерзла так, когда худела:

:du_ma_et: думаешь это говорит о процессе?

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 20 июн 2017, 13:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8211
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 22

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
ЛенаЛика писал(а):
сколько еще жрать надо, ведь ем с тобой и тоже самое, только порцайка поменьше

У меня смутные подозрения, что жру я больше мужа :smu:sche_nie: . По объёму точно.
ЛенаЛика писал(а):
но сейчас мы их проверим, сейчас мы их сравним. квасятся ужо сутки, ждем еще 3...

Буду ждать отчёта, может тоже сделаю :dreams: .... как-нибудь потом :hi_hi_hi: . Я рыбу люблю во всех видах.
ЛенаЛика писал(а):
Психея писал(а):
Я тоже мерзла так, когда худела:

:du_ma_et: думаешь это говорит о процессе?

Не знаю о чём это говорит, но я периодами мёрзла страшно :sh_ok: . Главное, что всем жарко, а я три одёжки напяливаю. А сейчас вроде выровнялось всё. Но я вообще по жизни люблю жару, а холод плохо переношу, сразу впадаю в анабиоз.
ЛенаЛика писал(а):
надо думать на сикока он согласиться, я ведь ее лю сильно-сильно

Не, у меня тоже привешивает обычно по пол кг примерно, а в этот раз проскочило, значит сильно нужна была, всю использовал :-) .

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 20 июн 2017, 14:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41590
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 916

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Я мерзляка..все ржут..
Нажарила молоки :sh_ok: гр 200.легко с огурца ми пошли :cool_cool: сытно..и быстро.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 20 июн 2017, 14:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
М@рг@рит@ писал(а):
У меня смутные подозрения, что жру я больше мужа . По объёму точно.

ну, нет. ему 4 половника супа, сыну 3, мене 2... ему и сыне 2 котлеты, себе 1 шт... и тд. салат каждый сам себе накладывает, вот здесь есть подозрение, что больше них лопаю :du_ma_et:
М@рг@рит@ писал(а):
по жизни люблю жару, а холод плохо переношу

я и жару, и холод не переношу :smu:sche_nie: на жаре легко могу сознание потерять. главное успеть предупредить, что ушла в штопор :-) при жаре ищу холод, при холоде тепло :-)
светдим писал(а):
Нажарила молоки

нями-нями :cool_cool:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 19303 ]  На страницу Пред.  1 ... 261, 262, 263, 264, 265, 266, 267 ... 1931  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aleksey Gushin, ari_ski, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, Елена_3101, Kainan, Lesssik, MetaExternalAgentBot, naurta, Ольга Лушина, rjnek, sannirina, SentiBot, slavafatburner, TrendictionBot, Uriy23, YandexBot, Ленькова Наталья, Лето@, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB