Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 ноя 2025, 18:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7624 ]  На страницу Пред.  1 ... 260, 261, 262, 263, 264, 265, 266 ... 763  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: Я верю, что изменится легко!!!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 09:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3651
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
В наличии: 2,181

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет
Одна зефирка вреда, я думаю, не принесет. А у Ванды десерт тебе не понравился? Там кусочки яблок, а сверху белок взбитый со стевией. И запекается. Кажется так.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: Я верю, что изменится легко!!!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 10:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Любаша74
Когда яблоки просто запекаю в духовке , сейчас просто фруктов совсем никаких нет . А зефира мне не только одна , мне каждый день по одной не повредят , я в этом вообще никакого криминала не вижу . Я даже с учетом вчерашнего торта менее 1800 наела , для кого-то то это может целая гора еды,
1800 - это у меня сейчас на поддержание( по опыту прошедших месяцев)
На похудение меньше надо , а на праздники у меня в районе 2500- 2700 , у кого это на похудение.
Так что всё относительно.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: Я верю, что изменится легко!!!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 10:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Я нашла свою систему питания и мне комфортно на ней , в основном я питаюсь очень просто, но и сладости не отрицаю , совсем никакие , просто ем то , что нравится , а не то что например ппшные считается . Я кушаю вкусно и много на праздники и пью даже алкоголь.
Считаю , калории , без подсчета не могу.
Я не против других систем питания , всегда рада когда девочки нашли свой путь и имеют результат .
Не отрицаю ни нкп , молодцы , позавидовать такой силе воле можно, я так не могу , не потому что я тряпка . Я так скажем не совсем здорова , плюсом в моем возрасте гормоны уже иной раз оного как дают о себе знать. Поэтому я так потихоньку , и с этапами поддержания и праздничными зажорами. Я довольна , да работы впереди еще очень много , но ведь ушли 9 кг и заметьте обратно не вернулись , а это тоже работа.
Незаметные результаты , может не так интересны , но это тоже ежедневная работа над собой.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: Я верю, что изменится легко!!!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 10:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3651
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
В наличии: 2,181

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Ира, ты молодец. И я уверенна, что твой вес и дальше будет потихоньку уходить. И без стрессов для организма.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: Я верю, что изменится легко!!!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 10:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Любаша74
Я стараюсь :-):

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: Я верю, что изменится легко!!!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 13:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
это очень важно, найти то, что комфортно :-): увы,не каждому это дано))
с весной тебя!
Изображение

Добавлено спустя :
это очень важно, найти то, что комфортно :-): увы,не каждому это дано))
с весной тебя!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: Я верю, что изменится легко!!!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 15:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Вайлет писал(а):
Я нашла свою систему питания и мне комфортно на ней , в основном я питаюсь очень просто, но и сладости не отрицаю , совсем никакие , просто ем то , что нравится , а не то что например ппшные считается . Я кушаю вкусно и много на праздники и пью даже алкоголь.
Считаю , калории , без подсчета не могу.
Я не против других систем питания , всегда рада когда девочки нашли свой путь и имеют результат .
Не отрицаю ни нкп , молодцы , позавидовать такой силе воле можно, я так не могу , не потому что я тряпка . Я так скажем не совсем здорова , плюсом в моем возрасте гормоны уже иной раз оного как дают о себе знать. Поэтому я так потихоньку , и с этапами поддержания и праздничными зажорами. Я довольна , да работы впереди еще очень много , но ведь ушли 9 кг и заметьте обратно не вернулись , а это тоже работа.
Незаметные результаты , может не так интересны , но это тоже ежедневная работа над собой.

Ириша, вот все правильно написала. Очень рада за тебя. Знаю, что когда с гормонами проблема, то вес упирается, уходит с трудом. А ты не только смогла избавиться от 9!!!!! кг, но и удерживаешь, не голодая, с комфортом для себя. Это просто замечательно!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: Я верю, что изменится легко!!!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 16:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: :-|-: :-|-:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: Я верю, что изменится легко!!!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 16:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Я нашла свою систему питания и мне комфортно на ней , в основном я питаюсь очень просто, но и сладости не отрицаю , совсем никакие , просто ем то , что нравится , а не то что например ппшные считается . Я кушаю вкусно и много на праздники и пью даже алкоголь.
Считаю , калории , без подсчета не могу.
Я не против других систем питания , всегда рада когда девочки нашли свой путь и имеют результат .
Не отрицаю ни нкп , молодцы , позавидовать такой силе воле можно, я так не могу , не потому что я тряпка . Я так скажем не совсем здорова , плюсом в моем возрасте гормоны уже иной раз оного как дают о себе знать. Поэтому я так потихоньку , и с этапами поддержания и праздничными зажорами. Я довольна , да работы впереди еще очень много , но ведь ушли 9 кг и заметьте обратно не вернулись , а это тоже работа.
Незаметные результаты , может не так интересны , но это тоже ежедневная работа над собой.
Ирин, полностью согласна с таким мнением. Все мы разные - каждому подходит его путь. А у тебя фигура уже и сейчас вполне ничего, вот правда. :-:ok:-: :-:ok:-: Это я как есть говорю, безо всякой лести.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: Я верю, что изменится легко!!!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 17:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Маргоша65
Маришка , всем сегодня кошек раздала , а у меня самый красивый :-)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7624 ]  На страницу Пред.  1 ... 260, 261, 262, 263, 264, 265, 266 ... 763  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, BingBot, ClaudeBot, Elena Martinkus, eva_eva_eva, FaceBookExternalHitBot, gatim55, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, mtg470410, Olga-Volga, OLGAVASILEVNA, Oxanka 1, Оларт, SentiBot, svez-tatyana, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Вера1959, Людмила03111971, Наталья Ф


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB