9 августа
Вес - 56,0
Цель:
- отрицательная разница кк. - вып. -132 кк.;
- размер порции ≤ 450 гр. - вып.;
- перерыв между приёмами пищи ≥ 3 ч. - вып.;
- отчёт в дневнике - вып.

Руки весь день что-то делали, ноги куда-то ходили….а голова вспоминала ежегодные шоу-показы Виктория сикрет. Пересмотрела даже кое-что, в том числе и «beautiful like diamonds in the sky» выступление Рианны на одном из них.
Я не видела ни каких ангелов. Они растворились в тени одной нереальной богини отнюдь не модельных параметров - сама харизма материализовалась, что бы расставить все точки над и.
https://m.youtube.com/watch?v=KU-iBVPz1 ... b25kcyA%3D
…вот это настоящий оргазм, «a vision of ecstasy». А всё остальное, так имитация….т.ч. Дауцен, ты конечно само совершенство, настоящий ангел, но сейчас пожалуйста, исчезни. А может ты и совершенство только потому, что ОНА прошла с тобой за руку, выделив тем самым из………толпы.
***
С того показа смотрела шоу VS.
Да, в ожидании своей божественной Рианны :)

10 августа
Вес - 55,7
Цель:
- отрицательная разница кк. - вып. -421 кк.;
- размер порции ≤ 450 гр. - вып.;
- перерыв между приёмами пищи ≥ 3 ч. - вып.;
- отчёт в дневнике - вып.

Вчера допила последний антибиотик и сегодня кайфую от всего того, что снова стало можно: не прятаться, как вампир от солнца, летом это особенно напрягает; не завтракать; употреблять молочку когда захочется, а не отдельно от антибиотика; отлучаться чуть подальше от унитаза и самое главное, не бояться того, что боррелиоз однажды превратит жизнь в существование, диапазон которого варьируется где-то между хреново и очень хреново. Не в этот раз, во всяком случае. Может в следующий, если процесс размножения паразитов начнётся без характерной для боррелий эритремы с манифестацией в месте укуса клеща. А учитывая то обстоятельство, что я их в год по 2-3 из себя вытаскиваю и в позапрошлом году также попался боррелиозный, то прогнозы не очень.

Из позитивного: освежила прививку от энцефалита, поскольку 5 лет с момента предыдущей уже почти прошли., т.ч. теперь, одной заботой меньше; отучилась пить кофе с молоком; открыла для себя очень вкусный кисель, который не только низкокалорийный, но ещё похоже, крахмал в нём действительно после 12-ти часов холодильника становится резистентным, чему основным свидетельством является тот факт, что меня организма не отправляет в гипогликемический нокаут, который чаще всего случался через некоторое время именно после завтраков. Я собственно, ещё и потому не слишком охотно ем по утрам, а также осторожна с крахмалами, особенно на пустой желудок. В общем, на фоне приёма антибиотиков пришлось придумывать себе завтрак - нечто такое, что во-первых не гипоглекимит, а во-вторых является супер лёгким и хоть как-то заходит, не просясь при этом обратно, ведь когда ты аж со школьной скамьи по утрам не ешь, то в 42 года резко перестроиться не так уж и просто.
***
Собрав недоеденные мужей после завтрака бутеры в сумку-холодильник и захватив спрей от клещей, мы отправились в горы.
Часа через 3 оставив позади себя чудесные пейзажи, 10000 шагов и надеюсь, всех опасных кровососов, я, потягивая водичку, наблюдала за тем, как мужа моя скачет вокруг машины, спасая свои бутеры от назойлевой осы. Но гораздо интереснее было другое. А именно, внезапное осознание того, что просто не реально в данный момент счастлива даже без еды. Мне вдруг стало не нужно одно удовольствие подкреплять другим. Чистый горный воздух, яркое летнее небо, тепло солнечных лучей, красота луговых цветов, почти детский восторг в душе…НУ ВОТ ЧТО ЕЩЁ ДЛЯ СЧАСТЬЯ НУЖНО?
Раньше радость хотелось сделать как бы ещё радостней закусив, запив, закурив, чтоб прям по всем статьям оторваться ну примерно, как когда-то, ужиная в ресторане, настоящую итальянскую пиццу поливала кетчупом и майонезом….боже, стыдоба какая…. А сейчас даже несмотря на то, что я вообще сегодня ещё ничего не ела, а время уже - 5 после полудня, - мне настолько хорошо, что сама мысль о еде вдруг стала…несъедобной.

По дороге домой купила безалкогольного шампанского. Всё и так уже прекрасно, без алко-допинга, который вдруг стал ощущаться не вишенкой на торте - чудесное довершение прекрасного дня, а какашкой.
Нет, он мне больше не нужен.
Как вот уже почти год не нужны и тортики-конфетки-шоколадки. Как сколько то лет назад стало ненужным курево.
Надеюсь, когда-нибудь я также с чистой совестью напишу - МНЕ БОЛЬШЕ НЕ НУЖНО ПЕРЕЕДАТЬ. Просто потому, что всё И ТАК ПРЕКРАСНО.
А догоняться после еды я буду нуууууу например……………классной музыкой, как сегодня.
https://m.youtube.com/watch?v=QMP-o8WXS ... hlIEJyYWlu

ПС
У Доксицилина конечно очень широкий спектр действия. Но кто б подумал, что настолько….. :))

11 августа
Вес - 55,5
Цель:
- отрицательная разница кк. - вып. -406 кк.;
- размер порции ≤ 450 гр. - вып.;
- перерыв между приёмами пищи ≥ 3 ч. - вып.;
- отчёт в дневнике - вып.

Отличница :)

12 августа
Вес - 55,7
Цель:
- отрицательная разница кк. - вып. -34 кк.;
- размер порции ≤ 450 гр. - вып.;
- перерыв между приёмами пищи ≥ 3 ч. - вып.;
- отчёт в дневнике - вып.

Сегодня прощались с соседями. Они вышли на пенсию, продали дом и купили другой на Филиппинах. В счастливом возбуждении показывали видео, дом - сказка! Море не далеко, горы. Рай на земле одним словом. Рада за них. Но на душе немного тягостно, не думала, что к соседям можно ею прикипеть :)), даже если не состоишь в дружеских отношениях. Я вообще стараюсь отделять мух от котлет и дружбу с соседями, коллегами, клиентами и т.п., считаю не самой лучшей идеей. Даже несмотря на то, что у самой когда-то опыт в данном отношении был только положительным. Но мне просто везло. Со своей лучшей подругой и бывшей коллегой по совместительству мы разошлись, когда уже давно вместе не работали. Но ведь разошлись всё-таки. А случись это тогда, решать рабочие задачи да и просто сосуществовать в одном пространстве было бы крайне дискомфортно. Кстати, она мне в последнее время часто снится. И всегда одно и тоже: проявляет инициативу снова сойтись, а я отказываюсь. Вот интересно, что бы это могло означать? Так меня вся эта история задела, что я не устаю снова и снова прогонять из своей жизни когда-то дорогого мне человека? …пусть даже и считаю, что виноватых здесь нет, люди просто изменились и им больше не по пути. Так бывает.

В общем, не ожидала от себя таких эмоций и теперь пытаюсь их себе как-то объяснить. Я про соседей сейчас.

Нет, в зажор с горя не уйду :))

ПС
Кстати экс-соседке чуть за 50-т, выглядит лет на 38 - стройная, как девочка. Но азиатам в этом смысле генетически повезло, если за весом следят и в общем и целом не сильно шкодят (алкаха, курево и т.п.) то вплоть до самой менопаузы - девочки.

13 августа
Вес - 55,6
Цель:
- отрицательная разница кк. - вып. -48 кк.;
- размер порции ≤ 450 гр. - вып.;
- перерыв между приёмами пищи ≥ 3 ч. - вып.;
- отчёт в дневнике - вып.

За спорт у меня сегодня прыжки по комнате наперегонки с кузнечиком и полёт за мотыльком.
Далеко не все в этой жизни желают быть спасёнными.

Недавно на лекции, рассуждая про экзамены и внутреннее спокойствие, которое якобы помогает их сдавать, препод, внимательно взглянув на меня, спросил не занимаюсь ли я йогой и после моего ответа, радостно воскликнул де, во, смотрите, сразу видно!
Все дружно уставились на меня, силясь при этом понять, что именно должно быть видно, а я, весело подмигивая третьим глазом, почувствовала как бы возложенную на себя ответственность быть и впредь ходячим образцом непоколебимости, достойным печати «ом» во лбу. Тогда я ещё даже и не подозревала, что это верно был злой омен, предвестник крайне болезненного люмбаго, которое в прошлый понедельник совершенно неожиданно свалило меня на пол во время танцевального предйожного вармапа. Проблемный опорно-двигательный аппарат - это наша семейная «карма». У папы рано полетели суставы, а у мамы так вообще болезнь Бехтерева и инвалидность по ней с 40-ка лет. Возможно и меня тоже зацепило, ещё всерьёз не проверялась, но видимо уже пора.

Т.ч. да, пока восстанавливаюсь, прыгая за кузнечиками в грустных размышлениях о том, в каком формате будут проходить отныне мои дальнейшие його-бдения (да и будут ли вообще). Старую программу придётся по любому изменить, слишком она сложная для….. на ходу разваливающихся… жаль, такая органичная, красивая, родная….. Но что поделаешь, когда ты понимаешь, что жизнь это не концерт по заявкам, а суровая брутальность, механизм обратного отсчёта которой, уже давно запущен и бесшумно тикает, отмеряя минуты тихого неприметного счастья, прячущегося в обыденных вещах, которое по достоинству оценивается лишь потом, в воспоминаниях.

В общем, я о том, что не поползу обратно за своей красивой программой (надеюсь, по крайней мере…. :)) и кроме того…….всё чаще ощущаю себя на перекрёстке, каждая из дорог которого неуклонно ведёт в зал. Просто одна короче, другая длиннее.. (да, да, опять я со своим залом :)) Пойду уже наконец, пойду… :)

Ну да ладно, толи ещё будет. Т.ч., радоваться всё равно надо, тем более, что есть чему - все кузнечики успешно спасены :)

ПС
Кстати доктор, родом из того чёрного для меня понедельника, удивил так удивил. Вместо ожидаемого: «полный покой», услышала: «только ни в коем случае не лежать. Побольше двигаться!»…ну и поползла я согнувшись ветхой старушкой в лес за очередной порцией клещей, оперевшись на костыль в форме мужа…. Прописанные НПВП принимать не стала, ибо в паре с антибиотиком они для меня ту мач. Сейчас, через неделю, хожу уже ровно и самостоятельно. Поясница немного побаливает, стараюсь резких движений не совершать.

14 августа
Вес - 55,6
Цель:
- отрицательная разница кк. - вып. -155 кк.;
- размер порции ≤ 450 гр. - вып.;
- перерыв между приёмами пищи ≥ 3 ч. - вып.;
- отчёт в дневнике - вып.

«И снится нам не рокот космодрома»…
В доме моего детства произошла авиакатастрофа. Словно во сне, мы с братом наблюдали, как в нашу 15-ти метровую комнатку через дверь влетел небольшой авиалайнер и застрял в окне. Мы в панике бросились на улицу, пытаясь тем самым спастись от ударной волны, как нам казалось, неминуемого взрыва. Но его не последовало и мы осторожно вернулись обратно посмотреть, вдруг там кто выжил и можно помочь.
В состоянии глубочайшего шока, пассажиры один за другим покидали искореженный салон самолёта, в то время как я, трясла ошоломлённого капитана как грушу, пытаясь узнать сколько всего человек находилось на борту. В планах было всех пересчитать и отправиться на поиски недостающих, в случае если таковые имеются…

..И даже во сне считаю.:)), - подумала я, уже где-то на полпути в реальность.
Жаль, что так и не успела узнать, все ли выжили.
Но окончательно проснувшись, для себя решила, что конечно все. Моя собственна фабрика грёз снимает фильмы только со счастливым концом :)

Да, худею снова на подсчёте. И на поддержке тоже оставалась с ним, правда последние месяцы особым прилежанием не отличалась. И дело здесь не в том, что лень считать и всё такое, а просто переставала вносить данные, когда видела, что ухожу в профицит, типа коль сарай уже сгорел, смотреть как и хата полыхает совсем не обязательно.. в общем, сознание тупо прятало голову в песок…….и фиг с ним, что торчащая снаружи жопа в это время стремительно толстеет :)) Примерно, как и с весами было.
Да, БЫЛО. Я больше не весофоб :)

Оооо, это был инсайд всех инсайдов, момент истины собственной персоной, заключавшийся в одной простой фразе:

не могу себе представить, как это в принципе возможно, что взрослый адекватный человек….

а дальше, на самом деле, подставляется всё, что душе угодно, абсолютно любой триггер.
Ну вот например - ‘ссытся перед весами’.
Или - ‘не в состоянии отказать себе в……’.
А ещё - ‘не считает целесообразным закончить подсчёт, просто потому, что боится посмотреть правде в глаза, но в тоже время очень хочет оставаться стройным 12 месяцев в году…’.
и т.д. и т.п.

Так что да, как же это всё-таки кайфово считать, взвешиваться, смотреть захватывающие сны со счастливым концом.. и продолжать расти над собой, пусть даже и не очень быстро…

15 августа
Вес - 55,5
Цель:
- отрицательная разница кк. - вып. -263 кк.;
- размер порции ≤ 450 гр. - вып.;
- перерыв между приёмами пищи ≥ 3 ч. - вып.;
- отчёт в дневнике - вып.

КД в этот раз отличились особенно садистскими интенциями. Ощущение будто жизнь превратилась в сай-фай наяву и я беременна мерзким алиеном, который во-первых, как кирпич тяжёлый, а во-вторых, согласно классике жанра, периодически пытается разодрать брюшную полость в попытках выбраться наружу. Приходится время от времени усмирять его кетановым. Страшно представить, как женщины раньше, без болеутоляющих обходились, особенно в такие ответственные моменты своей жизни, когда, например, предстоит броситься в омут с головой, а потому надо быть особенно фит, в самой своей наилучшей форме. Ну примерно, как мне сегодня..
Всё получилось. Омут благоволил и этот день отправляется в копилку к тем, которые, никогда не забудешь, раздел: в хорошем смысле :)

16 августа
Вес - 55,6
Цель:
- отрицательная разница кк. - вып. -333 кк.;
- размер порции ≤ 450 гр. - вып.;
- перерыв между приёмами пищи ≥ 3 ч. - вып.;
- отчёт в дневнике - вып.

Лето в последние недели радует жарой, градус которой не сильно понижают даже зачастившие к нам дожи. Мне в кайф её душный заторможенный вайб. Настолько, что даже мечтается лишь об одном - пусть он никогда не заканчивается.

..ну по крайней мере до тех пор, пока не спотыкаешься о лежащую посреди тротуара дохлую крысу.
Явных следов телесных повреждений нет, должно быть это яд.
Год назад примерно там же нашла и лису в аналогичном состоянии. Наверно она съела отравленную крысу.
Очень жаль и ту и другую.
Ну просто потому, что крыса не виновата в том, что она - крыса…

17 августа
Вес - 54,9
Цель:
- отрицательная разница кк. - вып. -131 кк.;
- размер порции ≤ 450 гр. - вып.;
- перерыв между приёмами пищи ≥ 3 ч. - вып.;
- отчёт в дневнике - вып.

18 августа
Вес - 54,7
Цель:
- отрицательная разница кк. - вып. -193 кк.;
- размер порции ≤ 450 гр. - вып.;
- перерыв между приёмами пищи ≥ 3 ч. - вып.;
- отчёт в дневнике - вып.


На прогулке в парке нам повстречалась обнимающаяся с деревьями женщина лет 70-ти. Мне не хотелось своим появлением спугнуть её восторженное одиночество, но повернуть обратно уже было бы слишком поздно, да и глупо тоже. Явно смущённая, женщина заговорила со мной, о том, как это здОрОво и всё такое..

Милая, от всей души рада, что ты способна находить своё счастье в могучих тополиных объятиях. И я точно не тот человек, которому требуется объяснительная по было какому поводу. Даже поддержала бы тебя, по-братски хлопнув по плечу, если бы не одна крайне подозрительная собакенша, которая до гортанного рыка не любит случайных объяснительных в наш адрес..

Как это хорошо «обнимаясь с деревьями», чувствовать себя счастливым человеком, не обращая ни малейшего внимания на чужое мнение при этом..
А ещё лучше, без задней мысли позволять другим «обниматься» с кем, когда и где им этого захочется…

ПС
Кажется, зеркало тоже похудело. Значит, жирок в расход идёт, т.ч. можно и дальше придерживаться заданного курса. В вопросе суточного дефицита ориентируюсь только на волю организма, сколько он решит, столько и будет. Правда сильно палку стараюсь не перегибать, поскольку энтузиазма у него порой хоть отбавляй. Но я то знаю, каким рикошетом оно впоследствии для нас обернётся..