Я тоже с февраля и счастлива, т.к. начали объёмы меняться, а главное стратегически важные запасы жира уходят

Начни с желания появится и возможность
Ну и.. я всегда готова пойти навстречу и договориться.

oxsana-p, Dream30, Mauschen, Endgi777, вы этта.. не расслабляйтесь
К нам с конца февраля ещё одна активная сектантка присоединилась (пока не буду оглашать кто именно, ибо пока не уточняла её позицию по огласке), а с середины марта ещё одна очень толковая девочка подключится
Так что улыбаемся и пашем

Есть не расслабляться! :)))

Девчонки, кто-нить когда-нить считал КБЖУ тунца на пару?
Не взвесила сырые кусочки до приготовления, дурында.. пошла искать инфу в тырнете, а кругом разброд и шатание и средняя температура по больнице

Чудны дела твои, Господи
Прочла щас очередную похудалку, которая в 100 кг весом питается на 1600 ккал, при этом со спорт питом и глюкофажем, и как всегда "под наблюдением тренера"
При этом этот телепузик крайне нелестно отзывается о тех людях, которые и результата бОльшего достигли и имеют знания и опыт в вопросах грамотного снижения веса.
Так банально и так предсказуемо. Как и будущий "результат", эх..

Боженька, благослови всех разумных девочек этого сайта!
Хотя, скорее всего ты их и так уже благословил.. поцелуем прямо в мозг. Спасибо тебе за это, Господи!

Марин, а я вот о чем думаю, у меня последнее время сильный упадок сил, на работе аврал, дома тоже, также тренировки... Я чувствую слабость и вялость. Думаю разок устроить себе успокоительный день на 1800 ккал, может сниму стресс. Ну естественно со здоровой пищей (без всяких там конфеток). Но все сомневаюсь а стоит ли...

Endgi777, первый и очень важный вопрос - сколько часов ты спишь?
Второй - начала принимать витамины?

НЕдиетчица
Витаминки пью, сплю 7 в рабочие дни 8-10 в выходные. Тут скорее нервное :( много дел и я ничего не успевают.

Дина, ты забыла запятую!
надо так - Есть, не расслабляться