flowers000
маловато - 2 раза в неделю тренировки, 2 раза в день по будням до садика (700м). В выходные 1-2 раза в день прогулка с ребенком 1,5-3 часа в зависимости от погоды. Работаю временно дома, так что в течение дня от компа и до кухни

flowers000
мне эвелиновский экстра софт понравился, но прям на глубокие трещины не пробовала, не знаю поможет ли

Есть немецкая серия gehwol, крема дорогие, но действенные, ножки как новые)

Оль

Да это ты нам почти надежду подарила на столь низкую калорийность курогрудки
Сама только в этот раз открытие сделала, а в прошлый похудательный заход положилась на авторасчеты в 133 кл.
Вроде и разница небольшая, но эта запчасть у нас повсюду. Супы, салаты, закуски...... Только что не в компоте

Курогрудь вообще вещь. У меня она тоже прижилась как родная

KRCCB
она у всех нас наверное сейчас как родная
Люблю ее в гриле делать. Взвешиваю сырую и уже не учитываю потом на сколько она ужарится. Главное потом семью предупредить, что вот эти кусочки посчитаны и они мои, а вот те для них

За весь похудейский период ( 3 г.) ни одной не съела и не пойму зачем её едят .

Всем привет!

Когда готовлю блюдо только для себя, тогда тоже в сыром виде считаю.

Еще меня смущает калорийность свиных колбасок, "пальцем пиханых", там же сало добавлено, оно при приготовлении вытекает в виде жира, и если считать как другие блюда, то калорийность зашкаливает. Я приспособилась взвешивать жир и его калорийность вычитать из калорийности приготовленных колбасок.

Добавлено спустя 53 секунды:
flowers000
Оля, лечи свою пяточку!

Оля, я мужа только этим смогла спасти от трещин. До этого миллион всего пробовали. Но пока это 1 место безоговорочно. Быстро и хорошо восстанавливает

ты удивишься, как порой много нахаживается просто в ходе бытовой активности