Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 янв 2026, 12:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 930 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 93  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: natusya_k: Мой путь к новой себе
СообщениеДобавлено: 09 сен 2013, 20:43 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.04.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 207
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня отвес намного скромнее -200 гр. Что-то у меня предчувствия, что череда отвесов завтра закончится. Наелась вечером арбуза, сижу аж живот вздулся :negative: и жиров сегодня немножко перебрала :smu:sche_nie: Но не будем забегать вперед, поживем - увидим... Ведь наш организм непредсказуем :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Мои цели
106 кг -30.04.13 (предельное ожирение)
99 кг -22.06.13 (сильное ожирение)

87 кг -27.11.13 (ожирение)
80 кг -01.06.2014 (превышение веса)
74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)
68 кг (легкое превышение веса)
63 кг (нормальный вес)

Изображение
Осенний фреш. Отчет 1, 8, 15, 22 числа, фото в тему
Казино для смелых. Отчет по субботам, фото в тему
Последний герой. Отчет по вторникам и пятницам, фото в лс
Бой с тенью. Отчет по понедельникам, фото в тему


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natusya_k: Мой путь к новой себе
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 21:23 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.04.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 207
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Да, подбросил мне организм подлянку. Сначала отвесы четыре дня подряд на общую сумму 2,3 кг, а вчера + 1,3 кг и вроде ни с того, ни с сего :smu:sche_nie: Сегодня правда снова отвес -300 гр. Вот что у меня за качели все время :nez-nayu: Все никак у людей :hi_hi_hi:
Вчера за комп не попала, пришла поздно, питание не спланировала, питалась сегодня на интуиции и тем, что нашлось в холодильнике. Конечно не идеально вышло - белков недобор, углей перебор, одно радует - жиры и калории в норме :-)

_________________
Изображение
Изображение
Мои цели
106 кг -30.04.13 (предельное ожирение)
99 кг -22.06.13 (сильное ожирение)

87 кг -27.11.13 (ожирение)
80 кг -01.06.2014 (превышение веса)
74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)
68 кг (легкое превышение веса)
63 кг (нормальный вес)

Изображение
Осенний фреш. Отчет 1, 8, 15, 22 числа, фото в тему
Казино для смелых. Отчет по субботам, фото в тему
Последний герой. Отчет по вторникам и пятницам, фото в лс
Бой с тенью. Отчет по понедельникам, фото в тему


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natusya_k: Мой путь к новой себе
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 09:41 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.04.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 207
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Два дня подряд не могу устроить себе полдник - на работе к вечеру дурдом какой-то. А домой прихожу вечером голодная как собака, ужинаю поздно, около 9 часов, поэтому и результаты хреновые -вчера -100 гр, сегодня + 400 гр. :negative: Да еще и воду как то трудно стало пить, наверно из-за того, что холодно :nez-nayu:
И вообще общее состояние какое-то депрессивное, то ли из-за работы, то ли из-за погоды, то ли от отсутствия отвесов, даже то, что два выходных впереди как-то особо не радует. Сегодня впервые поймала себя на мысли, что занимаюсь не в кайф, хотя все упражнения честно сделала, даже чуть больше, чем в рабочие дни. Стала объемы мерить - и тут облом :ne_ne_ne:

_________________
Изображение
Изображение
Мои цели
106 кг -30.04.13 (предельное ожирение)
99 кг -22.06.13 (сильное ожирение)

87 кг -27.11.13 (ожирение)
80 кг -01.06.2014 (превышение веса)
74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)
68 кг (легкое превышение веса)
63 кг (нормальный вес)

Изображение
Осенний фреш. Отчет 1, 8, 15, 22 числа, фото в тему
Казино для смелых. Отчет по субботам, фото в тему
Последний герой. Отчет по вторникам и пятницам, фото в лс
Бой с тенью. Отчет по понедельникам, фото в тему


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natusya_k: Мой путь к новой себе
СообщениеДобавлено: 14 сен 2013, 10:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Привет!
Ничего, все наладится! Сама уже третий месяц на месте или в плюсе, а еще погода эта дурацкая. Плохо без солнышка.
А это мой любимый рецепт от депрессии:

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natusya_k: Мой путь к новой себе
СообщениеДобавлено: 17 сен 2013, 21:24 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.04.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 207
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня опять огромный плюс - 1 кг :ny_tik: Надеюсь, что это вода, но все равно грустно как-то. Никак не могу войти в режим. То поесть во время не могу, то воды не выпью. Вчера на работе поела всего один раз вместо 3-х, а вечером хоть и ела правильные продукты (рыба и овощной салат), положение уже не спасла. Да еще на ночь арбуза наелась, ну как наелась, хотелось больше, но ограничивала свои желания :st_op: Короче, итог в самом начале поста :negative:
Сегодня еще хуже того, на ужин съела скумбрии горячего копчения, не смогла побороть свою прихоть :nel-zya: И конечно же арбуз :smu:sche_nie: В результате перебрала всего, кроме белков, поэтому завтра опять увижу плюс :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Мои цели
106 кг -30.04.13 (предельное ожирение)
99 кг -22.06.13 (сильное ожирение)

87 кг -27.11.13 (ожирение)
80 кг -01.06.2014 (превышение веса)
74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)
68 кг (легкое превышение веса)
63 кг (нормальный вес)

Изображение
Осенний фреш. Отчет 1, 8, 15, 22 числа, фото в тему
Казино для смелых. Отчет по субботам, фото в тему
Последний герой. Отчет по вторникам и пятницам, фото в лс
Бой с тенью. Отчет по понедельникам, фото в тему


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natusya_k: Мой путь к новой себе
СообщениеДобавлено: 20 сен 2013, 21:09 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.04.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 207
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Ну да, плюс был после скумбрии и арбуза, хотя и небольшой +100 гр. Зато за два прошедших дня минус 1.2 кг ::yaz-yk: Не знаю, что на меня нашло, но почему-то хочется хватануть лишнего, особенно запрещенки, которую уже давно не ела :smu:sche_nie: И ведь все чаще и чаще не могу удержаться :smu:sche_nie: Если раньше не знала, чем бы таким набрать коридор, то сейчас довольно часто вижу красненькие циферки в съеденном меню :ny_tik: Да еще и дочке надоели мои продукты, сорвалась доча... Сначала колбасы запросила, сосисок, потом майонез, не говоря уже о сладостях всяких. Приходится ей готовить отдельно, конечно и мне перепадает из ее рациона что-нибудь. А ведь как хорошо начинали, она меня поддерживала, и запрещенку всякую мы просто не покупали, поэтому и не ели.

_________________
Изображение
Изображение
Мои цели
106 кг -30.04.13 (предельное ожирение)
99 кг -22.06.13 (сильное ожирение)

87 кг -27.11.13 (ожирение)
80 кг -01.06.2014 (превышение веса)
74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)
68 кг (легкое превышение веса)
63 кг (нормальный вес)

Изображение
Осенний фреш. Отчет 1, 8, 15, 22 числа, фото в тему
Казино для смелых. Отчет по субботам, фото в тему
Последний герой. Отчет по вторникам и пятницам, фото в лс
Бой с тенью. Отчет по понедельникам, фото в тему


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natusya_k: Мой путь к новой себе
СообщениеДобавлено: 20 сен 2013, 22:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
natusya_k
Привет!
Главное, что отвес все-таки есть! :cool_cool:
Может кд? У меня иногда тоже такое бывает. Хотя если честно, еще бывает, когда вес на месте стоит или в привес. Когда все едят правильную еду - гораздо проще. Меньше соблазнов. :-) Хотя с другой стороны - ну съешь 20-30 граммов колбаски -вроде душу отвела, но и больше уже не хочется. Но еще лучше, когда ее в доме нет! Так гораздо легче не хотеть колбасу. :-) :-) :-)
Я когда думаю, что хочу что-нибудь вкусное, иду и занимаюсь чем-нибудь. Если через 20 минут желание не пропадает, иду и съедаю немного. А еще лимончик выручает. :-):

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natusya_k: Мой путь к новой себе
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 07:50 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.04.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 207
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня я с отвесом - 700 гр :ta_n_cor: :ta_n_cor: У меня почему-то всегда так: то топчусь на месте, то несколько дней ухожу в плюс, а потом сразу большие отвесы. Ну что ж, видимо такой у меня организм :nez-nayu: И ведь вчера, когда подсчитывала съеденные продукты, почти все было красное :ni_zia:
Леночка, спасибо за поддержку. Я как и ты придерживаюсь той точки зрения, что в малых количествах можно кушать то, чего очень хочется. И ведь действительно в этом я вижу только плюсы. Во-первых, больше шансов не уйти в зажор, во-вторых, организм не совсем отвыкает от этих продуктов и не будет реагировать огромными плюсами при первом же употреблении запрещенки :-) Ну и в третьих, снижение веса должно проходить комфортно, без насилия над собой (опять же мое мнение), тогда больше шансов не сорваться :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Мои цели
106 кг -30.04.13 (предельное ожирение)
99 кг -22.06.13 (сильное ожирение)

87 кг -27.11.13 (ожирение)
80 кг -01.06.2014 (превышение веса)
74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)
68 кг (легкое превышение веса)
63 кг (нормальный вес)

Изображение
Осенний фреш. Отчет 1, 8, 15, 22 числа, фото в тему
Казино для смелых. Отчет по субботам, фото в тему
Последний герой. Отчет по вторникам и пятницам, фото в лс
Бой с тенью. Отчет по понедельникам, фото в тему


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natusya_k: Мой путь к новой себе
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 14:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
natusya_k
Привет! :-|-:
С отвесищем! :cool_cool:
Думаю, что настроение у тебя улучшилось теперь! :check_it: По себе знаю, такие отвесы окрыляют! Так держать! :cool_cool:
Ух ты, у тебя такая цифирка уже красивенькая -23!

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: natusya_k: Мой путь к новой себе
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 18:27 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.04.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 207
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Эврипида, привет!
Да, действительно настроение улучшилось :spr_ing: :spr_ing: :spr_ing: Прямо крылья за спиной чувствую :an_gel: А циферка уже такая была, но быстро убежала. Еще до -10 кг в конкурсе осталось всего ничего. Буду стараться, только не знаю, долго ли еще смогу прятаться от всех подруг, с которыми давно не встречались за рюмкой чая :ti_pa: Я поняла, что самый наш главный враг - это алкоголь, поэтому всячески избегаю таких посиделок, да как то уже неудобно стало. Но что не сделаешь для снижения веса :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Мои цели
106 кг -30.04.13 (предельное ожирение)
99 кг -22.06.13 (сильное ожирение)

87 кг -27.11.13 (ожирение)
80 кг -01.06.2014 (превышение веса)
74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)
68 кг (легкое превышение веса)
63 кг (нормальный вес)

Изображение
Осенний фреш. Отчет 1, 8, 15, 22 числа, фото в тему
Казино для смелых. Отчет по субботам, фото в тему
Последний герой. Отчет по вторникам и пятницам, фото в лс
Бой с тенью. Отчет по понедельникам, фото в тему


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 930 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 93  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Allashka, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Dashylka, elena-cerr, ЕленаВит, ЕленаИ65, GoogleBot, HeXeRu, Irina-Ch, L@ra, laklimosa, Lollypolly, MetaExternalAgentBot, Nelga, Oxanka 1, SentiBot, Shynar31, Skorpion__1337, TrendictionBot, YandexBot, Лариса Виноградова, Лариса160375, Лисичкин, Маргарита Язовских


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB