Светуля, жизнь вообще штука удивительная и прекрасная

Сегодня я не пью алко, очень надеюсь, что это продлится как минимум до нового года.
Я не алко зависима, но алко категорически! мне мешает сбросить лишний вес.

За время отсутствия в своем дневнике я естественно набрала, перед д/р было 104+

Но есть и положительные моменты :
- отказ от быстрых углей (не считая алко)
- пользование беговой дорожки на постоянной основе, ежедневно (долго перестраивала мозг, раньше я лучше схожу в магаз пешком, сейчас утром беговая обязательно, а в магаз лучше на машине)
- и главное я начала разбираться с тараканами в голове с помощью психологов в открытом доступе тырнета (спасибо девочкам за подсказки )казалось бы, что сложного включай и слушай, но мне проблематично воспринимать только ушами/аудио без динамичной картинки как оказалось, поэтому включаю телек, а в уши наушники и на беговую

Еще изменение, которое даже не знаю куда отнести плохо или хорошо - я стала очень поздно завтракать. Пока встану, дорожка, душ, потом пару часов после выжидаю, занимаясь домашними делами и завтрак не раньше 10. Мне так очень комфортно

И последнее. Очень много различных мнений относительно вакцинации. Всегда держусь в стороне от различных баталий и споров, не люблю я это дело.
Из личного опыта.
Моя семья и я прививку сделали в марте. В июне теща брата заболела короновирусом, к сожалению по мед.показаниям ей не рекомендовали делать прививку (онко, диабет и много разных бяк). Мы накануне контактировали и к счастью у привитых все ок
Всем здоровья и добра

Добрый вечер
Отмечусь в дневничке, так сказать смахну пыль
У меня все без изменений, ходю, активничаю, лишнего стараюсь не молотить.
Позавчера поставили временую пломбу с лекарством на левой стороне (ноет), сегодня удалили два зуба на правой - жевать нечем, настали разгрузочные дни
Посчитали во сколько обойдется улыбаться не стесняясь 2 импланта + 5 коронок с вкладками + лечение и подготовка к коронкам + удаление = около 250 т.р, исходя из внезапностей, наверно все 300

Начала считать кбжу, маловато белков. Готовлю суп-пюре, курогрудь + замороженые овощи (капуста, кабочок, морковь, перец, помидор, это остатки овощей из самозаготовок )все в мультю и чутку сливок, потом блендером измельчу. Восполню пробел белка и пробел зубов
Купила сегодня арбуз, вкусный, отвела душу
На беговую не ходила, пью нимесил по рекомендации врача, наверно поэтому слабость и сонливость. Десны, лунки и вообще после удаления ничего не опухло и не болит.
Вчера по скорой забрали близкую родственницу, пневмония, 25% поражения легких и скорее всего ковид. Папа с ней тесно общается. Вчера была у него, квелый и с небольшой температурой, сегодня утром отвезла его в поликлинику. Небольшие хрипы, завтра на флю, антибиотики пока не назначали. И родственница, и папа привитые, оба возрастные 80 и 75 лет. Такие вот дела

Папе скорейшего!! Может обойдется!

Добавлено спустя 31 секунду:
И родственнице тоже!))

Спасибо, Светуль

Маша, привет!
Забедала к тебе во всей этой суматохе предотпускной. Но я всё читаю, про всё знаю. Отписаться некогда.
Желаю никому не болеть!!!!!
У меня мама и отчим привитые. Но тоже переболели. В легкой форме - сопли, горло и пару дней темпа 37.5. Пусть и твои скорее выздоравливают.
И у тебя пусть всё налаживается, и с зубами, и с калориями

Vieras
Ритуля какие люди привет

Заключение флю - возрастные изменения в легких все в порядке. Но врач все равно выписала антибиотики. Я очень против к ним отношусь, но уговорила папу их пропить. Папа в шоке от количества таблеток А не фиг болеть

Позвонили папе - ковид
Радует, что он достаточно бодр. Не радует, что последствия могут быть печальными и что я контактировала.

так он болел или привит??