Лунная соната

Пока только такой, именно он напрягает. Но если перечислить список возможных, наверняка отмечу у себя ещё пару пунктов
Второй день ничего не считаю, приложение удалила. И на часы не смотрю в ожидании следующего приёма пищи. Свободным человеком себя почувствовала. Под контролем только шаги и овощи-фрукты

Ой как мне это близко)
Правда в плане хотелок, а руки не доходят. Карту желаний уже год доделываю.
А что такое колесо баланса?

Колесо баланса

Каждый сектор жизни оцениваешь по 10-бальной шкале и закрашиваешь до этой отметки. Идеально, если получится закрашенный круг - колесо, в таком случае в твоей жизни гармония и счастье. Обычно какие-то сектора в провале, это именно то, что мешает быть эффективным в других областях. Ну и путём анализа пишешь действия, которые нужно предпринять, чтобы подтянуть отстающий сектор.

Вот у меня та же фигня, и со взвешиванием и с пересчетами постоянными. Иногда кажется, что только о еде и думаешь. С одной стороны вес под контролем держишь, а с другой это уже как новая стадия рпп ощущается

Тоже подумала, а вдруг у меня рпп? Полезла читать признаки и симптомы - не, до такого ещё не дошла Но навязчивые мысли тоже постоянно присутствуют. И на часы постоянно смотрела, пора-не пора...
Четвёртый день без подсчётов, временных интервалов, шагов. Но внутреннее напряжение ещё присутствует. Возможно, не только с едой связано. Уже 2 раза была мысль опять установить приложение и считать. Фитнес-браслет заменила на часы. Недавно у женщины на руке увидела красивые, с камушками и так завидно стало. Думаю, я уже полтора года в этом силиконе постоянно, а у меня тоже часики есть, хочу красоты. Ну и браслет тоже сняла. А тут ещё весы перестали коннектится с телефоном. Приложение сразу вес не записывает, а показывает его только на следующий день. Видимо тоже знак - бросай это дело

Привет)

Когда все напрягает, лучше бросить) здоровье дороже. Я тогда становлюсь раздражительной еще без меры.

А я себе браслет для часов купила не силиконовый на али, мне понравился. Ну это я так на подумать) Меня часы не напрягают, в повседневной жизни мне удобно, но я особо никогда на шагах не концентрировалась, так для анализа пост фактум могу посмотреть, а так чтобы что-то дохаживать, то это не обо мне.

Спасибо, моя хорошая, за посылочку.
Кстати хотела спросить. А ремонт доделали? Котика домой вернули?
Красоту хочется навести, украсить всё к Новому году.
А Рождество отмечаете? Я выросла в семье, где отмечали этот праздник, а вот у мужа в семье не принято что-то. Только новый год и то не особо)

Выходные прошли в суете, но не в предновогодней С пятницы на субботу ночевали у родителей, т.к. у нас дома просушивался пол. В субботу хотели купить линолеум, который нам понравился и остаток подходил по размеру. Но он оказался с браком, который в нашей раскладке располагался по центру. Поэтому в воскресенье поехали смотреть оставшиеся варианты. К этому моменту все магазины уже были обсмотрены и ничего мне там не приглянулось, оставался ещё 1, где мы не были. Поэтому уходить оттуда без покупки мне уже было некуда. Ну и параметр "чтобы подходил идеально" уже планочку опустил Так что выбор был сделан, мне понравилась расцветка, мужа устроили технические характеристики, правда цена оказалась самой дорогой из того, что смотрели. Оставшуюся половину дня мы его стелили, я ещё параллельно готовила завтрак-обед-ужин. У сына начались каникулы, теперь еды надо больше.
Красоты на НГ не получится, хорошо если успеем чистоту навести. А так остаются голые стены в коридоре, подготовленный проём для установки двери, линолеум без плинтусов и много всего другого. А тут ещё и в зале хочется перестелить, и на кухне обои переклеить, а каждая "хотелка" тянет за собой другую "надо" - выровнять пол, стены и вообще новый кухонный гарнитур хочу. Проще закончить коридор и ненадолго успокоиться.
Сегодня надо успеть купить подарок сыну, определиться с ещё одной дверью и помыть полы в квартире. После этого можно забирать котика, все по нему уже соскучились
Калории не считаю, ем всё, вес 74 кг. Так думаю, что в НГ опять с 75 стартовать буду.
p.s. Хотя ни фига ни "опять". Посмотрела прошлый год 31.12/01.01 было 73.3/73.8, так что расслабляться не надо.

Добавлено спустя 5 минут 12 секунд:
Nadya Parfe
За посылочку "наздоровье", хотелось порадовать в ответ на спортивную витаминку. Сладости местного Пензенского производства, надеюсь понравились.
Рождество ты какое имеешь в виду - 7 января? Вот именно его как Рождество не отмечаем, просто ещё один повод для того, чтобы собраться вместе или сходить в гости.

Близится конец года, пора подводить какие-то итоги. Пролистала я свой дневничок за 2021 год в поисках ключевых моментов... И грусть-печаль в общем-то получается
Начало года прошло скучно, потому что муж с сыном заболели
Февраль-март - ау, что я делала в это время?
В апреле начала обучение в FPA
В июне съездили в Казань-Саратов
В июле заболела
В августе выписали
Сентябрь - восстанавливалась, вернулась в спортзал
Октябрь-ноябрь - адаптируюсь к новым вкусовым ощущениям и облысению
Декабрь - витаминно-минеральная подкормка, ремонт
На протяжении всего года стабильно-непостоянный учёт калорий, активности, тренировок. Ни кино, ни театра, ни концертов, мало книг, мало фильмов. Ничему не научилась, ничего не достигла.
В конце 2019 года мне попалась книга "Экстремальный менеджмент", с тех пор я считаю её волшебной для себя. Следуя изложенным рекомендациям я что-то такое набросала, напланировала и чудесным образом сменила работу, попала в музыкальную группу и жизнь заиграла новыми красками. Сейчас я тоже нахожусь в каком-то застое, необходимо наметить вектор развития, куда вообще идти и зачем. Поэтому снова вернулась к чтению этой книги и составлению своего колеса жизни. Хочу через год подводить итоги с радостью, гордостью и видимым результатом.

Надюша, привет!