jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!

МарьВанна

Люба, привет! За тобой не успеть! Столько полезностей накидала! А уж новые фоточки просто чудо! Хорошая у тебя тут кладовочка с полезностями получилась!

jbudustroinoi

МарьВанна
Привет! Пользуйся на здоровье, я вот и содержание, как у девочек, сделала, чтобы не блуждать в поисках инфы)

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:
Слушай, а мы с тобой худеем с одного веса и сейчас одинаково весим) да и конечная цель схожа) я хочу 60, а уж смогу ли до 57 дойти, еще не факт, все таки сиськи, хоть какие то, хотелось бы оставить :hi_hi_hi:

МарьВанна

Про сиськи это ты точно подметила! :hi_hi_hi:

Я тоже была когда то 57-58, но сомневаюсь что захочу еще раз также, слишком сухая была. Хочу до 60 дойти, а там "будем посмотреть".

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Ты не знаешь что с нашим конкурсом случилось? Вроде отчет еще в среду был....

termi

приветик девчонки:)))))) а у меня вчера подвиг- я покрутила обруч минут 10:)))))) ;;-)))

jbudustroinoi

МарьВанна
На счет конкурса не знаю, куда то пропала Наташа....
termi
Ну ты молодец, я как то крутила его - мне было очень больно, тогда я одела кучу всего и... мне стало скучно через 5 минут :-)

termi

приветик...а я когда под него пояс для похудения надела- думала эффекта больше будет- не фига он стал слетать с меня..

jbudustroinoi

Всем доброго дня! :-|-:

jbudustroinoi

Я участвую в конкурсе Zuzka Light : хочу идеальное тело! Решила выложить свои фото на текущий момент, чтобы было с чем (надеюсь, будет с чем :mi_ga_et:

) сравнить потом :-)

Отчет по тренировкам

Вот оно мое "стройное" тело на 10.02.14 :smu:sche_nie:

ноги

руки

животик на фото более-менее приличный, но вот в сидячем положении... ;;-)))

И это я уже похудела :du_ma_et:

jbudustroinoi

Я, маньячно влюбленная в брокколи, сегодня приготовила с ней до безобразия простое, но очень вкусное блюдо! :whistle1:

Замариновала на час куриную грудку в чашке кефира, добавила туда соль, гранулированный чеснок, итальянские травы и паприку. Потом высыпала в рукав для запекания пачку мороженной брокколи, сверху положила грудки и вылила туда же маринад. Поставила в духовку на 30 минут при 180 градусах. Когда достала, еще намного подержала в рукаве. Мне очень понравилось - вкусный бульончик получился, и мяско мягкое, и капуста вкусняшная! :sluna:

В следующий раз попробую 2 пачки брокколи пихнуть, а то она раньше грудки закончилась :-)

natali_0909_

jbudustroinoi писал(а):

Я, маньячно влюбленная в брокколи, сегодня приготовила с ней до безобразия простое, но очень вкусное блюдо! :whistle1:

Замариновала на час куриную грудку в чашке кефира, добавила туда соль, гранулированный чеснок, итальянские травы и паприку. Потом высыпала в рукав для запекания пачку мороженной брокколи, сверху положила грудки и вылила туда же маринад. Поставила в духовку на 30 минут при 180 градусах. Когда достала, еще намного подержала в рукаве. Мне очень понравилось - вкусный бульончик получился, и мяско мягкое, и капуста вкусняшная! :sluna:

В следующий раз попробую 2 пачки брокколи пихнуть, а то она раньше грудки закончилась :-)

спасибо за рецептик...вот то наверное вкуснятина!!!мммммммммм!!!обожаю брокколи и цв.капусту...

Правила форума

jbudustroinoi: из 35 в 25, или встреча с самой собой!

Кто сейчас на конференции