Привет, Марина!
Я рада, что у тебя вес стал уходить.

marver
привет Мариш...рада что вес убегает от тебя!!!!...а ты глаза завяжи когда у дочи будешь а еще лучше, если ребенок спит - ляг поспи вмсете с ним так все конфетки и проспишь

Девочки, всем привет!
Не получается писать в дневнике каждый день, но я держусь молодцом. Ничего лишнего в себя не закидываю. Веду строгий подсчет калорий.
По совету Оли ( Ванды ) распробовала я десерт из белка и какао. У нас белки продаются в жидком виде в бутылках. На производстве сразу отделяют белки от желтков и так продают. Так я покупаю бутылку ( 1 кг = белкам 28 яиц) и взбиваю вкусную пену. А еще попробовала замораживать, так получается шикарное мороженое. Балую себя такими вкусняшками :Кофе с мороженым!

marver
Маришка, привет!
мне тоже понравился...только еще для сладости чуть стевию добавляю

Я тоже стевию добавляю, но она 0 калорий, так я ее не считаю

Марина, привет!
Рада, тебе понравился мой десертик.
И очень рада, что ты взялась за подсчет ккал, что снова в сторю и держишься молодцом. И что уже такие хорошие результаты.
А то, скажу честно, я за тебя волновалась - потому что обидно было бы потерять твой чудесный результат. Тем более - тебе так идет быть стройной, подвижной, энергичной. А сейчас - ты просто умница.

Я твой десертик замораживаю и получается вкусное мороженое.

Девочки, всем привет!

Сегодня утром весы показали привес. В питании ничего не нарушала, но ночь сегодня очень плохо спала, а точнее с 2 часов и до 4 не спала. То душно, то спина болит.... ворочалась. Думала с утра посплю подольше и пойду в обед на тренировку, но муж разбудил в 6 утра, так как бабушку надо мыть , отмывать комнату и отстирывать все. Когда дошла до весов, так я уже час как не спала и кучу работы сделала по дому. Надеюсь, что мой привес от бессонной ночи.
Сейчас завтракаю и топаю в бассейн.

Всем улыбок и хорошего настроения!

Мариша, хорошего дня....раз не нарушала-потом зачтется и отвес будет ни куда не денется...ну сама знаешь

Мариночка привет! То, что спина болит - это точно от укачивания дитенка. Ты же наверное тоже укачиваешь движением справа-налево, туда-сюда. Как мне говорила доктор моя гомеопат, как только внуки у женщин такого возраста появляются - сразу проблемы со спиной.
На пляже на Тенерифе видела как итальянка внучку качала, полуприседом туда-сюда