Малюска: Хочу быть стройной...и буду!

Олеся

Малюска
Привет!!!

Малюска писал(а):

с зеленью и сыром.

Я за эти

Малюска писал(а):

Сегодня делала круговую, надоела дорожка.

Ты там по-аккуратней :ni_zia:

Малюска

Олеся
привет, моя хорошая!!!!
Кексы с сыром и зеленью ,ага, но хочется то сладенького. Наверное и те и другие испеку :smu:sche_nie:

насчет трени -я стараюсь, спец. круговую делаю, веса там совсем маленькие....

Олеся

Малюска писал(а):

Кексы с сыром и зеленью

Обязательно выложи рецепт этих кексов, когда сделаешь..они меня заинтриговали :-):

Марина31

Люся, Олеся, добрый вечер.
нашла вот такие коктейли http://shop.actiformula.ru/molochnye-ko ... orove.html скоро придут, потом напишу вкус. но я их покупаю на "совместных покупках", там значительно дешевле. мне показались интересными и без химии :smu:sche_nie:

Малюска

Марина31
Почитала про коктейли- за такую цену я лучше прота куплю. А просто полакормиться можно настоящим коктейлем из молока и мороженого, а так я боюсь его за раз весь слопать :-):

Теперь про кексы, сделала я кексы с зеленью и сыром.
2 яйца, творог 0% , щепотка сахара, овсяные отруби и ржаная мука, сыр российский на мелкой терке ( совсем чуть-чуть), сыр адыгейский и фермерский резала ножом на мелкие кубики, в тесто добавила грамм 5 растительного масла, зелень мелко порубила, разрыхлитель. Выпекала около 40 минут. На вид очень аппетитные, аромат сногсшибательный, но есть я их естественно не стала на ночь глядя, фото не могу вставит- пишу с планшета. Кстати, консистенция у готовых совсем другая, чем у шоколадных.....

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
Кстати,я еще рыбу запекала, морского окуня, большой, тушка больше 1 кг без головы. Красивый получился, но на вкус- загадка :hi_hi_hi:

Олеся

Малюска
Кексы кинула себе в рецепты..

Малюска писал(а):

Красивый получился, но на вкус- загадка

Обожаю морского окуня, мне он очень нравится, даже просто на пару с солью и все...

Малюска

Сегодня "убилась" на тренировке. Еле выползла из зала, даже на кнопки нажимать теперь лень :-)

Дорожка 10 мин. скорость 7,0 км/час.
Затем три круга моей круговой.
Потом сделала бицепс-трицепс.
Растяжка.
Ноги болят даже не завтра, а сразу уже сегодня. Набила синяк на колене, у нас жара, а у меня ноги в синяках :-(

Вот всегда у нас так, из сапог сразу в босоножки. Что надевать? В летнем вроде как рано еще, в зимнем уже жарко....
С питанием швах. Ем придерживаясь режима и ПП, по давно заученым правилам, правда иногда позволяю себе "радости". Вчера, например, семечки щелкала на ночь глядя, но начинать опять считать и планировать просто лень!
Наварила шикарного борьща на уточке, а он скис! ПлАкаль :cry_ing:

Теперь готовить просто НЕ ХОЧУ, обидно....

светдим

я ночью встаю и в холодильник арячу..теперь ешь творог..везёт у всех лето..я а в зимних перчатках :ny_tik:

Олеся

Малюска писал(а):

Наварила шикарного борьща на уточке

Мне бы уточки, но без борща... :-)

светдим писал(а):

я ночью встаю и в холодильник арячу.

Ну ты герой, я если сварила вечером, кастрюлю ставлю в раковину, слив закрываю и наливаю холодную воду, не доходя до верха кастрюли 3-4 см. открываю крышку и все быстренько остывает :-):

светдим

Олеся

не..мне надо шоб так настоялось..борщ так вкуснее...он ка к бы томиться :smu:sche_nie:

Правила форума

Малюска: Хочу быть стройной...и буду!

Кто сейчас на конференции