Доброе утро)))
Состояние пока не очень. Вчера очень много ходила, к вечеру прям очень сильно устала...сил вообще ни на что не было. Такое ощущение, что половину энергии забрали Легла спать рано и спала рывками...Не знаю, последствия ли это укуса или просто переутомление, отходняк от нервного напряжения...
Вчера ни за питанием не следила, ни тренировки не было. Такое себе.
Сегодня постараюсь соскрести себя в кучу и начать снова активно действовать. Через кайфодействия. Я вообще крайнее время ощущаю себя кайфоэкспертом. Особенно по заботе о себе и отношению ко всему, что происходит. На самом деле, приходит шикарное осознание, распаковывается с каждым событием (особенно "негативным"), что это просто событие. Отношение к случившемуся направляет фокус внимания и, собственно, движение жизни в выбранном русле. Мы можем управлять всем через выбор отношения к тому, что произошло, выбирая для себя только выгодные стороны, "придумывая" нужные для себя результаты. А если произошло что-то действительно фиговое, то не залипать в нём. Погоревать, прожить, поплакать и отпустить.

Добавлено спустя 6 минут:
Re: Kazhan: С 68 до 53 кг))) Исполнение всех мечт за 500 дней.

Я начала улыбаться на фото. Правда уголки губ ещё опущены, но мне не хочется выдавливать из себя наигранную улыбку, я хочу, чтобы она появилась естественно.

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Re: Kazhan: С 68 до 53 кг))) Исполнение всех мечт за 500 дней.
Сейчас напишу что-то, что может вызвать большое сопротивление и даже неприятие у тех, кто прочтёт. Это нормально.

Пресловутая "любовь к себе" ощущается в полной мере тогда, когда ты испытываешь к себе чувство "хочу себя". И я не о пошлых аспектах. Я объясню. Если ты не можешь сказать о себе, что "я себя хочу", ты себя не любишь. Можно похудеть, накачать попу, губы, грудь, но не хотеть себя. Ощущать, что я неидеальна. В гармоничной женщине существует и мужская и женская часть. Инь и Ян. Просто женской энергии примерно на 75%, а мужской на 25%. И если по-честному поговорить со своим внутренним Мужиком и задать вопрос: "Ты хочешь вот эту вот женщину?", то он ответит на вопрос честно. Красивое тело, но неухоженные волосы, шикарная одежда, но не сделанные зубы, худая, но в рваных трусишках и застиранном лифчике, вся такая сделанная, но поговорить не о чем, тратящая кучу денег на еду и с седыми корнями в 3 пальца, прекрасная мама и жена, но не интересующаяся ничем новым, кроме новых сериалов, хлопочущая по хозяйству умничка, но без внутреннего огня и сексуальности и т.д. Внутренний батя скажет вам правду. Никакой левый мужик так не резанёт по живому. Побоится обидеть. И вот когда он говорит: "Да, детка, хочу! Ещё как хочу!" вот это вы справились, хоть у вас может быть и 20-30 кг лишнего веса. И во внешнем мире это отображается так: на тебя начинают обращать внимание мужчины от 18 и до 100 лет , открывают тебе двери, улыбаются, помогают, дарят подарки, добиваются общения. Это внешние признаки. И внутри при этом нет никакой зависимости от вот этого всего. Потому что тебе себя достаточно!!! Тебе не нужно внешние подтверждения твоей гармоничности, твоей оху...ности. Ты сама себя знаешь, хочешь, любишь.
Мой многолетний опыт поиска Священного Грааля под названием "любовь к себе" закончен. Для себя я всё поняла. Любовь к себе=желание себя. У меня нет претензий сейчас практически ни к чему. Да, мой внутренний Мужик хочет мою внутреннюю Женщину. Часто и неистово Но. Как своя же внутренняя Женщина я хочу свести его с ума ещё больше. Поэтому и хочу сбросить вес, раскрепоститься, накачать круглую попу, сделать грудь, научиться виртуозно водить автомобиль (кстати, я уже езжу сама), раскрыть сексуальность ещё больше, увидеть себя и показать ему себя на голых фотосессиях, прокачать свою силу, открытость и откровенность и т.д.
Если кому-то будет понятно то, о чём я написала, кому-то откликнется, я буду писать об этом чаще. Мне это интересно. Если нет...то реже Но писать буду. Потому что в этом и есть суть Силы и Любви к себе Женщины. А не в просто похудении на х килограмм. Всё горздо масштабнее, развиваться можно и нужно максимально. Мы безграничны.

Доброе утро)))
Вроде бы моё состояние стабилизировалось. Чувствовала вчера себя хорошо, много гуляли, были в цирке (открылся сезон), я цирк не люблю и не любила никогда, даже в детстве, насколько я помню. Мне всегда было до боли жаль животных. Но вчера мне понравилось, очень красивая программа, шикарные костюмы, одна молодёжь. Отлично.
По питанию возобновила подсчёты, вчера было около 1700 ккал. В каждые из 3-х приёмов пищи был солёный лосось. Сегодня вес 68,9.
Реально нужно приложить огромные усилия, чтобы вырваться из паутины обыденности и болота собственных привычных действий и паттернов поведения. Нужна колоссальная работа и постоянная осознанность, чтобы выбирать нечто другое, а не то, к чему ты привык. Нейронные связи перестраиваются медленно, но если уж перестроились, то всё. Тебя начинает тащить по новой линии жизни. Мне смешно наблюдать за самой собой, которая реально ЗНАЕТ, как вырабатывается нужная привычка и что для этого нужно сделать (кроме того, что "делай это 21 день", ага ), выбирает старое. Хотя старое от нового лежит на расстоянии вытянутой руки. Я в постоянном наблюдении за собой. Я провожу некий эксперимент на постоянной основе. Насколько же это увлекательно - лепить из себя другую личность. Наблюдая за собой, могу с 100% уверенностью сказать, что перестроить себя можно полностью и в любом возрасте. Просто выбирая то, что ты хочешь получить в итоге и несмотря ни на что, просто выбирать и следовать выбору. Я пишу постоянно об одном и том же. Но это настолько важно, что я буду и дальше напоминать себе и тем, кому это нужно. И я ведь не совсем о похудении, я вообще о всём спектре аспектов человеческой жизни. Рецепт успеха в ЛЮБОМ деле: выбирай и следуй выбору. Из раза в раз. Всё. Настолько всё просто. И настолько тяжело делать это максимально длительное время, чтобы превратить допущение в знание. Превратить "а что, если..." в "я знаю, что это так". Перейдя вот этот вот мост, ты уже добился всего, чего хочешь. В любой сфере.

Доброе утро)))
Зафиксирую вес - 68,6 (-300 гр)
С завтрашнего дня возобновлю большие и подробные отчёты.

Возобновляйте, интересно вас читать!

Reisende

Доброе утро)))
Вес - 68,5 (-100 гр)
До Нового года меньше 3-х месяцев, смотрю, началась суета на форуме
Странные мы, в своей общей массе, люди. Ставя цели, достигая их, забываем жить ЖИзнь. Как-будто цель - это и есть жизнь. Я сама раньше этом грешила. Всегда заточенная на результат, лидерство, на то, чтобы "быть лучшей" в определённых сферах, быть впереди...терялся весь смысл жизни, сладость и совершенство каждого дня. Очень сложно научиться жить каждый день размеренно и неторопливо, при этом упорно идти к целям. Цель маячит оранжевой морковкой перед глазами, оторвать взор от которой очень страшно, кажется, что перестану хотеть чего-то и оно убежит, не достанется. Но секрет получения - в отпускании и в расслаблении. Позволении себе не получить то, что так яростно хочешь. Со слезами, с болью, может быть ненавистью к себе отпустить, простить себя за слабость и в итоге...получить бОльшее, чем ты хотела.
Вчера в одном из дневников я прочла тему про "доживание". Я хотела бы вклиниться в разговор, но не стала. Я взяла пару лет назад или год назад, когда тут кипели страсти, не заводить диалоги и не вступать в споры. Это освобождает огромное количество энергии. Так вот о доживании. То, о чём говорили много лет, ещё с 86 года, о разделении и квантовых сдвигах, о повышении вибраций, о переходах, о расслоении людей на 2 лагеря, действительно происходит. Без претензий и осуждения я скажу так. Кто-то в 45 лет уже складывает лапки и начинает тихо готовиться, реально считая, что уже всё и в жизни ничего хорошего не будет, а будет только хуже, бесконечные разговоры о пенсии, болячках, бедности, невозможности что-то изменить, жизнь - боль и т.д. А кто-то в 55-60 встаёт с насиженного места, сгребает себя в кучу, учится, мечтает, начинает заниматься питанием, спортом, выстраивает союзы с противоположным полом, влюбляется, начинает развиваться в новом деле, ищет возможности проявляться...я кайфую от людей второй группы. Я знакома со многими, в основном это люди старше меня (мне 45 лет) и у меня язык не повернётся сказать "женщина" девчёнкам с таким подходом к жизни. Хоть им 50-55 или 65. Эти люди ИНТЕРЕСНЫ себе в первую очередь, они полные сосуды, а не пустые фляжки. Их хочется слушать, смотреть и вдохновляться. С ними интересно поговорить не о пенсии и болячках, а о путешествиях и сексе, не о домашнем быте и закрутках на зиму, а о новых открытиях, крипте и искусственном интеллекте. Для меня очень явственно эти 2 группы людей разделились. Вот теперь ясно, что такое "жить в разных реальностях". И я не хочу никого обидеть, я просто для себя провожу сравнение и понимаю, что, мать вашу, это же просто выбор. Простой выбор пути и мышления. Я, как нейропсихолог, с ответственностью заявляю о том, что многократно выбирая что-то, ты делаешь это собой. Вплоть до болезней и полноты. Так зачем мы выбираем то, что нам не выгодно? Потому что, на самом деле, это очень выгодно - не брать ответственность.
Я понимаю, что этим постом могу всколыхнуть в форумчанах больки и обидки. Но я пишу для тех, кто захочет выбрать для себя начинать расцветать в 40-50-60 лет и боится, что поздно. Милая, не поздно, в любом возрасте мы сами определяем: мы приближаемся к финишу или мы в точке НОЛЬ. На старте. Стартануть можно в любое время и даже если осталось жить 10 лет, то есть возможность прожить их абсолютно по разному.

Ален, привет.
А где ты находишь людей второй группы? В интернете или в реальной жизни? Просто как правило, в окружении чаще всего люди одной группы. И окружение влияет тоже очень сильно. Образ жизни тоже влияет. Но ты права, можно меняться если очень хочется. Читать книги, проходить курсы, находить полезные видео, менять мышление и действия. То что было скрыто, стало открытым. Просто бери и делай.

Пусть все получается у тебя.

Привет.

Странное у тебя противопоставление.
Хочу сказать, что на все эти темы можно говорить в разном ключе.
О пенсии как о системе государственной или страховой, сравнивая в каких странах какая, как различные общества решают проблему пожилых людей. Об этом интересно говорить.
Дело не в теме, а в смысле. В любую тему можно вложить смысл "поныть". В том числе и об искусственном интеллекте.
Разговор о болячках может быть разговором о физиологии или медицине, современных способах лечения...
Как-то так.
Если тебе тема не интересна, то при чём тут тема? Просто невозможно интересоваться всем. Память и время не резиновые.
Я вот о сексе не люблю не хочу и не буду. Это как-то давно пройденный этап. Мне кто-то может рассказать что-то новое? Или будет хвастаться своими "победами"? Или похабные анекдоты рассказывать? Мне это не надо.

О, ныть о искусственном интеллекте я могу часа полтора подряд, не меньше :D