спс за советы, попробую!
вот вчера хондроитин аж 2 раза не забыла выпить (правда, вместо трех)....сегодня с утра - опять забыла, получается и в обед - тоже
голова садовая!!!

есть у меня таблетница, так тож не всегда с собой. Я ж то с сумкой, то с рюкзаком, но без ничего
Пока все переложишь...

у меня та же проблема была в студенчестве, пришла на первый курс 55 закончила(через 4г) - 70. Но потом себя взяла в руки..села на японку к нг (вообще это была моя первая диета) поэтому после нее вес легко ушел, в течении полугода питалась в основном супами и занималась бодифлексом....итог к лету была 58.
Но к сожалению, снова распустилась и теперь не так легко сбросить кг. Японка, сказать к слову, более такого эффекта не имела.

я щас пью коллаген + гиалуронка,1-на голодный желудок(пью,не забываю
),ГК- с едой,те с завтраком-могу и забыть,на след день 2 капсулы пью,вместо одной
ewa33
ну да,такое тож бывает

я сегодня мисс Удача прям...мотнулась к терапевту, вроде все норм, только сказала кровь пересдать, мол тромбоциты понижены, их анализатор косячит. только что-то мне подсказывает, что не анализатор косячит...эх...ну бум надеяться на лучшее

приезжаю домой - ключи от квартиры забыла...мужа ждать часа 2,5. он в 25 км, через весь город...думала, мошт по магазам проехаться...но пока рылась в сумочке в поисках, поняла что нет доков на машину...черти сколько я так ездила...
по приезду мужа все нашлось...но все равно не крутой вечер...


еще ж на выхах наэкспериментировала с горой помидорок.
сделала "томатные маффины", компилируя всеобщие советы. помидорки, лук, чеснок, перец - все блендером в кашу и в мультю со специямм- тушиться-выпариться...напарила, из трех кило вышло грамм 500-700, расфасовала по силиконовым формочкам и в морозилку (потому и маффины). потом перекинула в контейнер и теперь у меня порционная заготовка для рагу и супов на зиму. сейчас вот тестю это дело: на завтра у меня рагу из свинюхи с цукини. пахнет пока вкусненько

еще раз прочла сообщение Бамбини - вспомнила, потопала пить фолиевую и хондро

Да, невезучий вышел день, но в такие дни себя утешаю, что могло быть и хуже.)

Интересный рецептик, надо будет и мне попробовать его. Я витаминки никогда не забываю пить, так как очень верю в их пользу. Следовательно, если пропускаю, то делаю себе хуже. На всякий случаю вешаю напоминалку на холодильник, а уж к нему хоть раз в день точно подхожу.)

день прожит не зря-помогла,чем смогла

Oxanka 1
а я вот что-то не оч. в витаминки верю. хотя сегодня почитала про фолиевую... она прям панацея от всего и важна-приважна

Юль,честно,много про какие добавки читала-смысл-надо пить ВСЕЕЕЕЕЕЕЕ и побольше