Текущее время: 02 авг 2025, 13:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 580 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 58  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Irenika: сегодня и вперед :)
СообщениеДобавлено: 18 июл 2023, 21:13 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.03.2012
Сообщения: 782
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 7

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
у этой фирмы отдельные тейпы для лица продаются Тейп для лица BB FACE TAPE и я покупала еще
BBTape лимфодренажный тейп для эстетического тейпирования тела (для похудения, улучшения эластичности кожи, от целлюлита, отёков), последние еще и для шеи можно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irenika: сегодня и вперед :)
СообщениеДобавлено: 18 июл 2023, 21:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10530
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 478

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ясно, спасибо за информацию!

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irenika: сегодня и вперед :)
СообщениеДобавлено: 18 июл 2023, 22:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10741
Изображений: 129
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,042

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
Irenika

Тейпы лучше отмачивать при снятии - безболезненно и легче снимаются... просто тут в одном из дневничков задавали вопросы про тейпы, поскольку автор тейпировала себе живот в салоне и потом со слезами снимала, озадачилась я этим вопросом, почитала опять же в тырнете и там советуют при снятии их смачивать или отмачивать, они и снимаются легче и не так больно, ну и сами тейпы потом в рулончик сворачивать...

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис


Изображение Изображение

Поход за стройностью 2025
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irenika: сегодня и вперед :)
СообщениеДобавлено: 18 июл 2023, 22:38 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.03.2012
Сообщения: 782
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 7

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
К@теринчик
спасибо :ro_za:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irenika: сегодня и вперед :)
СообщениеДобавлено: 19 июл 2023, 22:24 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.03.2012
Сообщения: 782
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 7

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
всем привет.
вес стоит, что в целом хорошо.
питание сегодня на тысячу, переживаю о своем, есть вечером не вышло...
заставила себя сделать массажи и крема, хотя было желание послать все к чертовой бабушке.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irenika: сегодня и вперед :)
СообщениеДобавлено: 21 июл 2023, 08:44 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.03.2012
Сообщения: 782
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 7

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
ууу... я "молодец".
вчера была на дне рождении, привысила на 700 калорий, а главное, там было пиво и соленый кальмар, проснулась, чувствую ноги чуть отекли, соли мало ем последнее время... боюсь встать на весы.
Я понимаю, что праздники - это нормально, скачек веса - тоже нормально после них, но все равно((
Впереди еще два дня рождения. Все, никакого пива и соленого, сухое вино и легкие закуски. Ругаю себя(((
Из положительного, вчера сходила в парикмахерскую и неожиданно для себя покрасила затылок (вернее нижние пряди) в ярко лиловый цвет, получила много комплиментов на др от друга, было очень приятно :-):

блин, чувствую, даже лицо отекло, в зеркало тоже боюсь смотреть :-)
...
встала на весы :cry_ing:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irenika: сегодня и вперед :)
СообщениеДобавлено: 21 июл 2023, 20:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10530
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 478

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ничего, уйдут отеки... праздники тоже нужны, положительные эмоции...
Интересно ты волосы покрасила! Я вот шла в парикмахерскую с намерением сделать ярко розовые пряди, но так и не решилась :-) вышла с прядками медового оттенка))

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irenika: сегодня и вперед :)
СообщениеДобавлено: 22 июл 2023, 05:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Irenika
Я считаю так, если осознанно идти на этот шаг, то не надо потом посыпать голову пеплом и даже вставать на весы на следующий день, ибо увеличение веса закономерно.
Я вот сегодня собираюсь поесть роллы, очень люблю, едим редко и отказываться не собираюсь , то есть это мой сознательный выбор, поэтому я день, а то и 2 не встану на весы. Ну минус 800 за неделю, я понимаю, сто не хочу завтра видеть +1.200

Добавлено спустя 59 секунд:
Вообще конечно учится надо у Софи, вот сила духа.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irenika: сегодня и вперед :)
СообщениеДобавлено: 22 июл 2023, 10:26 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.03.2012
Сообщения: 782
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 7

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
да я понимаю, умом :-)
на весы я встаю целенаправленно, я хочу видеть что я делаю и какой результат это дает, даже если это + килограмм, к тому же мне важно вести статистику.

вес, к слову, встал на отметке 69. Вчера чуть сократила калории (-200 калорий), сегодня тоже будет более легкое меню, сейчас посчитаю-запланирую. Фрукты-овощи пропадают в холодильнике, надо их есть срочно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irenika: сегодня и вперед :)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2023, 17:44 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.03.2012
Сообщения: 782
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 7

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
всем привет :pri_vet:-:
- 200 гр, не отдает организм назад килограмм))
сегодня был завершающий этап ген уборки, все, хватит с меня)
питание соблюдаю. Вчера меня накормили ролами и салатом, парень на дом заказал мне еду, было приятно, вписала в коридор. Порывался заказать мне торт, уууу, сооблазнитель, убедила, что торт не хочу :-)
сегодня правильная индейка, овощи, протеин, черешня и отварной картофель с капелькой масла. В холодильнике все еще лежит селедка, не ем, не хочу опять привес из-за соли. А еще лежит мороженка, ждет возможности вписаться в коридор (тоже со вчерашней доставки еды).

С этой ген уборкой убила себе руки, хочется ко дню рождения красивый маникюр, посмотрим успею ли я с работой куда-либо.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 580 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 58  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Goldy777, Google [Bot], Google Adsense [Bot], irzak69, kjnrjdf, olchik-a, Prema, Rostovlitvin, Yandex [Bot], Ленхен12, Ленчик-солнышко


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB