Явно плохо мне не было, но "нехорошо" точно было. Организм привыкает жить без углеводов и потом чувствует лишнее.

Исключено. В Крыму я недели 2-3 буду холостяковать, а в этом случае будет питание подножным кормом. Там я примерно раз в неделю употребляла пиццу/роллы/самсу тандырную/чебуреки и шашлык, всё за борт, кроме последнего.
Шашлык и люля для дружеских встреч) Ещё я любила на набережной Омеги пить капучино и латте с топингами, но можно чай в термосе или воду. В общем у меня вся компания не едоки - это я всегда всех подбивала.

Добавлено спустя 7 минут 51 секунду:

Когда на днях перебирала углеводов то была слабость небольшая, но перебор был вместо 10-15г, 60-75г. Видимо от того, что угля мало и была попытка «ехать» только на угле. А сейчас когда грамм 200 видимо этого уже хватает, но я не сомневаюсь что через 5-6 часов нужна будет «дозаправка».
Но я не собираюсь скатываться в полный зажор, и планирую хотя бы интервал 8/16 соблюдать, думаю это отчасти выровняет мне инсулин. Не должно быть невыносимо голодно.

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
Извините, что я всё время скатываюсь на сравнение с автомобилями и топливом мне просто такая аналогия понятнее всего. Это я сама себе так объясняю.

А мне нравится аллегория, люблю метафоры

Галя, видимо от организма зависит, мне вот прямо очень плох было, но видимо тогда еще адаптация шла к питанию, поэтому малейший срыв в углеводы приводил к кето-похмелью.

Вчера пивко, ~150 грамм фисташек, икра мойвы копченая в креме. Роллы на сегодня переносятся
Что ещё интересного.., так как скоро уезжать и фигура у меня уже нормальная (хотя и не идеальная) я пошла по магазинам. Там мне попалось утягивающее белье. Живот у меня заметно сдулся, но спереди есть небольшие запасы, в основном мне не нравятся бока. Я решила померить - выбрала 3 модели (на крючках, на липучках) , самый маленький размер и с изумлением увидела, что без утяжки смотрится намного лучше.
Может это из-за того, что по ширине нет жесткости- талию не только не почеркивает, но и раздает в ширь. Померила ещё купальники- почему-то всё пошито без учета груди, на мой размер Хотя и можно было бы взять и поколдовать, чтоб ничего не вываоивалось, но мне не хочется морочиться. Пролазили с сыном весь день, купили ему 2 панамки и очечи- себе я ничего не купила.
С утра я взвесилась - пока полет нормальный)) 66,7кг.

Ну здравствуй Питер, куриная котлетка, Цезарь , ванильный капучино и смородиновый тарт


Добавлено спустя 4 минуты 56 секунд:
Погода и правда замечательная- солнечно. Я уже закинула вещи. Моё пристанище на сегодня комната в коммуналке с романтическим лазом на крышу. Тут бы пригодилась как раз моя спортивная подготовка, которой нет
Ещё у меня блочок от зарядника перестал работать, а новый я ещё не нашла. Вот спасают местные жители пока - заряжают.

Привет! Погода сегодня замечательная, тепло, хорошего дня тебе! Если будешь скатываться в сладкое, чизкейк Нью-Йорк от Вольчека шедевральный
Ближайшая к тебе... Булочная Ф. Вольчека № 43 Фурштатская ул, 43

Екатеринбург

Жаль, что фотографии не могут передать этой красоты




Добавлено спустя 8 минут 48 секунд:

Спасибо Таня) Засветло я на Фурштатскую не вернусь, а уж в ночи булочная меня не примет Но возможно завтра с утра это будет очень кстати.
Сейчас я перекусила и держу путь на ювелирно-минералогическую выставку-ярмарку. Там возможно удастся пересечся с Рейни Питерской - я давно хотела лично познакомиться) и вот возможно получится.
А в 14 часов я на собрание иду (ради которого я прилетела) на другой конец города лететь надеюсь всё успею.

Успеешь Хорошего дня, Питер радует тебя хорошей погодой!
С утра самое то, там и кофейку можно попить с пироженкой, у них мини кафе, стойка с барными стульями.

Очень даже передают. Классные фотографии.

Красотища какая
Ах, Питер... Мечтааа