Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 дек 2025, 13:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 34939 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 3494  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Примите в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 10 май 2018, 23:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31968
Изображений: 366
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,487

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
МаринаНН, обязательно иди с дочкой в спортзал! Очень стимулирует к похудению! Но ты можешь и одна, без дочери пойти. Например в ФитКёрвс. Он есть в Гордеевке, на Автозаводе и в центре ( кажется на Казанской набережной), не помню точный адрес, он там год назад открылся. Там хорошо начинать тем, у кого вообще нет никакой подготовки. И по времени удобно, ни под кого подстраиваться не нужно. Я сейчас начала ходить в ТалиюФитнес. У них тоже сеть клубов по городу. Но тут тренажеры посерьезнее, с грузами. И групповые занятия рассчитаны или на молодых, или на подготовленных женщин. Вообще выбор спортзалов у нас последнее время всё больше и больше))) Глаза разбегаются! Кто ценами дешевыми завлекает, кто разнообразием услуг)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Примите в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 11 май 2018, 00:09 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6606
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,625

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
массаж я делаю из-за своего остеохондроза. Уже 10 лет им страдаю. Даже грыжа в шейном отделе имеется. Результат сидячей работы. Днем особых неудобств не испытываю, а вот по ночам руки немеют, особенно правая, до жуткой боли. К невропатологам обращалась в прошлом году дважды. Что-то выписывали (таблетки, уколы), но ничего не помогло. Еще терапевт участковый уколы назначала, тоже никакого эффекта. А одна из невропатологов вообще сказала, что у меня так долго остеохондроз что я должна уже к нему привыкнуть! А я, что-то никак к сильной боли не привыкаю!

Вера, массаж тут лучше всего должен помочь. Но массаж нужен не классический, а у мануальщика, или как правильно назвать даже не знаю. Без ломания костей, но работа по точкам. Я иногда хожу, очень болезненная штука, особенно в проблемных местах. У меня подруга ходит, у неё многочисленные грыжи позвоночника, уколы и таблетки не очень помогают, а человек ставит её на ноги.

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Примите в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 11 май 2018, 10:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2017
Сообщения: 2030
Изображений: 291
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,233

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Верочка! :-|-: Изображение
Извини, давно к тебе не заходила. :smu:sche_nie:
Читаю твою страничку и все время тобой восхищаюсь, твоим упорством.
Ты идешь к цели и делаешь все для ее достижения!
Тебя не смутило многомесячное топтание на месте, когда вес не двигался ни на грамм.
Другой бы уже запаниковал и бросил эту затею. Я вот неделю вес постоит и уже вся в панике :-) .
Нам на форуме нужно доску почета создать и размещать туда трудовые успехи передовиков похудения таких как ты, София и других, кто добился столь же грандиозных достижений.

_________________
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Примите в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 11 май 2018, 13:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31968
Изображений: 366
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,487

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта, наверное, нужно идти к остеопату. Я над этим думаю уже!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Примите в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 11 май 2018, 14:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31968
Изображений: 366
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,487

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Ирочка, привет! Не могу я и не хочу отступать и сдаваться, кода столько пройдено и осталось немного. Даже если я перестану худеть, но останусь в этом весе, уже будет хорошо! И панику разводить смысла не вижу. От этого же не похудеешь))) И у тебя уже прекрасный вес, лучше моего! Чего же ты расстраиваешься? Ну и пусть он стоит, главное, не растет!
9 мая были в гостях у брата мужа. Так я умудрилась в этот день не добрать приличное количество калорий))) У людей в праздник зажор, а у меня недожор))) Родственники, зная, что я не ем всё подряд, приготовили для меня "тазик" с овощами: сельдерей, сладкий перец, огурцы, листья салата) И весы даже рядом поставили, чтобы я могла всё взвешивать))) А еще были яблоки, груши и киви. Вот это я и ела. В результате за день всего 1100 ккал. А организм, зараза, скинул всего 100 г!)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Примите в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 11 май 2018, 15:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
приготовили для меня "тазик" с овощами: сельдерей, сладкий перец, огурцы, листья салата) И весы даже рядом поставили,
какие понятливые люди!
Верочка, а как же мяско? Не уж-то не соблазнилась?
Вера1959 писал(а):
В результате за день всего 1100 ккал.
:kli_ny: Мало как...
Экономный ты гость! :-):

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Примите в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 11 май 2018, 23:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31968
Изображений: 366
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,487

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Лена, там жареная свинина была. А я жирное и жареное не люблю) Дома я куриную грудку в этот день ела, поэтому мяса мне было достаточно того, что дома скушала)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Примите в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 12 май 2018, 07:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2017
Сообщения: 2030
Изображений: 291
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,233

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Верочка!
Забежала на минутку спросить как дела?
Удачного тебе дня! :-|-:

_________________
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Примите в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 12 май 2018, 20:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31968
Изображений: 366
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,487

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, Ириша! А я только вернулась. С утра укатили с мужем на природу, свежим воздухом подышать, рыбку половить) Погода была прямо летняя! Рыбку поймали всего одну и ту отпустили, потому что маленькая была. А что с ней с одной то делать?))) Потом заехали к родственникам на дачу, отвлекли их от дел земных))) Немного посидели и поехали домой.
6669966700

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Примите в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 12 май 2018, 21:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2017
Сообщения: 2030
Изображений: 291
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,233

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Вера!
Ой, как ты уже по летнему одета!
Такая стройняшка-красотка :-) .
У нас сегодня тоже очень тепло было + 22 в тени, но мне даже кофту теплую снять не дали, сказали, что может на жаре продуть :-) и поскольку я сидела все время в тени, то в принципе не вспотела. :so_happy:

_________________
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 34939 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 3494  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алёнка светлая, BingBot, ClaudeBot, doc140798, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, iresha_tret, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, Olech, галинаGALA, SentiBot, tahka, ThinkBot, TrendictionBot, Trinidat, YandexBot, Иннесс, ЛунаСолнце, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB