flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

doralora
Тетя Рыся
Февраляночка
Спасибо, девочки, за рекомендации! Все почитаю, изучу и будем действовать)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

StarПеречница писал(а):

Да это ты нам почти надежду подарила на столь низкую калорийность курогрудки

Если надо, то для надежды я могу сказать, что в булках 50 кк :-)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

KRCCB писал(а):

Курогрудь вообще вещь. У меня она тоже прижилась как родная

Расскажи, какое твое любимое блюдо из курицы?

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

ЕНКА писал(а):

Люблю ее в гриле делать.

Я давно поглядываю в сторону гриля... А муж мне говорит: возьми вафельницу, все равно без дела стоит, и гриль в ней, что хочешь :-)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Котяня писал(а):

За весь похудейский период ( 3 г.) ни одной не съела и не пойму зачем её едят .

Я вот не представляю, где бы я вообще белки брала, если б не курица. Относительно дешево - и сердито, и вкусно. С курогрудью столько блюд приготовить можно... Как в фильме "Девчата" героиня про картошку говорила, так и про курицу - блюда перечислять и перечислять :-):

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Ленусечка писал(а):

Я приспособилась взвешивать жир и его калорийность вычитать из калорийности приготовленных колбасок.

А я магазинные колбаски почти перестала покупать - даже в дорогих одно сало да хрящи. Сама делаю теперь. Из курицы. Нарубила грудку вперемешку с бедрами, чеснока и приправ добавила. В пищевую пленку закрутила в форме колбасок, края завязала, сварила за 10-15 минут. Потом пленку можно снять и обжарить. И выглядит как колбаска пальцем пиханная, только без кишки сверху, и по вкусу - вах!

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

15.12.20
Всем привет!
Кроме пятки все у меня хорошо, новостей никаких :-):

Ходила мало - 4838 шагов. Ела вкусно, коридор не превысила. Заделала на утро творожный торт с печеньем, а на ужин кексы с курицей и тыквой. Так что едой я на завтра упакована :hi_hi_hi:

Много пью сегодня, прям сушняк какой-то. Так что завтра отвесов не жду :ne_vi_del:

Берегите себя!

Февраляночка

flowers000 писал(а):

Котяня писал(а):

За весь похудейский период ( 3 г.) ни одной не съела и не пойму зачем её едят .

Я вот не представляю, где бы я вообще белки брала, если б не курица. Относительно дешево - и сердито, и вкусно. С курогрудью столько блюд приготовить можно... Как в фильме "Девчата" героиня про картошку говорила, так и про курицу - блюда перечислять и перечислять :-):

Творог ? Ну и растительный белок.
А насчёт вафельницы твой муж прав :a_g_a:

я бы так и попробовала, если мощность подходит

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

flowers000
:-|-:

я вчера чуть больше 2600 шагов нашагала. Это без утреннего похода в сад - позднее начала замерять. Так что мало совсем хожу

Гриль, это одно из самых классных моих приобретений. У меня самый простенький был куплен на бонусы банковские. Но классный очень :cool_cool:

. Мясо очень вкусное получается, колбаски. Моется не сложно. Сейчас еще с посудомойкой вообще проблем нет.

Какая опять у тебя красивая и вкусная еда :e-d-a:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Февраляночка писал(а):

Творог ? Ну и растительный белок.

Мне кажется, что столько творога и фасоли с орехами я не съем :ne_vi_del:

У меня и с мясом то вечно недобор по белкам. Я вот всегда удивлялась, как вы, вегетарианцы, мышцы не растеряли еще все. Это наверное от узости моего мышления такие мысли :smu:sche_nie:

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции