Привет! Ты чего боишься -то , как будто к стоматологу собралась.

v4639
а меня всегда неизвестность пугает =)

KrisKiSSka
Ты чего это была на форуме и не скинула отчет, не порядок !

v4639
скинула сразу же, ты чиво? =))

От тебя не было сообщения, скинь пожалуйста еще раз.

Ой деваньки, была сегодня у диетолога первый раз в жизни! Женщина мне понравилась... Знает своё дело, умная... как никак три высших медицинских =)

Чего я больше всего опасалась-не произошло. Всё было мирно и культурно =) Сразу же на весы меня поставила, я с них чуть не упала Не люблю пласмасовые эти, не надёжно стоят

Короче первая неделя вроде не тяжёлая, но похоже только на первый взгляд... 1,3,5,7 дни я на кисло-молочной разгрузке. До 12 часов дня пью чаи и кофе с молоком в неограниченном количестве, с 12 до восьми вечера каждые два часа по стакану чего-нибудь кисло-молочого. В промежутке между этими стаканами чаи или кофе с молоком.
2,4,6 дни есть как обычно я ела. вот.

Сказала при любом дискомфорте звонить. Надеюсь не достану её =)) Сказала без неё рот вообще не открывать (на еду) =))

По её словам за первый месяц я должна 10-12 кг сбросить.. Это только вода, дальше будет уменьшаться жировая ткань, это от 3 до 5 кг в месяц. Я так посчитала, что к лету около 35 кг сброшу =) Это же круто

какие-то странноватые кисло-молочные дни я думала, что завтрак - это святое!
Надеюсь, это будет не очень сложно и эффективно...
Делись пожалуйста ощущениями... очень интересно!!!!

Ну вот , а ты боялась! Видишь все прошло хорошо, теперь главное соблюдать все рекомендации, а отчетик мне в личку сбрось или хотя бы смсочку

Nina
Обязательно =)
Это разгрузочные дни такие. Мне нужно почистить немного организм.

Сижу последнюю конфету наяриваю. С завтрашнего дня ни одной конфетки нельзя