Здравствуй, Оля.
Надеюсь что это ложная тревога и все в результате будет хорошо. Сохраняй позитивный настрой, это всегда важно. У меня тоже было что-то подобно: я делала плановое обследование у маммолога. Врач обнаружил увеличеннный лимфоузел подмышкой. Жалоб у меня не было, о своих подозрениях он мне не сказал, но назначил лечение обнаружившейся мастопатии. ВСе прекрасно пролечилось, о своих подозрениях он сказал через год, когда отменил частое посещение. причин увеличения лимфоузла много.

Нина, у меня жалоб тоже нет. Чувствую себя хорошо. Вот и я надеюсь на лучшее. Поживем посмотрим.

Качели веса продолжаются. Причину знаю и она мне не нравится.
Первое (и основное), я элементарно переедаю. Это бывает чаще всего от того, что ем то, что не люблю. Например, вчера основным блюдом были котлеты из курицы. После еды было ощущение что не наелась. Поэтому ела еще два раза, причем не полноценно за столом, а таскала из холодильника котлеты по одной. А хотелось элементарно форели, но ее надо было размораживать, потом готовить... Мидии маринованные положения не спасли, кроме того доела маффины из отрубей, сделав типа бутерброды со сливочным маслом. Ну и вечером перед сном была еще яичница Вобщем, изгалялась как могла...
Второе, физактивность никакущая. только суета по дому.
Третье, много углеводов. Вчера аж 65. Пусть за счет отрубей, черемши, пекинки и редиса Здесь много растворимой и нерастворимой клетчатки можно было бы даже отруби и черемшу вообще не считать.
Понятно, что первопричиной моего переедания есть внутреннее беспокойство, но я не могу изменить реальность, с этим надо жить. Поэтому буду работать со своим восприятием.

Я отписалась у себя, тоже не всегда удается найти что нужно. Например допустим мы ищем псориаз, а у Берга тема видео может называться «проблемы печени» или «болезни кожи». Вот так посмотрела одно, другое и что-то полезное нашла

Спасибо, Мариолла.

Это цитата из книги:
Заболевания кожи
Я считаю, что кожных болезней не бывает вообще. Есть внутренние болезни с внешними проявлениями на коже. Поэтому абсурдно и даже вредно использовать мази. Замазывая внешние проявления, мы тем самым загоняем болезнь внутрь. Использование наружных средств — это не лечение, а подавление болезни. Любая болезнь — это сигнал о том, что человек в своей жизни совершает пагубные действия или допускает в свою душу негативные мысли и эмоции. Тем более это очевидно при кожных болезнях.
На уроках гистологии в мединституте будущих врачей учат, что нервная ткань и кожа при формировании плода происходят из одного зародышевого листка. Так почему же медицина до сих пор не обращает на этот факт никакого внимания и продолжает всем больным с высыпаниями назначать мази, да еще и гормональные?
Лично я признаю всего три «кожные» болезни (и то с большой натяжкой), при которых можно использовать наружные средства. Это чесотка, лишай и вшивость (педикулез). Но в таких случаях, наряду с использованием наружных средств, необходимо проводить глубокую «чистку» организма и подсознания.
Болезни кожи — это старая, глубоко скрытая муть, грязь, что-то отвратительное, стремящееся наверх. Кожа в таком случае действует как предохранительный клапан, через который все это выходит наружу. Кожные проявления болезни — это глубоко подавленные эмоции, загрязняющие душу, от которых организм стремится освободиться. Это может быть тревога, страх, ощущение постоянной опасности. Или раздражение в адрес кого-либо. Брезгливость и нетерпение. А также злость, ненависть, обиды и чувство вины.
Другая возможная причина — вы чувствуете себя беззащитным. Ведь кожа выполняет защитную функцию. Нарушено ваше здоровое и спокойное восприятие окружающего мира.
Вот некоторые фразы, которые могут указать на причину:
Что-то раздражает;
Руки так и чешутся сделать это;
Зуд к некоторым вещам;
Я запятнал себя.
Экзема, нейродермит
Это крайне сильный антагонизм, неприятие. Вы кого-то или что-то в своей жизни отвергаете или отторгаете
Псориаз
Сильное чувство вины и желание самонаказания может стать причиной развития псориаза.
Я обнаружил, что псориаз возникает после стрессовых ситуаций. Во время таких чрезмерных психических нагрузок люди буквально умерщвляют какие-то свои чувства, например чувство доверия, любви или безопасности.
У одного мужчины начался псориаз после того, как его обманули, в результате чего он потерял большую сумму денег.
— После этой ситуации я потерял доверие к людям, — рассказывал он мне.
У женщины начался псориаз после смерти своего отца.
— Я потеряла самого любимого человека в жизни, — говорила она со слезами. —Для чего мне теперь жить?
Еще я заметил, что больные псориазом очень брезгливы. У некоторых из них буквально «пунктик» на чистоте. А вы помните из первой части книги, что чувство брезгливости отражает сильную ненависть и презрение к чему-либо в этом мире. В подсознании работает программа отречения, и это сказывается на коже.
— Я ненавижу эту страну, — говорит мне молодой мужчина. Болезнь у него уже давно. — Я ненавижу эти грязные улицы. Я презираю хамов и негодяев, завистников и льстецов. Самое большое наслаждение для меня, —продолжает он, — это лежать весь день в чистой накрахмаленной постели с чистой женщиной и пить хорошее вино, есть хорошую пищу.
При этой болезни неестественно усиливается ороговение кожи. Кожа в пораженных местах становится грубой. Это явное указание на то, что человек хочет защититься от окружающего мира.
Больному псориазом важно понять, что он живет в чистом, гармоничном и безопасном мире. И не просто живет, а создает его сам.

Это из книги Синельникова "Возлюби болезнь свою". Надо будет почитать в инете, потому что у меня только одна его бумажная книга "Тайны подсознания". Надо и ее перечитать.

Верно)
Забыла написать название и автора.

Вес ползет вверх. Вчера был 96,3, сегодня забыла взвеситься.
Минимальный был 22-23.03 - 94,5
Вспомнила еще одну причину: я забыла про интервальное голодание напрочь.
Вот с этого надо снова начать. Отруби пока в рационе оставляю. Но если будет голодно, то их уберу.

Добавлено спустя 8 минут 19 секунд:
Калорийность строго ограничивать не буду (в последнее время она ОЧЕНЬ большая), на ближайшую неделю упор буду делать на жирную пищу, не превышать белок более 95, ну и углеводы есть в виде листовых овощей, а редис. капусту ограничивать.

Нина, а на как у тебя с мочевой кислотой обстоят дела при таком питании. Ты проверяла.