Sea Salt: Буду стройной всегда!

OlgaRi

Гречка- спасение! :a_g_a:

Мне не надоедает, чему рада.
Сейчас на чечевицу подсела. Она сытная, а гликемичеаский индекс низкий.

svez-tatyana

Галя, а что греча у вас дефицит?

luchick

svez-tatyana
Тань, это у нас гречка чуть ли не основной продукт, а во многих странах ее вообще не едят. :-):

Sea Salt

svez-tatyana писал(а):

Галя, а что греча у вас дефицит?

Вообще я в википедии читала, что гречку когда-то в Россию завезли из Греции. :hi_hi_hi:

Но теперь в Греции про такой продукт многие даже не слышали, особенно молодежь. Ко мне родители в отпуск приезжали, так привезли два кг. Мой муж вместе со мной тогда впервые в жизни ее попробовал, а ему уже 56 лет. Понравилось. :hi_hi_hi:

Не знаю, почему гречку едят только в России, а в других странах нет?

lenanik63

Галя, привет!!! :-|-:

Моя сестренка, живя в Европе, нигде не могла найти гречку(моя племянница очень ее любит) и когда мы ехали к ней в гости просила привезти, мы привезли 5кг, а потом когда мы с ней вместе были в огромном магазине случайно набрели на полочку с продуктами для здорового питания и вот там гречка то и стояла, правда сестренка ее даже не узнала, потому что она была очень светлая и совсем не походила на нашу "подкопченую" :-)

М@рг@рит@

madamspb писал(а):

Но теперь в Греции про такой продукт многие даже не слышали

О, какие непросвещённые. Гречку обожаю.

OlgaRi писал(а):

Сейчас на чечевицу подсела.

А чечевицу так и не попробовала, так и лежит пакет, давно купила, надо приготовить.

Sea Salt

М@рг@рит@ писал(а):

А чечевицу так и не попробовала, так и лежит пакет, давно купила, надо приготовить.

А я попробовала впервые пару недель назад, муж купил, хоть я и сопротивлялась. :punish:

Он сам и приготовил, и мне понравилось. Теперь готовим часто. Очень похудательный продукт! :cool_cool:

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Мой сегодняшний отчет:

13 ноября:
Вес 80,6
Приседания: 50
Аквааэробика: 20 мин в море
Степпер: 5 мин и 470 шагов
Шагомер: 6300 шагов

OlgaRi

Чечевицу варю и добавляю обжаренный лук. Это объедение, совершенно мясное блюдо :co_ol:

Сытное, и в то же время похудательное.
Еще всякие салаты с ней можно делать. Но мы с дочкой так ее съедаем, вареную. А вот муж не оценил. Он вообще не ест то, к чему с детства не приучен был. Консерватор :nez-nayu:

Sea Salt

OlgaRi писал(а):

Еще всякие салаты с ней можно делать.

Подскажи салатик, пожалуйста. :mi_ga_et:

OlgaRi

madamspb

Самый простой- чечевица, помидоры, зеленый лук, петрушка. Посолить. заправить оливковым маслом + лимонный сок.

То же самое, но еще + огурец и чеснок, но тогда петрушка- как пойдет, можно и без нее.

Еще самый наш рецепт: чечевица, творог, лук репчатый, зелень. Тут и масла не надо. Солить по вкусу.
А в первые два тоже творог можно добавить.Или сыр Фета

Правила форума

Sea Salt: Буду стройной всегда!

Кто сейчас на конференции