Доброе утро!
Вес сегодня 71,95
Наконец-то, я своими глазами увидела цифру 71.
Вчера провела воспитательную беседу со своим организмом. Сколько можно коршуном кружить возле 72 кг.? Пригрозила, что посажу на низкокалорийку и чего доброго, голодом морить буду. Испугался... сегодня отвес 250 гр. Это ни смотря на то, что на полдник я ела маринованные огурцы и квашеную капусту. А в часов эдак 20 вечера съела мороженку очень вкусную, с вареной сгущенкой. Право слово, как ребенок...
Надо еще с кишечником разобраться. Я ему и свеколку, маслице льняное пожалуйте... а он прям, как в сказке "не хочу быть столбовою дворянкой, хочу быть владычицей морскою"... будет ему...пачка пургена на выходные.

Красопета
молодец!

Да,уж.Та же история.

Привет!

О! Поздравляю!!



Я иногда пользую Фортранс для очистки кишечника - это препарат применяют перед полостными операциями, чтобы клизму не ставить.
Выносит всё.

Спасибо, Ира! Возьму на вооружение. Как только начала питаться, условно назовём правильно, так измучилась с ним, спасу нет.

У меня проблема перестала быть проблемой после того как начала утром на тощак пить стакан воды...
Правда приучать пришлось долго...Если после воды никак, тогда первый завтрак только фрукты.
Груша вот обладает слабительным эффектом.
И иногда помогает не толерантность к лактозе.
Молоко в чай и проблема решена

А так, сочувствую, девочки...

Всем привет, я познакомиться

Я уже много лет пью воду по утрам и даже ночью,.
А чай с молоком - вообще казахская национальная еда, его я пью по 3-4 стакана в день.
Но на работе кишечника это никак не отражается, к сожалению...

И у меня тоже самое.
Вода натощак 2 стакана, без молока ни кофе, ни чай не пью. Результат нулевой. Начиталась про льняное масло, три дня пью натощак вместе с водой... т и ш и н а
Красотка Агата
В продаже Фортранс 64,0 гр пакет. Ира, ты сразу весь пакет разводишь или у тебя дозировка другая?

никак не влияет на мои кишки вода

Вера, вводи отруби в рацион, мне помогают