Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 08:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 485 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 49  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Веселая Мурмя: Легкость, стройность, красота!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2017, 11:12 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 1926
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Веселая Мурмя писал(а):
Вчера засыпала с мечтами об овсяной каше... не диетической, чтоб её... а такой, с молоком, с маслом сливочным, с вареньем земляничным!! :in_love: :eat-ing2: И сегодня мечту свою исполнила с утра!


Супер!!! Ты довольна, организм понял, что его кормят и тоже доволен!!! :-):
А значит будет отдавать жирок.

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Веселая Мурмя: Легкость, стройность, красота!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2017, 12:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2017
Сообщения: 7168
Изображений: 191
Откуда: Новосибирск, когда в Москве полночь, у меня 4 утра.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,202

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
Айлатана писал(а):
Супер!!! Ты довольна, организм понял, что его кормят и тоже доволен!!! :-):
А значит будет отдавать жирок.

Надеюсь, только на это и надеюсь. :kli_ny:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Веселая Мурмя: Легкость, стройность, красота!
СообщениеДобавлено: 18 дек 2017, 12:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2017
Сообщения: 7168
Изображений: 191
Откуда: Новосибирск, когда в Москве полночь, у меня 4 утра.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,202

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
Любителям легких веселых историй посвящается. А то молчание подзатянулось...

Про радость


Я решила перестать считать калории. От слова совсем. По началу, когда это дало приличный сдвиг в весе, вся эта кутерьма со взвешиванием каждой граммулечки меня очень завлекала. Я с энтузиазмом и даже радостью в конце дня анализировала циферки в табличках, хвалила себя за стойкость и хорошие результаты. Но потом меня стало напрягать вся эта доскональность. Начались поблажки. Где-то, наоборот, жесткие разгрузы... В общем, стала опять толстеть :kli_ny: ни по дням, а по часам. :sh_ok: ИБО!

Всё это работало, пока я этому радовалась!

Меня, действительно, радовали новые для рациона сочетания продуктов. Полезных! И почему-то вкусных. :nez-nayu: Это было летом и в начале осени. Стройнелось легко. Потом рррраз и хандра. :ny_tik: И вот меня бесят эти ограничения, я вина хочу, кусок торта "Прага" или "Наполеона" с правильным вкусным кремом, я хочу любимую слойку с творогом. Кефир уже не привлекает как универсальный заменитель всех соусов. Куриная грудка вызывает тоску.


Вес рос, объемы уходили, напряжение увеличивалось. Меня даже конкурсы раздражать стали, появились мысли, что если вылечу с очередного этапа, это будет не так уж и плохо. :secret: Усе, допрыгалась! :hang1:


В поисках радости решила, что буду прислушиваться к себе и питать себя вкусным и интересным, без запретов. Главное, чтобы это приносило пользу организму здесь и сейчас. Иногда долька шоколада может помочь решиться на великие подвиги. Я проверяла. :mi_ga_et: Как только мысль достигла, видимо, правильного места в голове, случились со мной чудеса чудесные и волшебства волшебные: спали отеки, вес пошел вниз. :cool_cool:


Отодвинула в информере я на подальше дату уменьшения до семидяситикилограммного состояния. Аж на... далеко... Сразу пошла на опережение. :-) Пусть пока так, а то вечное недотягивание до цели размотивировало. :)-(:

Посмотрим, куда это меня приведет. Но пока мне все нравится, радость вроде потихоньку возвращается.

Внимание, особо чувствительным не открывать, там про запрещенку!
За последние несколько дней я употребляла: тортик черемуховый, "Наполеон", до "Праги" еще не добралась, сырники со сметаной 20%, блинчики с маслом, картофель с говядиной, пельмени домашние, какие-то мясные дикожирные деликатесы, виноград в больших количествах, вино красное полусладкое, шоколадка (аж 5 долек), БЕЛЫЙ хлеб на сыворотке и... даже арахис штук 9. :men:


Не тазиками, конечно, но, помнится, при подсчете калорий от граммов буквально зависит усё, "шаг влево - шаг вправо" - всего поперебрала, таблички алым горят, стыдится призывая. :to-pa-et: С тех пор, как начала есть всё, что хочучка моя подсказывает, и весы радуют. :ya_hoo_oo:

Кстати, о стыде
Многие здесь на форуме стыдятся. Прибавили, спорт не добавили, съели-выпили не того и вообще, жуть чего натворили. :ti_pa: С этим я разобралась давно. И мне не стыдно. Ничего хорошего это чувство в похудении мне не дает. Не бегу я с гантелями наперевес марафоны, не сдуваюсь в объемах сильнее на массаже, а если и ем меньше, но с ощущением, что и этого многовато с такими-то телесами в анамнезе... Мрак, в общем. Мне позитив нужен. Радость, легкость и счастье. И по-другому я самосовершенствоваться не желаю! ::yaz-yk:

Есть мнение специалистов по детским травмам, что дети, которых много стыдят, имеют более выпуклый живот, чем другие, чьи родители используют иные рычаги управления. Уже предвижу стрелы летящих в меня тирад, что кого-то стыдили, а у него впадина вместо живота, кого-то - никогда - свисает а-ля беременный до полу. Все индивидуально, и не все понимают вещи одинаково. Не исключено, что бывает разный уровень стыда, и различные виды толстокожести. Как болевой порог. Кого-то заденешь в трамвае, он от боли взвоет, а кому-то с верхней полки книга на голову упадет, он и не заметит, причесочку поправит и дальше пойдет. :hi_hi_hi:

Что там было в детстве, нам уже не изменить. Только отношение к этому. И в настоящем времени себя лишний раз не стыдить. Лучше вообще не стыдить. А любить и понимать, зачем и что нам в данный момент лучшЕе и предпочтительнее. :-): Может это всё и неправда, кто знает, эти теории растут как грибы и периодически противоречат друг другу. Но лучше не рисковать, вдруг всё так. :-) В любом случае, лишнее беспокойство самооценку не поднимет, так что я выбираю не стыдиться ни себя, ни своих похудательных мероприятий. :yo: Так как у меня в планах плоский живот. С моими параметрами природными, это один из показателей подтянутости и стройности. :mi_ga_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Веселая Мурмя: Легкость, стройность, красота!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2017, 08:37 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.05.2017
Сообщения: 429
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 386

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
Веселая Мурмя
:pri_vet:-:
Отличный пост! В самую-самую точку!
Без приятных-хороших состояний и ощущений ничего не материализуется :a_g_a:
Ты молодец!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Веселая Мурмя: Легкость, стройность, красота!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2017, 15:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2017
Сообщения: 7168
Изображений: 191
Откуда: Новосибирск, когда в Москве полночь, у меня 4 утра.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,202

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
hydrangea
Благодарю! :lo_ve: Я за позитивчик!

62656


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Веселая Мурмя: Легкость, стройность, красота!
СообщениеДобавлено: 20 дек 2017, 08:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 3520
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,563

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
по-моему всегда хорошо и легко худеется, когда состояние такое - расслабленное и умиротворенное)

_________________
Изображение

Изображение

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20901&p=2631977#p2631977 - Отчет по Джилл


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Веселая Мурмя: Легкость, стройность, красота!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2018, 12:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 2996
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
ок

_________________
Я - Лена, со мной на ты)
1 этап - к 31.12.2024 - 85 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Веселая Мурмя: Легкость, стройность, красота!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 07:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15558
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,852

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (0)
Мурмяша, приветИзображение
Зашла, узнать, как ты выздоравливаешь, а тебя тут и нет совсемИзображение

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Веселая Мурмя: Легкость, стройность, красота!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 09:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2017
Сообщения: 7168
Изображений: 191
Откуда: Новосибирск, когда в Москве полночь, у меня 4 утра.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,202

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус
Привет, да, подзабросила я дневничок...
Мне лучше, спасибо, температура спала, остались кашель и сопельник. :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Веселая Мурмя: Легкость, стройность, красота!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 10:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 7944
Изображений: 105
Пол: Женский
В наличии: 13,351

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (22)
Веселая Мурмя
приветище!
Как у тебя правильно-то все про калории, подсчеты и даже про стыжение.
Я очинно хорошо худею во всяких отпусках и поездках, когда об этом вообще не думаю, жру что попало и когда попало и пью все что хочу. Но главное - не невричаю, а получаю положительные эмоции. :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 485 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 49  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, евгеша73, GoogleBot, GPTBot, Irini_L, Leno4ka56, marilena0, MetaExternalAgentBot, oookkk78, Plumite, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Людмила Савалина, Нататула, элен61


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB