Nysa
Привет!!!вообще я стараюсь составлять заранее, корректирую по факту. на обед я хожу к маме своей, поэтому у меня с обедом вечно беда. но бывают дни, что планирую, но приготовить не получается и приходится хоть как-то

Евгения М.
Привет!
То что объемы уходят, это просто прекрасно! Поздравляю! Ты молодец!

Привет!!!девчонки!!!у меня катастрофа!!!!!!! сегодня взвесилась пред отчетным днем - 95 кг. не поняла, весы по всему дому носила. неуж-то так бывает????93,9 и 95 кг. вчера ела малосольные огурцы, есть отеки конечно, кольца не снимаются, но чтоб так??????сегодня день без соли. я ж в коридоры укладываюсь, никаких гадостей не ем, у меня шок. все-таки, надеюсь водичка)))))))))

Евгения М.
Привет!
Не паникуй! У меня после соленых огурцов такая же фигня была! Привес в 1,5 кг был! А съела всего полтора огурца!

Боже ж ты мой....Подумай сама: организм не может за сутки отложить килограмм жира. Это физически невозможно. Максимум - это 200-300 грамм, при том, что питалась в течение дня одними шашлыками, запивая их пивом.
У меня колебания дневные были около килограмма, поэтому я забила на это неблагодарное дело и стала взвешиваться раз в неделю.

Эврипида
спасибо! ты меня утешила, а то мне аж дурно стало!!!думаю, чсе правильно делаю, а у меня такой привес!!!!хотя сегодня бегаю целый день к белому другу)))

Евгения М.
Привет!!!

Соленое и сладкое задерживает воду. Причем не важно, насколько огурцы соленые, и что семга слабосоленая - держит воду и все. А вот когда у меня случилось расстройство, и я целый день сидела на "троне" то вместо отвеса был привес! Организм защищался от потери влаги и удерживал воду. Не расстраивайся, это только вода, и все.

Silentima
я взвешивалась во вторник, в том-то и дело,что 6 дней прошло((((но я не думаю, что это жир, может и правда вода задержалась, завтра весы покажут)))
Малюска, я тоже думаю, что это вода из-за соли задержалась, а в туалет я по- маленькому бегаю, наверное, выходит вода))

Ааа, значит отчитаешься завтра, что показали весы) Может, ты пьешь недостаточно воды? Когда её мало, организм её старается запасти, а когда в достатке - спокойно избавляется.

Silentima
Воды может пью и мало сегодня и литра еще не выпила