bright_light
Открыла табличку в личном кабинете и сама впала в шоковое состояние.

Yazuro, я обмеры и вес записываю на сайте "берегифигуру", там график - удобно динамику отслеживать)

bright_light
Здесь график тоже есть , там так много рекламы и кк считать неудобно, дневник вести неудобно. После закрытия Диона многие туда перебирались. Мне на Дионе нравилось вести дневничек. Здесь тоже удобно вести дневник, конкурсы есть, как и на Дионе. Форум, можно почитать или пообсуждать, в инсте только фотки, инста конечно популярна, но я там совсем в другой теме и другой интерес.

Как же мне понравился стрейч этот Одно сплошное удовольствие!!!!!

Yazuro, у меня заморочки с планированием и подсчетом были))) да и есть сейчас.
То есть калории я считала в приложении на телефоне (калоризатор, как ни странно), туда же еду записывала всю - пока им пользовалась, вес-обмеры тоже туда вносила, так же как и тренировки отмечала, но потом решила продублировать на "береги фигуру" чисто вес/обмеры, а тренировки перекочевали в трекер привычек (тоже приложение).

И вот как бы все так и осталось - вес и обмеры на том сайте, тренировки в приложении, а считать я перестала, поэтому еду и кк не считаю/не записываю.

Hola!
отвес -800гр, рыба с овощами и еда 19-20ч.

Не, я тоже не считаю, но в декабре хотела - хотя бы недели 2-3, особенно когда чипсы, суши, пиво или вино Конечно понятно - это не здоровая еда, и она не на момент похудения, но хотя бы знать сколько это 1500-1900-2000+
Если всё время есть только на еду, всё равно стараешься или банально надоест быть правильной.

Пока я взяла у Отумн порции.

Да многие форумы закрылись. Я до этого была на Кид.ру.Правда не было никаких табличек.Было общение по темам.Начала там с беременности с сыном,а потом перешла в тему похудения.Тоже общались.Там я сбросила 14кг за 2 года.

elochka78
Привет. Я как-то наталкивалась на сайт-форум мамочек, попробовала там, здесь удобнее. Навигация мне нравится .

Ты же здесь давно?

Yazuro
С прошлого года.Там просто общие темы были.Дневничков не было.И был журнал,где выкладывали фоти,писали о более личном.

Yazuro, О, отличный отвес!)
У меня пока так же все, как было в начале недели, но у меня КД - может с этим связано..
С другой стороны, я больше на объемы ориентируюсь - где-то хочется меньше, где-то больше :D

А по питанию - не знаю, я себе тоже разрешаю вредности - могу там шавермой пообедать, тк накануне лень готовить обед на неделю или да, вместо ужина заказать роллы/пиццу, но при этом меня не тянет на такую еду часто - то есть раз в пару недель, а то и ещё реже.
Что касается совсем-совсем фаст-фуда, то иногда хочется чипсов там или колы, но беру маленькую упаковку/банку и понимаю, что нет, больше не прет и могу ещё на полгода забыть))) А так, рацион в духе мясо/птица/морепродукты+овощи/фрукты+крупы меня более чем устраивает, мне и вкусно, и комфортно.

С алкоголем так же получилось в этом году - я пила все новогодние, а потом как отрезало - причем, не из-за здоровья/похмелья или чего-то такого, а просто не хочется больше. То есть за весь этот год (не считая первой половины января) я суммарно от силы выпила может быть 1,5 бутылки вина и 2 литра любимого пива, ну плюс ещё пара шотов егеря была в честь ДР, но ими тогда все и ограничилось)

В общем, не знаю, что со мной произошло)))