Я ненавижу спорт. Сам процесс. Тащиться куда то, переодеваться, напрягаться, потом мыться, снова переодеваться и домой тащиться. Сколько раз начинала, так и не полюбила и знаю, что не буду этого делать.

Люблю ходить пешком и работать летом в огороде. Все, что приемлю из физических нагрузок. И такая я буду жить дальше, чуда не произойдет

Ну вот. А спина то болит. Руки то немеют, комфорта никакого, позу для сна сто раз за ночь надоменять. В бассейн ходить- снова же ХОДИТЬ, а еще там хлорка....Бедному Иванушке....

А тут меня Рита и другие форумчанки на путь йоги навели. Мне про йогу Рабинович напел, я думала- ну это так сложно, что я никогда не смогу, нечего и начинать. А стала по ютубу заниматься утром, пол- часа пролетают незаметно и приятно. И дома, полный комфорт. Я все равно в 6 встаю, вот стала использовать время с пользой. И оказалось, что я все эти позы давно знаю из прошлого опыта различных фитнес- программ, на которые пыталась ходить. Просто в ютубном занятии оно все собрано логично, друг за другом и девушка там ритм задает, дышать напоминает. В общем, мне это делать не трудно, приятно, никаких мучений и самоограничений. Нравится. Со временем буду еще и вечером пол часика себе посвящать, а утром может два комплекса делать, посмотрим. Пока что утром пол- часа для спины. Мне нравится все медленно делать и вдумчиво. Ну а если быстро, то только танцевать или тачку по огороду катать

OlgaRi
Я пробовала заниматься. Ничерта у меня не получается. Деревянная я или несгибаемая . Встаю я в 4.45, поэтому мне сам Бог велел бы, но жирная неповоротливая туша категорически против.

Vukolova

Ну я же не пропущу такой момент....



А ты была бы ЗА, если бы тебя так называли?

Вижу какой-то внутренний диссонанс. Редко захожу, напишу, как вижу. Ты красивая, стройная, жизнерадостная, активная женщина. Умная и хорошим чувством юмора.

А это что за мысленный мусор?


Так ты слона не продашь (с)

И не надо про былые 140 кг и про то да про се ......


Там девочка говорит "не допускайте болевых ощущений", "дышите медленно и спокойно". Это очень настраивает. У меня есть болевые ощущения, хотя я все позы знаю. Но стараюсь нагибаться до того предела, пока не болит особо. Вначале я не могла на коленях попой просидеть 30 секунд, судороги сводили ступни. Вот неделю занимаюсь, уже спокойно сижу, дышу....Путь за тысячу верст начинается с одного шага. Кто, если не мы, сами себе поможем?

О, да, мы такие
Я тоже и всё далее по тексту про меня.Домашняя йога для меня самый приемлемый вариант.
Я тоже вставлю своё мнение - как корабль назови, так он и поплывёт. Согласна с Олей про слона, поверь нам старым опытным женщинам. Ты такая классная, умная, красивая и стройная, не могу понять за что ты себя не любишь . Себя надо хвалить, гадости про нас и другие люди скажут.

Да я не против. Мне как-то не будет неприятно. Никогда не задумывалась над этим



Аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа, у меня дышать и делать не получается ни по отдельности, ни тем более вместе. Особенно меня радует наклон сидя к ногам, когда она на ноги животом ложится... Да я никогда так нагнуться даже приблизительно не смогу, при этом еще и дышать правильно . Не быть мне грациозной ланью .

Вот я сейчас со своими гантельками на тумбочку становлюсь похожа. Никакой так мной любимой хрупкости. Ну и ладно, зато мне это нравится. Особенно как вчера - до красной морды, мокрых трусов и носков

Пусть попробуют
Обращайтесь ко мне - я своими ручищами зашибу как здрасти

Привет.

Хрупкости нет, но фигура классная.
И вообще ты прелесть.

Юлия Пик
Юлька, ты меня смущаешь. Я не люблю когда меня хвалят. Стесняюсь и теряюсь

Привет

Учись любить. Стеснительность не добродетель.

Ну, ёмоё И чего только не придумаешь.
"Скромность красит человека в серенький цвет". Комплимент - это подарок, только словесный. Вот и радуйся похвале, как подарку.