Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 мар 2026, 12:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 19367 ]  На страницу Пред.  1 ... 261, 262, 263, 264, 265, 266, 267 ... 1937  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 19 июн 2017, 14:27 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41752
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 730

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Читаю и ужаспюсь..кпк будто сводки с Севера. Давайте к нам :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 19 июн 2017, 14:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19754
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,573

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
светдим
Свет, твоя правда. сами в шоке сидим, природы в ауте - не может понять сейчас кто: июнь или октябрь? бррр...
раз в неделю включаем отопление, банный сезон обычно прекращаем в середине мая... а тут каждые выхи бегаем греться :kli_ny:
у нас опять льет, плюнула.... налила горячей ванны, включила музык и....
Изображение

М@рг@рит@ писал(а):
А так

:cool_cool: только так всегда ко всему подхожу, только так - весело и с улыбочкой)))
М@рг@рит@ писал(а):
А я жду

хм. лето будет? конечно, в следующем году ::yaz-yk:
М@рг@рит@ писал(а):
Это ты по что? Про мистер Фунт

Ритааа... ты чей то? только про
Изображение

готовлю свой жизненный самолет к взлету. вот и думаю уже пристегиваться, или еще подождать :mi_ga_et:
ты же знаешь, что у меня система , у которой нет системы :nez-nayu: я против только голодовки :negative: меньше 1200 в день это даже врачами противопоказано, если это не перед операцией освобождение организма и под присмотром опять же врачей, ваще то.
Цитата:Для комфортного похудения, для избежания срывов и нанесения вреда здоровью снижать калораж рациона ниже 1200 нельзя, поэтому в случае, если Ваш нижний предел оказался ниже 1200, надо необходимые калории сжигать за счёт физических нагрузок.
реальных врачей, а не шарлатанов...
тут психанула и ... стерла свою прогу где все считала... и кух.весы убрала, больше порции не взвешиваю. раз решила переходить на новую ступень, значит надо переходить по взрослому - я так думаю :du_ma_et: к жесткому подсчету, если че, всегда могу вернуться :smu:sche_nie: тч на сикока теперь жракаю реально не знаю :nez-nayu: вес пока стоит... не поймет видно че происходит, че от него хочут :hi_hi_hi: но питаться , как белый человек это КРУТО :men:

"Не стану есть, не буду слушать, Умру среди твоих садов!" Подумала — и стала кушать. :-)
Изображение

_________________
Изображение



Последний раз редактировалось ЛенаЛика 19 июн 2017, 18:34, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 19 июн 2017, 15:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19754
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,573

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
:du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et:
бесконечно сталкиваюсь с рецептом маринования скумбрии /домашнее копчение без коптильни/.
для рассола на 1 литр воды добавляют 3 ст.л соли, 1,5 ст.л сахара, 2 ст.л заварки черного чая и 2 горсти луковой шелухи...
вопрос в следующем - кто делал подобное? как на вкус? почему делают только со скумбрией? что будет с другой рыбой?
если рассуждать логически скумбрия это семейство окунеобразных. так? так.. значит ... по идеи... можно рискнуть с судаком :du_ma_et:
решила пожертвовать несколькими сикелявками - налимом /посмотрим как себя тресковые поведут/ и бершом /по мне это тот же судак/...

***
последнее время тянет на жирную пищу - как вариант нехватка кальция :du_ma_et:
брокколи, творог, кукуруза, сыр и бобовые мне в помощь.
воооот, как раз хочу на ужин замутить сырные палочки
Изображение
Вложение:
1.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 19 июн 2017, 20:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8233
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 14

Награды: 111
Блог: Просмотр блога (8)
светдим писал(а):
Давайте к нам

Спасибо, ты настоящий друг :so_happy: , не дашь нам замёрзнуть :co_ol: .
ЛенаЛика писал(а):
раз в неделю включаем отопление,

А мы почти каждый день подтапливаем печку. У нас все соседи топят.
ЛенаЛика писал(а):
только так всегда ко всему подхожу

:ko_re:sha: :gimmefive:
Изображение :-)

ЛенаЛика писал(а):
хм. лето будет? конечно, в следующем году


Ну и фиг с ним, с летом. Нам и так не плохо.
Изображение
ЛенаЛика писал(а):
Ритааа... ты чей то? только про

А тут куда не зайдёшь, все какой-то разгон делают :sh_ok: :-)
ЛенаЛика писал(а):
готовлю свой жизненный самолет к взлету.

Тогда полетели
Изображение
Изображение
ЛенаЛика писал(а):
питаться , как белый человек это КРУТО

Ну есть же белые люди :a_g_a: . А мы чем хуже? И мы так сможем. :za_da_va_la:
ЛенаЛика писал(а):
почему делают только со скумбрией? что будет с другой рыбой?

Мне всё время встречается такой рецепт только не со скумбрией, а под названием "шпроты из салаки" и я всё время отмечаю, что надо попробовать и опять откладываю , лень :ny_tik: . Но суть мне нравится. Я думаю что много какую рыбу можно так сделать, жирненькую :prepare_fish: :eat-ing1: . Может это не от семейства рыб зависит, а от жирности :du_ma_et: . Если не жирная, то получится сухо :nez-nayu: .
Сырные палочки не-а, нихачу :ne_ne_ne: . У меня бывают периоды поедания сыра, которые сменяются полным не желанием его есть.
Я тут на даче в подвале обнаружила три банки квашеной капусты и такая вкусная она оказалась, ем каждый день и никак не наемся. Думала, что воды много задержит, попробовала сначала пол тарелочки, нормально прошло. Потом обнаглела и дозу удвоила :smu:sche_nie: , организм отлично воспринял и вес не прибавил. Молодец организм :so_happy: . Я заметила такое, что если я съем продукт нужный телу, то он идёт сразу в дело :-) , а если не нужный на данный момент, то запросто может быть заныкан про запас :ny_tik: .

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 20 июн 2017, 11:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19754
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,573

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
:pri_vet:-:
М@рг@рит@ писал(а):
Нам и так не плохо.

ха. а мы пингвинчики и нам не холодно ::yaz-yk: таки мы везде найдем позитиффф
М@рг@рит@ писал(а):
Тогда полетели

:-) про еду и напитки это прям в точку :-)
М@рг@рит@ писал(а):
А мы чем хуже? И мы так сможем.

а то. правда теперь такое впечатление от самой себя - вечно жрущий хомяк :hi_hi_hi:
хотя последнее время стала мерзнуть сильно, даже сплю в носках и свитере :kli_ny: солнце орет - ты ешь мало, поэтому мерзнешь :sh_ok: кручу у виска - сколько еще жрать надо, ведь ем с тобой и тоже самое, только порцайка поменьше :nez-nayu:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 20 июн 2017, 11:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4758
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (6)
:-|-:
ЛенаЛика писал(а):
хотя последнее время стала мерзнуть сильно, даже сплю в носках и свитере

Я тоже мерзла так, когда худела: вспомнила и вздрогнула..Чет не хочу так больше :du_ma_et:
А по другому мне не худеется :-(

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 20 июн 2017, 13:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19754
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,573

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
М@рг@рит@ писал(а):
Может это не от семейства рыб зависит, а от жирности . Если не жирная, то получится сухо

:du_ma_et: не знаю, не знаю... но сейчас мы их проверим, сейчас мы их сравним. квасятся ужо сутки, ждем еще 3...
М@рг@рит@ писал(а):
Сырные палочки не-а, нихачу

хорошо пошли с том.пастой :cool_cool:
М@рг@рит@ писал(а):
Я заметила такое, что если я съем продукт нужный телу, то он идёт сразу в дело , а если не нужный на данный момент, то запросто может быть заныкан про запас .

сто пудов :cool_cool:
М@рг@рит@ писал(а):
организм отлично воспринял и вес не прибавил

:ny_tik: эх, мой не фочет ее воспринимать. :ny_tik: надо думать на сикока он согласиться, я ведь ее лю сильно-сильно
Психея писал(а):
Я тоже мерзла так, когда худела:

:du_ma_et: думаешь это говорит о процессе?

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 20 июн 2017, 13:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8233
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 14

Награды: 111
Блог: Просмотр блога (8)
ЛенаЛика писал(а):
сколько еще жрать надо, ведь ем с тобой и тоже самое, только порцайка поменьше

У меня смутные подозрения, что жру я больше мужа :smu:sche_nie: . По объёму точно.
ЛенаЛика писал(а):
но сейчас мы их проверим, сейчас мы их сравним. квасятся ужо сутки, ждем еще 3...

Буду ждать отчёта, может тоже сделаю :dreams: .... как-нибудь потом :hi_hi_hi: . Я рыбу люблю во всех видах.
ЛенаЛика писал(а):
Психея писал(а):
Я тоже мерзла так, когда худела:

:du_ma_et: думаешь это говорит о процессе?

Не знаю о чём это говорит, но я периодами мёрзла страшно :sh_ok: . Главное, что всем жарко, а я три одёжки напяливаю. А сейчас вроде выровнялось всё. Но я вообще по жизни люблю жару, а холод плохо переношу, сразу впадаю в анабиоз.
ЛенаЛика писал(а):
надо думать на сикока он согласиться, я ведь ее лю сильно-сильно

Не, у меня тоже привешивает обычно по пол кг примерно, а в этот раз проскочило, значит сильно нужна была, всю использовал :-) .

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 20 июн 2017, 14:31 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41752
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 730

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Я мерзляка..все ржут..
Нажарила молоки :sh_ok: гр 200.легко с огурца ми пошли :cool_cool: сытно..и быстро.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ешь, а не насилуй сам себя...
СообщениеДобавлено: 20 июн 2017, 14:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19754
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,573

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
М@рг@рит@ писал(а):
У меня смутные подозрения, что жру я больше мужа . По объёму точно.

ну, нет. ему 4 половника супа, сыну 3, мене 2... ему и сыне 2 котлеты, себе 1 шт... и тд. салат каждый сам себе накладывает, вот здесь есть подозрение, что больше них лопаю :du_ma_et:
М@рг@рит@ писал(а):
по жизни люблю жару, а холод плохо переношу

я и жару, и холод не переношу :smu:sche_nie: на жаре легко могу сознание потерять. главное успеть предупредить, что ушла в штопор :-) при жаре ищу холод, при холоде тепло :-)
светдим писал(а):
Нажарила молоки

нями-нями :cool_cool:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 19367 ]  На страницу Пред.  1 ... 261, 262, 263, 264, 265, 266, 267 ... 1937  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 11segment, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, светдим, eva_eva_eva, GoogleBot, ir7477, Lester, MetaExternalAgentBot, Natallia86, TrendictionBot, YandexBot, zgd62, Иринка сказочная, Люся1213


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB