Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды

SUNWAIT

villiss писал(а):

Figura писал(а):

Научно доказано и обосновано, что "побочным" эффектом низкокалорийного питания является долголетие.

Страна долгожителей - Япония. Сама видела: там водители автобусов в основном от 60 лет(!) и выше, бодрые и активные. Сколько же японцы едят!!! Порции огроменные! Я и половину в себя впихнуть не могла. Хотя, конечно, качество еды у них - нам такого никогда не получить :ny_tik:

И рис, вопреки нам, кушают только белый (в разном виде на завтрак-обед-ужин). Никаких полезных бурых, нешлифованных и прочих у них в супермаркетах нет.
P.S. один не в меру тактичный японец озвучил вопрос, который многих из них интересует: почему европейцы так мало едят и такие толстые :-)

(я на тот момент с 59 кг веса тоже попала в категорию толстых - в магазинах одежды мне говорили "больших размеров у нас нет" :-)

)

прикольно

интересные факты, спасибо

Figura

Вайлет писал(а):

А я думаю , каким бы не было меню Юли , у нее надо учится , а не учить , она то похудела , и больше года уже удерживает нормальный вес :-)

Это, да.
Вообще-то, мне нравится Юлин подход к этому вопросу, она серьезна), упорна и целеустремленна.
Юля, я не льстю, это мое мнение, которое сложилось на основании твоего дневничка :cool_cool:

Юлия Пик

villiss писал(а):

в магазинах одежды мне говорили "больших размеров у нас нет"

Средний рост у японок в группах от 18 до 44 лет 158 сантиметров.
Так что, конечно, при твоем росте...
И японцы работают очень много.
Стандартный рабочий контракт предусматривает активность 40 часов в неделю. Однако в реальности в этот график вносятся коррективы. От того, сколько времени человек проводит на рабочем месте, нередко зависит его продвижение по карьерной лестнице. Поэтому даже офисные работники трудятся дополнительно половину субботы, а также задерживаются на работе в течение недели по вечерам. Таким образом, рабочая неделя в некоторых случаях может доходить до 50 часов и более, причем дополнительная работа далеко не всегда оплачивается.
Подробнее: http://www.kakprosto.ru/kak-821120-skol ... z4RTaiAbrc
Кто работает - тот ест. :-)

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:

villiss писал(а):

мы тут не девочки 20-летние, у которых организм все стерпит. Гарантийный срок истекает где-то годам к 30 О здоровье думать надо.
Простите, если грубовато получилось.

Это совсем не грубовато, нормально.
Более того, я с тобой согласна.
Только проблема в том, что у меня не получается.
Но я обязательно научусь.

Добавлено спустя 28 секунд:

Figura писал(а):

Юля, я не льстю

Я польщена. :smu:sche_nie:

Юлия Пик

lina52 писал(а):

А потому что я решила вдруг, что сегодня пятница

Я так и подумала. :-)

У меня вообще сегодня суббота, завтра воскресенье, а послезавтра опять понедельник.

villiss

Юлия Пик писал(а):

И японцы работают очень много. Стандартный рабочий контракт предусматривает активность 40 часов в неделю.

Работа в основном сидячая. И еще: с работы нельзя раньше уходить, чем начальник. Вот все и сидят. Так что активность условная :-)

И очень часто после работы корпоративные пьянки, от которых нельзя отказаться :-)

P.S. к вопросу о росте. Внезапно оказалась довольно высокая нация. Я себя выше всех чаще в московском метро чувствую, чем там. Правда, это молодежь. Возрастные японцы - очень мелкие.

Юлия Пик

villiss писал(а):

после работы корпоративные пьянки, от которых нельзя отказаться

Не хочу в Японию.

villiss

Юлия Пик писал(а):

villiss писал(а):

после работы корпоративные пьянки, от которых нельзя отказаться

Не хочу в Японию.

Зато там даже в парках туалеты с обогревателем, музыкой и встроенным биде с разной силы и температуры подачи воды :-)

P.S. я бы там тоже не прижалась. Индивидуалистка я. Люблю от коллектива отрываться. Но, в большинстве своем, женщины после выхода замуж становятся домохозяйками. На пенсию зарабатывать не надо, поскольку по закону, например, при разводе полагается 50 % пенсии мужа жене. А пенсии там - ого-го-го.

Юлия Пик

lina52
Галя, я твою цитатку у Татьяны дернула. Хотела там написать, но не в тему как-то.

lina52 писал(а):

я не перфекционистка, а анархистка

Я не перфекционистка, я пофигистка.
Живу бесцельно, как травка. Солнце светит - мне счастье.
Цели появляются раз в пять лет примерно.
Одиннадцать лет назад приспичило работу поменять, шесть лет назад дом на даче построить, два года назад похудеть.
С ужасом думаю, что следующее.
Хорошо, если опять работу менять, хотя в моем возрасте может оказаться сложнее, чем похудеть.

Юлия Пик

Ну вот, я исправилась.

Среда 30.11.2016.
Еда — 1697.5 ккал.
Завтрак (10:45) 281 гр. — 338.70 ккал.:
Хурма (216 гр.) — 142.6 ккал.
Хлеб первый сорт (35 гр.) — 87.5 ккал.
Сыр Киприно Российский (30 гр.) — 108.6 ккал.
Обед (14:40) 527 гр. — 679.40 ккал.:
Капуста тушеная с овощами (240 гр.) — 129.6 ккал.
Нут вареный 27.11. (85 гр.) — 137.7 ккал.
Хлеб первый сорт (41 гр.) — 102.5 ккал.
Грудинка копченая (35 гр.) — 154.7 ккал.
Пельмени Кольцовские (20 гр.) — 54.2 ккал.
Банан (106 гр.) — 100.7 ккал.
Ужин (18:15) 592 гр. — 679.50 ккал.:
Морковь (170 гр.) — 54.4 ккал.
Масло льняное (7 гр.) — 62.9 ккал.
Картофель печеный (270 гр.) — 257.9 ккал.
Говядина с луком (60 гр.) — 153.0 ккал.
Сметана 15% (маложирная) (35 гр.) — 55.3 ккал.
Творожная запеканка 2 (50 гр.) — 96.0 ккал.

Вложение:

Среда.png

Больше никто меня ругать не будет?
После трех дней на 1200 я прям наелась-наелась.
Счастье. :so_happy:

Королева мечей

Привет. Не будем))

Правила форума

Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды

Кто сейчас на конференции