Аспасия
я одно время пила льняное масло.
Каша что-то не пошла мне.
Сейчас пороюсь, не выбросила ли я муку льняную, может, попробую хоть по чуть-чуть есть ее.

Sirenia
Там фигурируют совсем микродоли перемолотого льняного семени - грамм по 10. Можно есть не всухую, а в смузи добавлять. Моя подруга-эндокринолог рекомендует антипмс смузи- вода/кисломолочка+ ягоды+ шпинат/броколли+ семена лтна

Девушки, я к вам с рецептом сыроедческой каши из семян льна влезу, если непротив? Тыц>>
Мне из муки и готовые никак не лезут, а эту иногда делаю, вкусно, я, правда, несладкую люблю.

А мука льняна у веганов часто выступает в качестве заменителей яиц в тесто или в качестве загустителя в соусы, я вегомайонез с нею делала:)

Куроччка
Спасибо- спасибо! Это вот совсем другое дело! Обязательно сделаю

А мне нравится просто семена льна жевать)

KerelinПривет!
Врачи рекомендуют перемалывать, чтобы семена не прошли транзитом через организм. В исследованиях фигурируют перемолотые

Куроччка
спасибо!
Обязательно попробую!
Все-таки тут каша из семян льна, а не из муки.
В отзывах люди пишут, что вкус действительно разный у каш получается.

Тренировка в тренажерном зале:
3 кардиоупражнения, цель 150 ккал на каждом, средний чсс 141.
Гиперэкстензия (3*12, 2,5 кг) скамья (3*12) , тяга (3*12, 30)

А чем механическое перемалывание отличается от "перемалывания" зубами?

Куроччка
забавная каша, спасибо, у меня правда семян льна нет, и вообще я фанат каши из муки, но при случае - как пойду запасы муки пополнять - куплю и семян, попробую сделать. Бананы и мед как-то не хочется добавлять, может яблоко туда сунуть

я читала, что соевая мука как замена яиц. Сама пробовала в котлеты - вроде как работает, связку элементов дает в фарше