Вот интересно-вычитала где-то, что самые эффективные тренировки в плане снижения веса по времени где-то час. Сейчас у меня и получается в районе часа-ягодицы, пресс, ноги и джиллиан. И да, результат как-то заметнее.
Только что отпрыгала еще час, уже почти не устаю, вернее усталость есть, но она такая здоровая, приятная. И тело как-то уже ждет тренировку, ну кто б мог подумать...еще пол-года б назад мне кто такое бы сказал..долго б я смеялась)))

Сегодня у меня что-то не получилось нормально питаться. Забегалась, закрутилась..Итог 890 кал...что-то совсем мало..Прям катострофически. Бедный мой организьм, то впихиваю в него немеряно, то хрен тебе , а не еда, мне видите ли некогда..Это при том, что я чили сегодня прям с утреца навернула, заместо завтрака))
И вообще я что-то сегодня пол-дня на кухне, все кого-то кормила, кормила...куча детей в дом набежала и все голодные..ну и животные, да и муж тоже у меня нифига сам поесть не может. А самой некогда.
Ну да зато торт с днюхи доели, а то задолбал уже в холодильнике маячить.

Минус 300. Так что завтра я, видимо, этот килограмм нажратый добью)) Что-то смотрю на себя в зеркале и как-то не нравится оно мне..Как-то худеется вообще неравномерно, что ли, как гадкий утенок. Ручки тоненькие, животик толстенький...жуть.
Фотки делать бесполезно, я так понимаю, потому как можно их десяток сделать и везде будет по разному. Более того, можно наделать уже вполне себе таких приличных фотографий и даже кубики на животе будет видно...но оно не соответствует действительности(((

Наткнулась на воду сасси. Кто-нибудь употребял? Нужно оно вообще?

И еще час занятий, очередной..сегодня лениво так, как-то через нехочу..вообще сегодня все лень. Утром встала еле-еле..и ничего не хочу, все через силу. Бодрости нет, что ли..Терпеть не могу такое состояние..
Еще заметила в кабинете, там, где показано сколько бжу, что есть еще что-то "другое" . Так вот сегодня кроме БЖУ у меня того самого "другого" наето 1.5 % Что это такое, кто знает? Интересно же..

Шла сейчас по улице, откуда-то такой вкусный запах цпеций донесся....ох..так захотелось..захожу, а дочь сардельки жарит..Как же захотелось эту толстую , шипящую, сочную сардельку..
Мелькнула мысль забить на все и сожрать....Не, удержалась как-то, потушила баклажан с чесноком на скорую руку и съела...тоже вполне себе ничего, а со специями сделала капусту, сейчас настаивается в холодильнике

naina
я пила. На счет похудательного эффекта ничего не скажу, но вкус на редкость гаденький

Это ты про сасси? Ну тогда и фиг с ней. Я просто подумала, что в общем-то я и так все это употребляю- и огурец и лимон и имбирь..так надо ли морочиться, чтоб это все еще смешивать, настаивать..просто лениво. А если еще и вкус гаденький, тогда и хрен с ней))

------------------
Что- то поплохело мне вечером, слабость такая накатила, жуть..всю колотило, в глазах темно...что за дрянь?? В кровать свалилась часов в восемь и вот только сейчас в двеннадцатом часу встала живность покормить. Вроде лучше, но все равно в глазах рябит...бред какой-то. Все же в этих тропиках столько дряни..помрешь и не узнаешь отчего...

Привет, я в гости

Я тоже неравномерно худею, сначала верх, потом низ, рукам уже худеть некуда, а таз все никака меньше не становится да и груди я уже давно пока сказала

naina
Привет!
Мне тоже вчера плохо было,фиг знает почему