Ольга Гривко худею вкусно

limonka1985-2

тоже мне бегемоты :-)

я при своем росте докатилась до 96 :negative:

Snowbaall

limonka1985-2
Самое главное тормознуть вовремя))

Ольга Гривко

Понятненько,ну это да,главное вовремя понять,что ты творишь этими конфетками,булочками и т.д :-)

Девочки работаем,не останавливаемся,чтоб потом не было таких фоток с моря.P.S.единственное мое удачное фото в купальнике :smu:sche_nie:

Ольга Гривко

Завтрак: овсяноблин с сыром,финики,кофе с молоком

Ольга Гривко

Перекус: миндаль,неудавшееся творожное желе :-):

ещё 0,5 яблока сьела

Ольга Гривко

Обед: гречка,рыбные котлеты,жаренные на воде :hi_hi_hi:

Квашеная капуста,баклажаны.Десерт,не удержалась чай и ореховая смесь.

Ольга Гривко

Перекус: краюшка зерновая с сыром,протеиновый батончик.

Snowbaall

ну фотка-то отличная)) пусть и со спины=))

Ольга Гривко

Потом зашла знакомая на чай.Не могу сказать,что я много съела,но понадкусывала прилично :-):

На ужин кефир выпила.Сегодня уже без подсчёта ккал.Вода почти 2 л.

Ольга Гривко

Snowbaall писал(а):

ну фотка-то отличная)) пусть и со спины=))

Спасибки))