tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Нюсечка1988

tiagnitania73 писал(а):

Нюсечка1988
Давай на ты, ладно :a_g_a:

Я прочла, просто не очень понимаю смысл правильного питания :nez-nayu:

И при чём тут конституция :du_ma_et:

Смысл правильного питания, в том,чтоб не есть чипсы и всякую лабутень, чтоб питаться сбалансировано.
А конституция и правда не причем, наверное, ты просто много занимаешься спортом или просто у тебя активный образ жизни. :ti_pa:

tiagnitania73

Нюсечка1988
И просто я вообще мало жру, хоть и не сбалансированно :-)

А спорт только подтягивает тело, а не худеет

ЛенаЛика

tiagnitania73 писал(а):

А спорт только подтягивает тело, а не худеет

шо то мой перестал подтягивать :du_ma_et:

или у меня опять баба жаба проснулась :hi_hi_hi:

Нюсечка1988

tiagnitania73 писал(а):

Нюсечка1988
И просто я вообще мало жру, хоть и не сбалансированно :-)

А спорт только подтягивает тело, а не худеет

Мало, это хорошо, но это наверное уметь надо), я только учусь,очень уж это дело мне любо.Готовить люблю и есть соответственно.

elochka78

tiagnitania73 писал(а):

а какую эффективность ты ждешь, если сравнивать с лежанием на диване, то конечно лучше обруч

У меня дома нет такого понятие как лежание на диване,максимум в субботу пару часов.Я постоянно на ногах.Работа домашняя никогда не заканчивается :du_ma_et:

.Мой отдых на 5-й точке только на работе и то не могу все время сидеть.Каждые полчаса встаю,то врачи вызывают.то в туалет. :smu:sche_nie:

Нюсечка1988

Сегодня на завтрак у меня была гречка 120гр+ сыр 20гр + салат (четвертинка всего-огурец, перец, помидор,зелень
)), а на десерт 150 гр клубники, вот это много или мало?

elochka78

tiagnitania73 писал(а):

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

Юлия Пик писал(а):

tiagnitania73 писал(а):

ток в сгущенку вмакни

Сгущенка и без бумаги вкусная. :-)

Как в анедкоте:
Рябина говорит:"Я так с медом хороша"
А мед отвечает:"Я и без тебя хорош" :hi_hi_hi:

Oxanka 1

Не тревожьте душу, сало....Вот ела зимой сало, и теперь могу свое продавать. ((

Не конституция тоже важна, есть реально люди с тяжелым широким костяком, и им чтобы держать себя в худом теле, приходиться значительно меньше есть, зато мышцы лучше растут при физ. активности. А есть "солитеры" тщедушные, которые способны наворачивать еду тоннами и при отсутствии физ нагрузки максимум только пуз нарастить, а с физ нагрузкой и мясо еле еле у них нарастает.

tiagnitania73

ЛенаЛика
Погоди, кстати, ты про привыкание не думала?
elochka78
Эл, домашние дела не в счет, от них только усталость
Нюсечка1988
А я знаю :du_ma_et:

, потом, один завтрак еще не показатель. Сколько в день получается?
Смотри, я поела 1 помидор, пол перца, яицо и 90 гр. консервы, со сметаной. Кофе со сливками и 1 конфета. Но перед этим отгоняла 10 км
elochka78
Вот мед, кстати, не люблю :-)

elochka78

Нюсечка1988 писал(а):

ШоколаТка писал(а):

. жаль книги нету никакой интересной. :-(

почитать охота. а нечего.

Я читаю сейчас Дена Брауна...захватывает).

А я Даниела Стил читаю.Слава Богу библиотеки открылись,можно будет менять книги.

Правила форума

tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Кто сейчас на конференции