Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.

Elena Prekr.

Надюна

Да не нагнетай нервозность себе. Уходить вес может только медленно, особенно зимой.
Долгосрочные меры дадут долгосрочный эффект.

Надюна

Elena Prekr. :pri_vet:-:

я вижу, что меры наши дают результат. Заметно становится месяца через полтора, и с этого срока надо суметь не уйти во все тяжкие. У меня по жизни так получается, что через 1-2 месяца занятий и ЗОЖ приключается что-то типа простуда или поездка. Потом начинай сначала.

Вот и сейчас заболел зуб при накусывании, сходила к стоматологам, сделали КТ, всё нормально. А он не проходит, чувствую в пазухе какую-то тяжесть, может от неё. Но тогда бы был приличный гайморит. В общем пока не знаю что это.

В пятницу ходили на поминальный вечер. Я выпила рюмки 3 коньяка, ела не очень углеводно и по времени всё было хорошо. В общем ничего не предвещало привеса, но бац +600. Я расстроилась и наелась вчера много углеводного - фрукты, хлеб, сухофрукты. И тут КД вчера приходят, я поняла, что это из-за них плюсануло. :-)

в общем зря сорвалась. Даже боялась на весы вставать сегодня, но нормально, нет привеса.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Re: Надюна: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысли)))
светдим, да у нас отличная погода :ya_hoo_oo:

вот бы вся зима такая была!

Добавлено спустя 5 минут 39 секунд:

Odette писал(а):

И как в "Двух капитанах" - Бороться и искать. Найти и не сдаваться!

Мы не сдаёмся, ни за что и никогда. Форум и наша компания здесь хорошо помогают. В жизни полно других важных проблем, а тут хоть есть кому пожаловаться, соплю пустить по поводу своих привесов :-)

.

tiagnitania73

Надюна писал(а):

Я расстроилась и наелась вчера много углеводного -

а сделать выводы и не делать на зло организму, не? :du_ma_et:

Надюна

tiagnitania73, да чё то видать нервишки шальнули :-)

не успела сделать выводы.

Sea Salt

Надюна писал(а):

Я расстроилась и наелась вчера много углеводного

Сгорел сарай, гори и хата. :-)

Нельзя так. :ni_zia:

Elena Prekr.

Sea Salt писал(а):

Надюна писал(а):

Я расстроилась и наелась вчера много углеводного

Сгорел сарай, гори и хата. :-)

Нельзя так. :ni_zia:

Нужен какой-то нервоотвод. Куда зло сорвать на привесы.
Или отвлечься чем-то башкоотрывным. Чтобы про сраненькие углеводики не вспоминать.

И кето хлеб/булки/кексики.... их кстати много и не съешь.... вот они стоят, вроде и вкусные, глазу приятно, а пузо их не хочет.... волки целы и овцы сыты.... :ps_ih:

Надюна

Elena Prekr., да вот не успела кето-хлеб сделать. А тут как назло аппетит, может из-за КД. А может от крепкого алкоголя накануне.

Сегодня отвесили те 600 гр обратно. Так что нормально всё. Думала на неделю прилипнут.

Добавлено спустя 4 минуты 20 секунд:
Re: Надюна: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысли)))
Итог 2 месяцев -2,2 кг. Безопасный темп 3,2, я иду ещё безопаснее :-)