Привет! Я познакомиться и поддержать! Выздоравливай! У меня загиб желчного с рождения, наверное... Я периодически пью кукурузные рыльца, завариваю как чай. Если нет камней в желчном - рыльца спасение, и на вкус не мерзкие)

Привет! Приятно познакомиться))) Проходи, располагайся))) Камней год назад не было, в этом году ещё не проверялась. А про кукурузные рыльца поизучаю, спасибо огромное!

Что сегодня по еде?!
3 паровые говяжьи котлеты
1 зефирка
100 гр цветной капусты печёной
30 гр лаваша
100 гр творога с запечённой вишней

Сие не от возраста зависит. Поверь.

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:

А это как? Интересненько...

Да, особенного ничего. Просто свежее то сейчас не поешь, к сожалению. Поэтому просто взяла чашку вишни и запекла в печке для бутеров.

Вчерашняя еда
Лаваш
2 паровые котлеты
Варёная картошка
Ржаной пряник
Печёное яблоко
Творог

Здравствуйте, простите за мнение, но видимо никто другой этого вам не хочет сказать.

Мне кажется вы жестите с количеством еды, это чувствуется не смотря на то, что вы не указываете общую дневную калорийность.
Извините ещё раз.

Еда сегодня
Говяжьи биточки на пару
Гречка
Рулет из лаваша с творогом
Зефирка
Печёное яблоко

Добавлено спустя 6 минут 12 секунд:

Добрый день. Ко мне можно на «ты». В каком смысле «жестите» - много или мало?
В обычные дни я питаюсь по меню с калорийностью 1700-1800. Но сейчас питание у меня складывается из разрешённых продуктов по столу №5, ну и плюс ориентируюсь просто по своему состоянию.

Привет, извини , был не прав.
1700-1800 вполне разумное число, как и то, что ты не запрещаешь себе сладости, в минимальных количествах.

На самом деле я за всю жизнь много всяких диет перепробовала и пришла к выводу, что для меня самое удобное - это готовое меню (фит-меню, если слышал). Там всё сбалансированно и, в принципе, если заморочиться и просчитать все кбжу, то из готового меню можно составить вполне неплохой конструктор для себя (под свои предпочтения или разрешённые продукты).