Бамбини
ох...ну прям если всееее и побольше пить, будет гипервитаминоз. тоже не круто
и я все же думаю, что хороший рацион способен нормально обеспечить человека необходимыми микронутриентами. есть моменты, когда витаминки нужны и помогают...беременность или если волосся хочется до коленок
а вообще, ж говорила, что недолюбливаю врачейбольницылекарства. витаминки, видимо, ассоциируются также со слабостью и неполноценностью. знаю, что глупо, но вот как-то так...хотя понятно, что надо перестраиваться...в больничках, видимо теперь часто придется ошиваться

юля-стройнюля
я не только про витаминки-про добавки-Q 10,омега-3,лецетин,альфа- липоевая кислота,гиалуроновая к-та,кальций,витамин С,магний,цинк-вопчим все жутко полезное)))))))))
да уж,у нас любят Беременюшек гонять в больницу-как вспомню-вздрогну,анализы,какие-то,очередь к Г. вечно часа по 2-3 сидеть,бррррр-я тож не люблю все это,ужасть

юля-стройнюля
Бамбини
ну вот не пила я ни одной, из перечисленных таблеток! И до сих пор не пью. Может и зря, конечно, но вот как то так. Единственно, что уже забеременев мне врач магне В6 назначала ну и витамины для беременных, правда я их по-моему так и не допила
Кальций пила когда грудью кормила.

Малюска
ну так каждый сам за себя решает-что ему пить, а что нет

согласна, но вот я против того, что бы глотать таблетки горстями, пусть даже полезные. печень жалеть надо

Малюска
интересно.... и почему, когда я жахнула в субботу 3 бутылки пива, я почему-то о печени думала в последнюю очередь
таблетки таблеткам все же рознь...если ну никак я не хочу жрать свиные уши и холодцы для подпитки хрящевой ткани? если она мне нужна, чеб тогда не пить "вытяжку" из этого?
не, я легко таблы пью, о печени и вреде не особо думаю, как правило, даже легкие антибиотики пью без разбора, болеть особо некогда вечно. ну или если у меня понос, простите, то я лучше таблеткой лоперамида тормозну это дело, саднув в печень, чем ждать, пока я обезводюсь окончательно.
но эта психология действует у меня только в кратковременные времена, типа когда болеть некогда и сразу виден эффект приема, вот с витаминками никак!
как говорит моя подруга, когда я очередной раз отказалась идти с ней в баню, "ты просто не любишь за собой ухаживать". и да, наверное, она права...

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
"томатные маффины" прошли проверку, скинка с цукини получилась что надо. я молодец!
(блин....ела из прямоугольного контейнера и понимала, что этот лоток оч.напоминает касалетку из самолета...начинаю бредить отпуском, которого скорей всего не будет, мир сер, убог и уныл...радости не чувствую, счастья тоже )

юля-стройнюля
я после химии стараюсь поменьше в себя таблеток пихать. Я пью и антибиотики, если приспичит, и от поноса тоже выпью, если вдруг оказия случится. Я против самоназначения себе кучи "полезных" таблеток. Витамины надо пить, я не спорю, но курсами, печени надо отдыхать от препаратов. Хотя, если я питаюсь нормально, ногти и волосы у меня впорядке ,суставы не скрипят и не сыпятся, кожа тоже в хорошем состоянии - нафига мне горстями глотать фарму и повышать благосостояние "аптечных" магнатов?

Малюска, ну так все пить надо обдуманно и рационально, а не блюдечками глотать без разбора. Я в беременность пила пренатальные витамины, фолиевую и сорбифер, и где-то посередине беременности магний B6. В обычное время тоже пропиваю, то курс B6, то рыбий жир, то Aeвит. Организм нуждается в поддержке, а в период беременности вдвойне, ведь тогда ребенок заберет все нужное у нас, зачем себя истощать.

юля-стройнюля, тоже сейчас для меня мучительное время, в это время я обычно уже в отпуске, валяюсь на пляже или знакомлюсь с новыми местами и культурными памятниками. Но это лето какое-то неудачное. Да еще и погода дебильная, то +40, то +18 и это в течении 24 часов.

юля-стройнюля
Фолиевую пей. Там вся фишка в том, что когда формируется нервная трубка у малыша, а формируется она в первые недели беременности, когда часто еще и не догадываешься о беременности. Поскольку фолиевая не накапливается в организме, она должна поступать ежедневно. Хотя при разнообразном питании по идее, она и так поступает ежедневно, но на мой взгляд лучше не рисковать. Самой пойти купить надо:)
А все остальное, фиг знает. Я не пью. Мне запрещено из-за свертываемости крови пить комплексные витамины. Так что разнообразное питание-мое все:)
А вот, омегу 3-6-9 еще пью. Правда сейчас забросила.

надо перестать читать интернеты, блин...
пересдала сегодня кровь (в первый раз все было зачипись по всем показателям, окромя тромоцитом, снижены. терапевтичка сказала, скорей всего косяк анализатора), дожидаться анализа не стала, зато теперь поначиталась всякого ...думаю, со свертываемостью у меня и правда траблы могут быть, уже не в первые от врачей слышу это (банально как-то зуб удаляла, стомалолог не могла кровь 2 дня унять, моталась к ней по 3 раза в день)

фолиевую - пью, уже аж целых 2 раза выпила


Oxanka 1 а у меня еще и лучшие подружаки вот послезавтра уматывают на 11 дней в египет...а я тут сижу в обнимку с 3 новыми неодеванными купальниками
одену вот все три и буду ходить по квартире, как порося из "ну погоди"

а вообще, это все, наверное, пмс...

Добавлено спустя 5 минут 5 секунд:
а еще ...кидайте тапками, но я за грамотное самолечение
если точно уверена, что с тобой и чем лечить.
щимануло мне тут как обычно по зиме седалищный нерв...я покорячилась пару деньков, да и назначила сама себе аэртал. потому что в прошлый раз его невролог и назначила от такой беды.
только вот в прошлый раз (уже писала тут об этом), чтобы получить это назначение, у меня ушло 10 дней ожидания приема (такой талон терапевт дала, а по-другому к специалистам не попадешь)...10 дней без лечения...корячилась, страдала, ныла... а в этот - через неделю приема я была ужо почти как огурец!
по сути - абсолютно так же и с другими болячками...от орви до молочницы