FEYA: ПП, кардио и силовые тренировки - мой выбор.

ZaraZzka

FEYA
доброе утро)

Лилёж@

Доброе утро!

кареглазая

приветик))напиши мне в личку аську что ли,или контакт))сейчас нет времени тут сидеть,а терять тебя не хочется)))

FEYA

Всем доброго вечерочка!!!
Я себя прям уважаю :men:

Кушаю даже меньше ккал, чем нужно. Я себе и представить не могла, как это есть меньше 1500ккал :sh_ok:

А вот, эти последние дни 1000 с копейками. А БЖУ... ммммм... красота прям! 30\20\50 :ya_hoo_oo:

Вес не огорчает сильно, следующую недельку ещё замеряю и перехожу на Минус Фунт :yo:

Вчера, как всегда полночи в комп пялилась, а потом своих мужчин проводила и как пробило меня на уборку :dust:

Хоть и ремонт, а захотелось намарафетить квартирку :hi_hi_hi:

В общем, где-то в девять утра начала и только недавно закончила. :kli_ny:

Вот это у меня фитнесс сегодня :kli_ny:

Мимо шеста прошла, тряпочкой протёрла и даже не в силах на него запрыгнуть была :-)

Посчитала, что съела за день всего 700ккал. Решила, хоть и поздно, но скушать немного творога 0,5% с протёртой смородиной. А то потом организм мне забастовку устроит.

ZaraZzka писал(а):

а ты где живёшь можно узнать?))))

я из Краснодара :-):