tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

ШоколаТка

Нюсечка1988
че это за диета у тебя?

Sofirishka

ШоколаТка писал(а):

Нюсечка1988
че это за диета у тебя?

я так поняла, это разгруз

Нюсечка1988

ШоколаТка писал(а):

Нюсечка1988
че это за диета у тебя?

Это не диета, это я так со своего мусорного питания перехожу на ПП. Разгружаюсь так сказать. С завтрашнего дня постепенно вожу овощи, только нельзя такие, что раздражают слизистую.(капусту нельзя, помидоры) Можно морковь, можно зелень. ну и после плавный переход на ПП, мне рассчитала тренер 1300-1500 рацион если хочу вес сбрасывать, при моих нагрузках.

tiagnitania73

Нюсечка1988 писал(а):

Это не диета, это я так со своего мусорного питания перехожу на ПП

а это у нас ПП такое :du_ma_et:

Нюсечка1988

tiagnitania73 писал(а):

Нюсечка1988 писал(а):

Это не диета, это я так со своего мусорного питания перехожу на ПП

а это у нас ПП такое :du_ma_et:

Нет, ПП у меня как у всех, просто при такой разгрузке, желудку сразу нельзя мясо( конкретно на 3 день),на завтра уже можно у меня индейка допустим)

tiagnitania73

Нюсечка1988 писал(а):

, ПП у меня как у всех

а как у всех? и вообще, а что такое ПП

Oxanka 1

ПП понятие субьективное, вариантов много, рассуждать можно до потери пульса.

Я кстати вчера тоже о гречке думала, хотелось пару недель на ней посидеть с кефирчиком, но....было все, кроме гречки и моего любимого риса Жасмин. Ага, как раз всю гречу сьели, так я и поверила. Припрятали в расчете на повышение цен.

Нюсечка1988

Правильное питание)))Для меня это главное ограничить употребление плохих углеводов-конкретно сладостей. Ну и балансировать свое питание БЖУ и кол-калорий. Если в чем не права-объясните))))

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:

Oxanka 1 писал(а):

хотелось пару недель на ней посидеть с кефирчиком

Вот это у тебя желания))))) :cool_cool:

Я пару недель не хочу, могу, но не хочу, я люблю мясо и овощи)( а так же конфеты, пирожные, мороженное.....)

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

Я кстати вчера тоже о гречке думала, хотелось пару недель на ней посидеть с кефирчиком,

и умереть под штангой :kli_ny:

Нюсечка1988 писал(а):

Если в чем не права-объясните))))

не, я не знаю, я вообще не понимаю этого понятия, и никогда не питалась правильно :nez-nayu:

Oxanka 1

Я люблю есть....лучше всего то, что не надо готовить или не заморачиваться с готовкой. Уже и мысли о закупке банки протеина были с разными вкусами, но знаю, что через неделю меня от него тошнить начнет. А вот каши с кефиром точно нет, ну пару месяцев точно нет...)

tiagnitania73
я и так умираю, снова возьму креатин и памп и буду жить.))

Правила форума

tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Кто сейчас на конференции