Arizanka

всегда ем за компом) дома и на работе.
количество съеденного контролируется заранее наложенной порцией) то есть открыла калоризатор, прочитала, сходила на кухню - положила - взвесила - иди есть за компом без страха - лишнего не сожрешь, как бы там неосознанно все не происходило - лишнего просто не положено на тарелки)

Алва
Привет.)) На интуитивном питании запросто много наешь.)) А при подсчете хочется есть, а все дневная норма съедена.))

Алва

это понятно...но вот нет потом ощущение, что и не поела? Потому что не прочувствовала, не разглядывала какой красивый кусочек рыбки или мяско, мозг ведь и через глаза зачастую усваивает информацию...А если не глядя поесть...то как-бы не считал - голодный останешься и есть риск сорваться. Наверное еще зависит от человека, некоторые визуалы - они глазами сначала воспринимают...я поэтому себя и отучаю...мне важно видеть размер порции, что там...я как бы мысенно уже поедаю кусочек за кусочком...и тогда остаеться ощущение сытости...как-только отвлеклась от процесса - чего я сьела, сколько, вкуса...ничего не отложилось в памяти....и желудку уже не докажешь, что ты поел))) И скорее всего, ты этого не ощущаешь так как я описываю, потому что не заедала ничего на нервной почве...То есть для тебя контролировать процесс это норма, а для людей с пищевыми расстройствами - норма как раз не контролировать - как бы избегая встречи с реальностью.

Arizanka

нет)

я кинестетик))) для меня видеть пищу не важно, важно прочувствовать вкус, "покатать" во рту, разжевать, не знаю))) я мороженое и бананы когда ем, люди смущаются))))

еще как заедала. До сих пор когда злюсь - хочется пожрать сразу) и при чем пожрать методом "закинуть в себя не жуя")))

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:
Королева мечей
привет)

не знаю, не знаю.... я часто забываю поесть, когда чем-нить увлечена) даже когда уже голод - стакан чаю крепкого и можно дальше не есть)))
И еще есть бзик у меня - сначала все запланированное переделать, потом отдыхать. То есть взялась я например за уборку - генеральная на весь день. Раньше я бы не жрала весь день, все сделала, упахалась и потом нажралась)
Сейчас я себе говорю - нет, мы едим 6 раз, прервись и поешь. Потому что расписано уже. В итоге не знаю даже, когда съелось бы больше - как раньше или как щас

Алва
Натусик, привет, как твои дела? А то ты теперь скрытная, не отчитываешься) Осилила весь твой дневник, давно не заглядывала на форум, а тут, оказывается, было так весело)

HoneyMoon
да тут троллей слишком много, не хочу кормить
Дела не очень, какой-то напряг по всем фронтам, очень устала, на нервах.

Они ж умрут. Жалко их.

Алва
да я в курсе. Некоторые люди не понимают, в какой момент нужно быть потактичнее или подбирать нужные слова.

Юлия Пик

эти - не умрут. К сожалению

HoneyMoon
да там просто корона на содержимое черепа поддавливает. Бывает.

Алва
Как нонеча дела?
Что то я часто стала думать о тебе. Ну как думать - система питания у тебя налажена, я её почитываю. И вообще - мне что то твердое есть надоело.