Малюска: Хочу быть стройной...и буду!

Малюска

светдим писал(а):

Малюска писал(а):

я когда жестко берусь то упрощаюсь до нельзя.

а я от лени :-)

..творог-творог курица.. :-)

Аналогично :-)

светдим

чёт не понель..ты шо там по 2 гр кофе а молока много...это как...кофе на молоке :sh_ok:

Малюска

светдим писал(а):

чёт не понель..ты шо там по 2 гр кофе а молока много...это как...кофе на молоке :sh_ok:

Я пью кофе только с молоком, горячий не люблю, естественно там еще и вода есть, но я ее не пишу, зачем? :nez-nayu:

Такой у меня себе латте получается :-):

светдим

ну..я тоже с молоком.(но доливаю 30 гр) :hi_hi_hi:

..но у тебя на 2 гр кофе стока молока....в день получается много.. :smu:sche_nie:

лактоза и тыр пыр :-)

Малюска

светдим писал(а):

ну..я тоже с молоком.(но доливаю 30 гр) :hi_hi_hi:

..но у тебя на 2 гр кофе стока молока....в день получается много.. :smu:sche_nie:

лактоза и тыр пыр :-)

Вот вот, тыр-пыр :-)

Пофигу мне лактоза, я вчера вообще очень много молочки съела. Чем плоха молочка? тем что кубики на прессе заливает? Так я и не стремлюсь...

светдим

ты что ли в привесе..зачем ТЕБЕ считать. :-)

Малюска

светдим писал(а):

ты что ли в привесе..зачем ТЕБЕ считать. :-)

Ну я в привесе.....немного, говорю же -праздники прям зажорные выдались, торты, фасфуд, надо организм немного встряхнуть :-):

светдим

ну...фаст плохо...а так..вода сойдёт ... :-)

тем более тренишь...я тока хожу :-)

ну и пилатес 2 раза в неделю.. :cool_cool:

Oxanka 1

Малюска, если там около 11 тыс шагов, то это в среднем побольше 7 км выходит, теоретически 10 тыс. шагов - это 7-8 км. Километраж наматывать, это дело времени, тело привыкает.

Тоже в кофе люблю добавлять молоко около 100 гр и отказаться не могу. И так пришлось отказаться просто его пить чашками. :cry_ing:

Малюска

Oxanka 1
я не люблю идти бесцельно. Если я иду куда то, то могу много пройти, а если просто иду -мне сложно. Итак вооружаюсь массой гаджетов -шагомер, аудиокнига и представляю себе конечную цель - Корабль-музей Михаил Кутузов. Ну и еще нет у меня компании. Нет ни одной живой души, готовой просто 2 часа прогуляться спортивным шагом по набережной.

Правила форума

Малюска: Хочу быть стройной...и буду!

Кто сейчас на конференции